Bruno
Cours de natation, sensibilisation en milieu aquatique, perfectionnement, coaching et entrainements personnalisésMaître nageur et entraineur de natation, titulaire d'un diplôme européen (B.E.E.S.A.N.), plus de 20 ans d'enseignement, incluant différentes spécialités (natation sportive, aquafit, activité aquatique pré et postnatale, ...) je propose différents programmes en milieu aquatique sur le canton de Genève en piscine ou au lac tels que :
# Sensibilisation au milieu aquatique
# Cours de natation
# Perfectionnement aux techniques de nages
# Coaching et entrainements personnalisés
Chaque individu à des attentes particulières en milieu aquatique qui peuvent être totalement différentes telles que : surmonter la phobie de l'eau, acquérir une plus grande aisance, apprendre les techniques de nages, se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse, augmenter sa capacité aérobie et son endurance par la maîtrise respiratoire, tonifier son corps, prendre de la masse musculaire et augmenter sa puissance motrice ou encore effectuer une rééducation fonctionnelle.
Je vous propose une réponse adaptée à chacune de ces attentes, pour les enfants à partir de 4 ans, pour les adultes individuellement ou en groupe sans autre limite que la volonté de se sentir mieux et plus performant.
Dans l'eau la résistance est proportionnelle à la force, vous bénéficiez d'un excellent support pour produire vos efforts et travailler efficacement sans traumatiser vos articulations. De plus la natation est le seul sport qui permet à vos muscles d'être massés pendant l'effort.
Saviez-vous que si vous voulez augmenter votre endurance et votre motricité, 20 minutes de natation équivalent à 1 heure de jogging !
Alors pourquoi s'en priver, vous faites travailler tous vos muscles, sans stress, dans l'eau votre corps est idéalement soutenu et vous gagnez également une récupération plus rapide après l'effort.
Audrey
Cours de natation particuliers et aguagym à domicile tous âgesEnseignante diplômée d'un brevet d'état d'éducateur sportif spécialisée dans la natation depuis 11 ans, je propose des cours à domicile pour un accompagnement personnel.
De la maitrise de l'eau au perfectionnement, en passant par l'aquaphobie, bébés nageurs ou l'aquagym...
Je me déplace avec le matériel nécessaire au besoin.
Cours de 30 minutes pour les plus petits, et 45 minutes à partir de 7 ans. Adultes 45 minutes ou 1 heure un fonction du niveau.
Aquagym 40 minutes.
Les bébés nageurs sont accompagnés d'un parent dans l'eau pour une familiarisation à 2.
Liam
Ex-Nageur Elite de Compétition donne cours privé ou en groupes à enfants, adolescents et adultesJe suis un ex-nageur niveau Elite et je fais de la natation depuis plus de 10 ans. J'adore enseigner et partager ma passion.
J'adore les enfants et j'ai déjà enseigné à plusieurs enfants à nager.
Si vous êtes adulte, je peux aussi vous enseigner la technique et ou vous préparer des entrainements personnalisés pour améliorer votre forme physique.
Ayant pratiqué la natation à haut niveau depuis plus de 10 ans, je peux enseigner aux enfants et aux adultes les différentes techniques de nages, mais aussi vous donner différents entraînements pour atteindre les objectifs de fitness ou de compétition
Florian
Coach sportif / Cours de natation / Préparation / Nutrition / Cryothérapie rive droiteExploitez votre potentiel en développant vos performances.
En matière de sport ou de bien être la vraie question n'est pas de se dépasser ou de repousser ses limites.
Le vrai challenge, c'est exploiter au mieux son potentiel pour aller plus loin, plus fort et mieux. C'est savoir tirer le meilleur de soi - même pour pour accroître ses performances et atteindre ses objectifs.
Ce concept, c'est celui que les équipes de Performa-training développent aujourd'hui pour vous. Découvrez nos programmes sur mesure, en multisport, chez vous ou sur le lieu de vitre choix, avec des coach hautement qualifiés.
- Personal Trainer
- Perte de poids
- Remise en forme
- Planification d'entraînement
- Préparation physique
- Natation des 4 ans
- Ice swim
- Aquagym, Aquaphobie, Aquabike
Séance Sauna Dôme Japonais aux eaux-vives
Jules
Cours particulier de natation- Remise en forme (aquagym) - Circuit trainingMa méthode d'enseignement varie en fonction de la personne présente au cours, une méthode de groupe ne sera pas la même que pour un cours particulier par exemple.
Nous aborderons donc nos séances en fonction des objectifs que nous nous serons fixé au préalable.
Je vous propose une approche adéquate, adaptée à chacun, que ce soit pour un enfant, un adolescent, un adulte, une personne victime d'aquaphobie..
Je promet des résultats et une progression rapide !
Hugo
Cours de natation à Genève. Apprenez à nager efficacementsalut! Je suis un nageur expérimenté de niveau national en Espagne depuis plus de 15 ans, avec une passion pour la natation et l'enseignement.
Des cours pour débutants à l’amélioration des performances techniques, je peux vous apprendre à développer votre technique afin de rendre votre natation plus efficace.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations!
Khalil
Entraîneur de natation en Tunisie - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: le style sans course de poitrine et le papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.
Verónica
Apprenez à nager ou à perfectionner votre nage-24 HApprenez à nager les 4 styles en moins de 24 heures. Je suis un nageur depuis que je suis une fille, un pentathlète professionnel, je pense que nager, c'est comme marcher, quelque chose de totalement naturel et spontané chez l'être humain. Apprendre à nager vous aidera à reprendre confiance à l'eau qu'est la vie . Des cours pour tous les niveaux: adaptés aux besoins et aux aptitudes de chacun.