FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
àpd55.00EUR/ h

Sophrologue certifié - donne des cours individuels de mieux-être [Respiration - Visualisation - Relaxation dynamique]

Vous préparez un concours, un examen, une épreuve.
Vous vous apprêtez à vivre un événement important,
Vous allez intervenir en public ou monter sur scène,
Vous vous investissez dans l'éducation de vos enfants,
Vous êtes impliqué(e) dans votre vie professionnelle ou (et) familiale.

Vous vous sentez fatigué(e) ? Inquiet(e) ? stressé(e) ?
Vous vous sentez parfois bousculé(e) par les événements ?
Vous êtes désemparé(e) devant certaines situations ?
Vous souhaitez vivre les choses autrement ?

LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE PEUT VOUS AIDER

En s’appuyant sur la pratique régulière d’exercices physiques et respiratoires simples, la sophrologie vous invite à vous mettre à l'écoute de votre corps. À l’aide d’exercices de visualisations positives, elle vous accompagne dans la prise de conscience de vos propres ressources et de vos propres forces.
Ainsi, la sophrologie vous aide à trouver votre équilibre intérieur, à renforcer votre confiance en vous et à relativiser la perception du quotidien. Elle vous permet d’être plus lucide, plus juste dans vos jugements et plus créatif, plus efficace dans vos actions.
La sophrologie vous permet finalement d’être à votre vraie place, en harmonie avec vous-même et en cohérence avec votre projet de vie.


Mots-clés:
sophro, bien-être, stress, sommeil, trac, prise de parole, événement, études, psycho-corporel, psycho corporel, psychocorporel, enfant, adolescent, conflit, acouphènes, moyens, angoisse, respiration, positif, enthousiasme, harmonie, espoir, valeurs, révision, discernement, sérénité, motivation, attention, trouble, apprentissage, concentration, fatigue, lâcher-prise, conscience, confiance, estime, harmonie, espoir, attention, concentration, instrument, danse, théâtre, concert, audition, examen, concours, entretien, respirer, respiration, apnée, inspirer, souffler, souffle, inspiration, expiration, cohérence cardiaque, hypnose, corps, schéma corporel, posture, addict, douleur, tabac, gestion du poids, deuil, avenir, futur, projection, souvenirs, sensations, hyperactif, echec, danse, théâtre, zen, meditation, mediter, contemplation, contempler, voir, ressentir, vivre, juste, mindfullness, Argenteuil, val d'oise, région parisienne, paris, saint-lazare, colombes, bezon, eaubonne, france, enghien, soisy, gennevilliers

Informations supplémentaires

Je suis sophrologue certifié
Je reçois à mon cabinet dans un pavillon à ARGENTEUIL à moins de 10 mn de la gare.
ARGENTEUIL est facilement accessible de PARIS (ligne J, 10 mn avec un train direct).
Les cours par webcam ne peuvent se faire qu'après au moins un cours à mon cabinet.
N'hésitez pas à contacter apprentus.

Lieu

Chez le professeur: Rue Vigneronde, 95100 Argenteuil, France
Cours par webcam

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français

Présentation

Je suis sophrologue certifié au CEAS Paris.
La sophrologie n'est pas qu'un ensemble d'outils, c'est aussi une philosophie de vie.
Je suis à votre disposition pour vous transmettre les bases de la pratique sophrologique qui vous permettront de vivre les choses autrement, de façon plus sereine et plus entière.

N'hésitez pas à consulter mon site pour de plus amples informations :

Education

Formation au métier de sophrologue au CEAS PARIS (2 ans), école de la FEPS
Spécialisation dans le stress, le sommeil & les acouphènes

Expérience / Qualifications

Sophrologue auprès des particuliers (stress, mieux-être, préparation aux examens et concours)
Sophrologue en entreprise (ateliers bien-être)

Poser une question

Envoyez un message à Pascal et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Pascal sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8              
9            Samedi à 9:00  
10            Samedi à 10:00  
11            Samedi à 11:00  
12            Samedi à 12:00  
13              
14            Samedi à 14:00  
15            Samedi à 15:00  
16            Samedi à 16:00  
17            Samedi à 17:00  
18            Samedi à 18:00  
19    Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  
20    Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  
21              
22              
23              
àpd 55€Cours chez le professeur
àpd 55€Cours par webcam

