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Cours particuliers à Dauphin

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42647 professeurs particuliers à Dauphin

Anouk

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44€

60-min.

/h

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🧘‍♀️ Coaching personnalisé en yoga et mobilité pour débutants et athlètes — Améliorez votre flexibilité, bougez mieux et récupérez plus vit...

🧘‍♀️ Coaching personnalisé en yoga et mobilité pour débutants et athlètes — Améliorez votre flexibilité, bougez mieux et récupérez plus vite ✨

Salut ! Je suis Anouk, professeure de yoga certifiée 🧘‍♀️ et je propose des cours de yoga et de mobilité personnalisés, adaptés à votre corps, votre style de vie et vos objectifs. Mon approche est simple : **le yoga doit s’adapter à vous, et non l’inverse.** ✨ Que vous soyez un parfait débutant, un athlète, un coureur, un passionné de musculation ou simplement quelqu'un qui se sent raide et souhaite améliorer sa mobilité, je conçois chaque séance en fonction de vos besoins réels. Les cours peuvent porter sur : • Améliorer la flexibilité et la mobilité • Relâcher les tensions au niveau des hanches, des ischio-jambiers, des épaules ou du dos • Yoga et mobilité pour les coureurs 🏃 • Récupération et mobilité pour les athlètes de musculation et de gym • Améliorer l'équilibre, la conscience corporelle et le contrôle • Yoga doux et récupération active • Développer une pratique régulière du yoga • Apprendre les postures de yoga et l'alignement correct • Programmes d'étirements personnalisés • Relaxation, respiration et soulagement du stress Vous n'avez **pas** besoin d'être flexible ou expérimenté pour commencer. Chaque séance est adaptée à votre niveau actuel, votre mobilité, votre activité physique et vos objectifs personnels. Nous pouvons opter pour une séance relaxante, travailler spécifiquement votre mobilité et votre souplesse, ou créer un entraînement plus dynamique, selon vos besoins. Je propose des **séances privées individuelles ainsi que des séances pour deux personnes**, en ligne dans le monde entier 🌍 ou en personne selon le lieu. Des cours sont disponibles en **français 🇫🇷 et en anglais 🇬🇧**. Mon objectif n’est pas simplement de vous faire « faire du yoga », mais de vous aider à utiliser le yoga et la mobilité comme des outils pratiques pour vous sentir mieux dans votre corps et améliorer les activités et les sports que vous pratiquez déjà.

David

52€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Méthodologie de mémoire et thèse – Recherche, méthodes et rédaction académique

Méthodologie de mémoire et thèse – Recherche, méthodes et rédaction académique

Je propose un accompagnement personnalisé pour la préparation de mémoires, thèses, dissertations et autres travaux académiques, en français ou en anglais. L’objectif du cours est de vous aider à construire un travail clair, rigoureux et bien structuré, tout en développant votre autonomie. Selon votre niveau et l’état d’avancement de votre projet, nous pouvons travailler sur la définition de la problématique, les questions de recherche, la structure du mémoire, la revue de littérature, le choix de la méthodologie, la collecte et l’analyse des données, ainsi que la rédaction et la présentation des résultats. Je peux également vous accompagner sur les méthodes quantitatives, qualitatives ou mixtes, la conception de questionnaires et d’entretiens, l’interprétation des résultats et la préparation de la soutenance. Chaque accompagnement est adapté à vos besoins : nous pouvons travailler sur l’ensemble du projet ou sur une difficulté précise rencontrée à une étape particulière. Ce cours s’adresse principalement aux étudiants de Bachelor, Master et Doctorat, notamment en économie, management, sciences sociales, politiques publiques et disciplines connexes. Mon rôle est de vous guider dans votre réflexion, votre méthodologie et votre rédaction, dans le respect des principes d’intégrité académique.

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