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Conseillère en diététique Ancienne professionnelle de santé hospitalière. Maman d’un enfant. Passionnée de sport, j’ai compris que tout commencé par notre hygiène alimentaire si on voulait atteindre nos objectifs physiques et santé. J’ai connu la maigreur et le surpoids suite à un mauvais rapport avec la nourriture et mon corps. Mes études en diététique m’ont appris beaucoup sur le plan personnel et j’ai pu atteindre mes objectifs. Moi aussi j’ai été de l’autre coté de la barrière mais ce que je peux vous dire “tout est possible”, et je vous donnerais les clés pour réussir! Je vous accompagne à atteindre vos objectifs physiques, nutritionnelles et santé sans frustrations pour des résultats durables. Suite au bilan nutritionnel, nous fixant ensemble vos objectifs et je vous aide à les atteindre avec un suivi personnalisé. Je travaille avec un coach sportif (et boxeur pro) avec 10 ans d’expérience, si vous souhaitez un suivi complet. TARIFS SUIVI COMPLET INTERESSANT! Que vous ayez envie de perdre du poids, prendre de la masse ou juste améliorer votre hygiène de vie, nous mettrons tout en œuvre afin que vous atteignez votre objectif. Je vous accompagne à adopter des habitudes simples et adaptées à votre vie sans frustrations. Déroulé de la première consultation: - Connaissance de votre hygiène de vie et de vos habitudes alimentaires - Fixer vos objectifs - Prises des mesures et du poids (afin de se rendre compte de l’évolution) - Envoi d’un questionnaire approfondi à remplir Tout cela m’aidera à dresser un bilan nutritionnel et un programme adapté à vous!
Nutrition
Chant
MALCOM • Biographie & Parcours Malcom Cainne est un chorégraphe passionné avec plus de 25 ans d'expérience. Ancien membre du Cirque du Soleil pendant 4 ans, il a travaillé à travers le monde, notamment en Bretagne et en Afrique. Sa formation et son parcours lui ont permis de collaborer avec des artistes de renom tels que Ohad Naharin, Kamel Ouali, Bernardo Montet, ainsi que James Tiret, petit-fils de Charlie Chaplin. Acrobate et pratiquant de Yamakasi, il explore la danse contemporaine, le hip-hop, la capoeira et la danse expérimentale, alliant rigueur technique et créativité. • Approche & pédagogie Malcom est pédagogue et bienveillant, qui aime imprégner des gestes du quotidien dans la danse. Convaincu que la danse est ouverte à tous, peu importe l'âge, le niveau ou le parcours, Il transforme les limites et les « défauts » de chacun en forces: « Laissons la pensée et le corps libres ; ce que tu considères comme un défaut peut devenir ton talent. » • Cours proposés Adultes : dès 16 ans pour les motivés, tous niveaux. • Inspirations Malcom s'inspire fortement de James Tiret et Ohad Naharin, des figures qui portent de grandes valeurs artistiques et humaines dans leur travail. • Adjectif qui le définit : Combattif Il croit fermement que la danse peut révéler le potentiel de chacun, même dans les contextes les plus difficiles (travail avec des personnes en situation de handicap, en prison...). • Style & Philosophie Sa danse fusionne techniques variées et expression personnelle, valorisant l'improvisation et la liberté du corps. Sa démarche : transformer ce que l'on croit être une malchance en force, et inviter chacun à explorer son propre mouvement.
Danse hip hop
Violon · Alto · Solfège
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