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis novembre 2018

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8              
9            Samedi à 9:00  
10            Samedi à 10:00  
11            Samedi à 11:00  
12            Samedi à 12:00  
13              
14            Samedi à 14:00  
15            Samedi à 15:00  
16            Samedi à 16:00  
17            Samedi à 17:00  
18            Samedi à 18:00  
19    Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  
20    Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  
21              
22              
23              
àpd 55€Cours chez le professeur
àpd 55€Cours par webcam

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Partager cette page


Olivier
Etudier est un métier. Un nouveau métier, cela s'apprend. Maximiser vos chances de réussite dès vos débuts à l'université!
Commencer une nouvelle vie d'étudiant universitaire n'est pas toujours facile. Ce cours est destiné à l'étudiant souhaitant apprendre les trucs et recettes fiables qui lui permettra de réussir ses examens dès la première session. Ce cours adresse la gestion du temps, les techniques d'apprentissage, la gestion du stress, la confiance en soi, la balance étude/détente. En quelques heures de formation, l'étudiant est prêt pour démarrer (ou re-démarrer) son nouveau métier d'étudiant universitaire. Un minimum de 4 heures est conseillé.

Marek
Prise de parole en public - Art oratoire - Débats, Médias
Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile. Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire. Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.

Vendula
Préparation intensive DELF B1, B2, DALF C1, C2, Lyon et SKYPE en ligne (Français langue étrangère, FLE)
Passionnée par les langues et forte en méthodologie d'apprentissage, depuis 10 ans, je transmets ce précieux savoir-faire à mes élèves pour qu'ils reprennent confiance en soi, progressent et se perfectionnent. Je tiens à ce que l'apprentissage soit le plus authentique possible, relevant de la réalité, et de vos besoins concrets. C'est pourquoi, à travers ma pédagogie inspirée par les conclusions des neurosciences, vous pouvez vivre une vraie expérience en français ;) Votre progression est pour moi une vraie source de satisfaction. Je propose des cours intensifs sur mesure, la préparation aux examens DELF, DALF dont je suis examinatrice et correctrice habilitée. En cours, nous allons nous focaliser sur l'essentiel pour ne pas gaspiller le précieux temps. Après les cours, sur demande, je peux vous envoyer des supports ou exercices interactifs pour approfondir ce que nous auront fait en cours et/ou vous préparer pour le prochain. Je peux vous proposer également une remise à niveau thématique : orthographe, expression orale, écrite, prononciation, compréhension, rédaction, culture, vocabulaire spécifique notamment économique, linguistique et professionnel, registres de langue, expressions idiomatiques, réduction d'accent etc, rédaction de votre CV ou lettre de motivation. Je parle plusieurs langues (français, anglais, espagnol, tchèque et slovaque) ce qui peut faciliter votre apprentissage si besoin. Flexible, disponible, patiente, pédagogue, je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. Concernant LES PRÉPARATIONS DELF, DALF : > > > En tant qu'examinatrice DELF, DALF, je prépare actuellement aux examens allant du niveau B1 au C2. Ayant de profondes connaissances des exigences des épreuves et des critères d'évaluation, je peux vous fournir les clés pour gagner des points, les bonnes astuces et un retour sur vos acquis pour que vous soyez sereins et confiants lors de la passation de l'épreuve réelle. > > > Ensemble, nous ferons d'abord un état des lieux pour savoir où vous en êtes, définirons vos besoins et votre objectif et la meilleure stratégie pour y parvenir. Cela nous donnera une meilleure idée de combien de cours il vous faudra. Nous allons nous entraîner jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. Avec moi, nous viserons 100/100, pour avoir 75/100 le jour de l'examen. > > > Votre style d'apprentissage sera pris en compte et je m'adapterai au mieux à vos demandes. Le Premier cours est pour faire connaissance et parler organisation. > > > Le rythme sera donc à définir selon vos besoins. Si vous êtes pressés, prévoyez de travailler aussi en dehors des cours. Pour réussir l'examen dans les meilleures conditions possibles, pensez à commencer à vous préparer tôt. > > > En pratique : Je vous donnerai des astuces et conseils de comment réussir les compréhensions (CO, CE) et en cours nous nous focaliserons notamment sur les productions (PO, PE) qui nécessitent un retour du professeur ou des interactions. Cours en duo à tarif réduit possibles sous réserve d'un niveau semblable des deux personnes. Conditions d'annulation 24h et factures possibles.

Irene
COURS DE VIOLON à Winterthur/ZH area ou online par Skype
J’enseigne des jeunes et adultes amateurs motivés à faire de leur passion un hobby enrichissant!. Je prépare aussi spécifiquement les jeunes étudiants ou professionnels aux auditions, examens d'entrée au Conservatoire/Haute Ecoles, concours divers. J'ai beaucoup d'expérience dans le coaching avec des excellents résultats sur tous les niveaux, instrumentals et personnels. Le violon, c'est une école de vie. Je vous attend! Lauréate du Prix Respighi 2015 (NY, USA) Irene a débuté en 2016 en soliste au Carnegie Hall de New York avec la Chamber Orchestra of New York, dirigée par Salvatore Di Vittorio, avec la première exécution new-yorkaise du concerto pour violon de Dirk Brossé « Black, White and in Between ». En 2016 elle a aussi eu son début en Sud Amérique, avec la première exécution sud américaine du Concerto n.1 pour violon de Ottorino Respighi et en République Tchèque avec le Concerto N°5 de W.A.Mozart. Elle a créé plusieurs pièces contemporaines, par exemple “Infal’s Song” de Antonmario Semolini pour violon solo (dédiée à elle), “Andante mesto” de Federico Mantovani et des oeuvres de musique de chambre de Richard Dubugnon. Aujourd’hui Irene est régulièrement invitée à des Festivals et séries de concert autour de l’Europe. ​ Engagée dans l'enseignement et profondément convaincue de la responsabilité sociale de l'art, Irène a fondé en 2015 POURQUOIPAS, une association à but non lucratif qui organise concerts, masterclasses and projects au soutien d'une cause sociale. Passionnée depuis son plus jeune âge pour Niccolò Paganini (elle porte sa signature tatouée et elle possède une lettre originale de lui datée de 1831), Irene a créé avec POURQUOIPAS une expérience éducative intitulée "Niccolò Paganini: Le Mystère": un itinéraire d'une heure pour découvrir les vérités et les mystères de la vie du compositeur, avec une concert final. ​ Violoniste italienne, Irene commence ses études de violon avec la Méthode Suzuki à l'âge de quatre ans à Aoste. Elle poursuit sa formation auprès de Marie Annick Nicolas, Pierre Amoyal , Corina Belcea et participe à des Masterclass entre autre avec Thomas Furi, Itzhak Rashkovsky, Viktor Pikayzen, Benjamin Schmid et Zakhar Bron. ​ Diplômée du Lycée Classique "XXIV Février" d'Aoste, Irene a obtenu en 2011 le Master d'Interprétation à la Haute Ecole de Musique de Genève, en 2015 le titre de Docteur en Discipline d'Art, Musique et Spectacles (DAMS) à l'Université de Turin avec une thèse sur la biographie de Niccolò Paganini et en 2018 le Master de Pédagogie à la Haute Ecole d’Art de Berne HKB. ​ Elle vit actuellement à Winterthur, Suisse, et joue un violon Giovanni Battista Guadagnini, Milan 1757, généreusement mis à sa disposition d’un mécénat privé.

Bénédicte
Entraîneur personnel pour des cours privés à votre domicile, en plein air ou en ligne (vidéo)
Je suis un entraîneur personnel certifié qui propose des séances privées et des formations de groupe depuis 9 ans. Après 7 années passées à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille & environs. Spécialisée dans la formation et la préparation physique générale, je suis habituée à former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

Pascal
French conversation with structured corrections in grammar and pronunciation at my place or by Skype
Conversation in French during which I write the students mistakes down. Then I help him/her correct them and I get back to grammatical and pronunciation rules. After the lesson, my student will have a list of phrases and words to practise if he/she wants to prepare the next lesson. Conversation en français avec pointage des erreurs de l'élève, puis correction de ses erreurs par l'élève avec mon aide. Points de grammaire et de prononciation à partir des erreurs récurrentes. Après la leçon, mon élève aura une série de phrases et de mots à pratiquer s'il souhaite préparer la leçon suivante.

Odilia
Cours d'anglais oral et écrit-remise à niveau et soutien pour les scolaires
Je donne des cours depuis maintenant 12 ans, pour un public adulte et pour les plus jeunes. Je travaille actuellement en partenariat avec des écoles de langue pou tous les niveaux, du A1 au C1 soient tous les niveaux, et j'interviens également auprès de particuliers et d'entreprises qui souhaitent former leurs équipes. Au fil des années, j'ai pu accompagner de nombreuses personnes dans la réussite de divers projets pour lesquels ils avaient besoin de la langue anglaise, et nous avons très souvent obtenus des résultats à la mesure de nos ambitions, car c'est aussi un travail d'équipe de l'enseignant et de l'élève. Je serai donc ravie de pouvoir démarrer de nouvelles aventures linguistiques avec de nouveaux élèves, alors lancez vous et n'hésitez pas à me contacter!

Dida
COACHING VOCAL, COURS DE CHANT, ATELIERS, STAGES, MASTERCLASS ET FORMATIONS PROFESSIONNELLES
Artistes professionnels, Semi professionnels, Passionnés, Curieux, Amateurs, Chanteurs sous la douche : ceci vous concerne ! Avec la Méthode CVT ( Complété Vocal Technique ) atteignez vos objectifs rapidement ! Tout est possible pour tout le monde !!! Faites une première séance et voyez par vous même… Formations possible en : Français, Anglais, Italien et Danois Les cours de chant s’adressent à toute personne souhaitant chanter, de tous horizons, de tous styles et de tous niveaux, quelque soit votre objectif : professionnel, loisir, simple plaisir bien-être ou développement personnel. Les cours particuliers sont 100% personnalisés, on travaille selon votre souhait et votre but personnel. Tout se fait au travers de la musique et nous y ajoutons la technique quand c’est nécessaire. Le but de la technique vocale est de réajuster les tensions musculaires afin que vous puissiez chanter librement, atteindre les notes rêvées et trouver exactement le son souhaité.

Shula
Coach de vie, de développement personnel axé sur votre personne avec Shula à votre rythme et selon votre nature réelle
Créer une vie épanouie selon vos envies et vos passions est votre volonté? Ce coaching est pour vous. Vous allez apprendre à vous connaître et à devenir celui ou celle que vous voulez être au plus profond de vous, je suis là pour vous guider à votre rythme. Ce que je vais vous enseigner n'est pas une recette miracle pour être heureux, ce ne sera pas non plus la potion magique pour vous faire devenir une star, ni être populaire ni même un orateur hors pair. Ce que je vous propose est une initiation vers votre vous intérieur. Ce que je vous propose est un parcours de développement personnel sur tous les niveaux de votre vie, tant professionnel que personnel. Je vous propose de découvrir la satisfaction dans les petites choses comme chemin de bonheur et pas vers le bonheur. Je vous invite dans ce programme à apprendre à vous connaître, apprendre à connaître vos envies, les choses que vous aimez, les choses que vous souhaitez éviter, les relations que vous souhaitez attirer vers vous. Dans ce coaching personnel, notre centre d'intérêt sera uniquement porté sur votre personne, ce que vous aspirez à être, ce que vous êtes au plus profond de votre être. Dans ce programme, vous serez amené à vous libérer de vos tabous issus de votre culture, votre éducation, vos préjugés, vos complexes, vos phobies et de tous les obstacles qui se dressent entre votre moi d'aujourd'hui et votre super moi de demain.

Annie
Coaching scolaire pour enfants et adolescents, adultes en préparation d'examen
Coach scolaire et personnel pour les jeunes à partir de 10 ans Mon expérience en écoles publiques et privées, en France, dans les cantons de Vaud et Genève, ma passion pour l'enseignement, mon expertise en accompagnement des étudiants présentant des difficultés d'apprentissage, je les mets au service de l'épanouissement de vos enfants pour que vous retrouviez une sérénité familiale et le plaisir de partager. La première séance me permets de faire le point sur votre situation personnelle et d'y répondre sur mesure. Je n'applique aucun protocole, je m'adapte à chacun des étudiants pour l'accompagner sur son chemin de la réussite. Professeurs des écoles depuis plus de 30 ans, coach scolaire depuis 10 ans, j'accompagne des étudiants rencontrant toutes sortes de difficultés d'apprentissage (dys, déficit d'attention...), en préparation d'examen à retrouver le plaisir d'apprendre, à découvrir leurs propres méthodes, à s'organiser pour non seulement travailler, réussir mais aussi s'amuser!

Malou
Aide à la création de Mémoires et Travaux de fin d'étude
Diplômée de l'Université de Liège, j'apporte une aide au démarrage, à la structuration, à la préparation des échéances (calendrier) et à la méthodologie (contenu et forme) des mémoires et TFE. J'assure également le suivi du travail, un soutien au stress et la relecture.

Adnane
Coaching & Didactique en mathématiques fondamentales
La plupart des étudiants au bac se livrent aux heures supplémentaires en mathématiques de manière aléatoire, sans prêter attention aux fâcheuses conséquences sur l'autonomie et le travail personnel. En tant que futur formateur en didactique des mathématiques issu des classes préparatoires MP de Meknès,et en tant qu'ancien étudiant ayant un bac mention très bien encadré par des professeurs très expérimentés. Je souhaite aider les futurs bacheliers à contourner les problèmes en mathématiques, en maitrisant d'abord le cours de manière efficace, et en connaissant ensuite les classiques proposés par ma vision des choses. L'objectif est de les aider à travailler de manière personnelle, chose qui n'est pas évidente aux études supérieures au cas où l'étudiant est dépendant des heures de soutien. Les mathématiques sont très faciles, mais la façon mystérieuse qu'utilisent les profs en général rend l'élève désespéré.

Maeron
Life coaching - trouvez l'équilibre physique et mental
Vous attendez plus de votre vie et vous savez qu'un peu de soutien dans votre développement personnel vous ferait du bien ? Vous souhaitez cultiver de meilleures habitudes pour un quotidien plus riche et plus épanouissant ? Apprendre certaines techniques abordables pour gérer votre stress ou augmenter votre confiance en vous semble être une idée intéressante ? En tant que coach de vie, je vous accompagne sur ce chemin vers plus de satisfaction et établis avec vous un programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre personnalité.

Catherine
PARCOURSUP: Déterminer son orientation et l’obtenir
Enseignante et coach scolaire et étudiant expérimentée, ma profession et ma vocation est de vous aider. La plateforme Parcoursup ouvre le 15 janvier 2018. La saisie de vos voeux d’orientation s’effectue du 22 janvier au 13 mars 2018. Chaque voeu doit être appuyé par une lettre de motivation. Le conseil de classe émettra son avis et le transmettra aux établissements d’enseignement supérieur qui choisiront les meilleurs dossiers. Il vous faut donc dès maintenant : - Déterminer votre orientation en fonction de votre profil et de votre ou vos choix si cela n’est pas encore fait - Améliorer vos résultats pour avoir toutes les chances d’être sélectionné - Motiver votre projet de formation pour chaque voeux par un écrit de 1500 mots maximum Je suis à votre écoute et peux vous procurer l’aide professionnelle, personnalisée et nécessaire afin que vous ayez toutes les chances de réussite. Possibilité de 50% de réduction ou crédit d'impôt si règlement par CESU.

Srini
Apprenez à vivre une vie remplie - de façon consciente et soulagée; en sept étapes faciles !!
* Je suis un professionnel hautement organisé avec une expérience de gestion significative et un humain enthousiaste. Je voudrais vous faire croire que vous pouvez tout réaliser en étant un être simple, humble et extrêmement gentil avec soi-même et avec les autres. Mon parcours n’a jamais été facile, mais je suis heureux de savoir où je suis et je suis prêt à vous révéler les secrets de la vie et de la vivre. Les bases simples pour bien vivre et trouver son but. * le cours comprend un aperçu pour: - des recettes de cuisine saine, végétaliennes / végétariennes et au gluten de cuisines du monde entier. - Préparez des smoothies, des jus de fruits et des desserts à base de pois frais et faciles dans le confort de votre maison sans avoir à investir dans des ustensiles de cuisine sophistiqués - Idées de boîtes à collations et de repas santé - Hacks pour vivre sans maladie, sans maladie et sans médicaments - Révélations de grands mythes de l'industrie pharmaceutique et de la beauté, afin que vous puissiez les briser, devenir réels et joyeux avec votre vie - Conseils pour une mode, une beauté et une vie durables - Le bonheur, la positivité et la recherche d'un véritable but dans votre vie. * Déni de responsabilité: Il n'y a aucune inclination à des sujets religieux associés au cours, aucune contribution ou suggestion ne sera appréciée. Je vous remercie * Ce cours est destiné à quiconque aspire à trouver le juste équilibre entre son idéal et sa vie réelle. si vous êtes un débutant absolu, ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là. il n’ya pas de hâte, le secret est de ralentir et nous pouvons tous y arriver * En passant, j'ai plus de 14 ans d'expérience dans l'industrie des sciences de l'information auprès de grandes entreprises du monde entier et j'ai la chance de pouvoir progressivement profiter d'une carrière réussie, récompensée chaque année par des prix et des récompenses !!