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Cours particuliers à Founex

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245 professeurs particuliers à Founex

Anissa

verified teacher icon
5.0

1 avis

(1)

69€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Cours d’Aquagym & Sport Santé / Aquagym & Wellness Water Workout

Cours d’Aquagym & Sport Santé / Aquagym & Wellness Water Workout

Pour bouger autrement, avec plaisir et efficacité Professeur de natation diplômée, je propose une palette complète de cours d’aquagym adaptés à tous les niveaux, dans une approche alliant forme, bien-être et plaisir du mouvement aquatique. L’eau est un formidable outil pour se remettre en forme, tonifier son corps ou simplement se détendre, et ce, sans impact pour les articulations. Une gamme de cours variés selon vos envies : Aquagym tonique & cardio Enchaînements rythmés, travail musculaire global, coordination et endurance. Une séance dynamique, en musique, pour transpirer et se défouler ! Aquagym douce & bien-être Mouvements fluides, respiration et relâchement. Idéal pour se reconnecter à son corps, apaiser les tensions et favoriser la récupération. Souplesse, équilibre & mobilité articulaire Exercices ciblés pour renforcer en profondeur, prévenir les chutes et améliorer la mobilité, particulièrement adaptés aux seniors ou en reprise d’activité. Sport santé & activité adaptée Cours sur-mesure pour les personnes atteintes de pathologies chroniques (douleurs dorsales, surpoids, diabète...), en toute sécurité, avec bienveillance et progressivité. Prestation événementielle – Aquagym sur mesure ! Je propose également des séances ponctuelles, ludiques et festives, idéales pour : - Enterrements de vie de jeune fille (EVJF) ou EVG - Anniversaires, fêtes privées, moments entre amis - Séminaires, team building et événements d’entreprise Toutes les séances sont animées en musique, avec une ambiance adaptée au thème et au public (ados, adultes, seniors, mixte...). Une façon originale et conviviale de partager un moment unique dans l’eau Séances régulières ou à la carte – toute l’année ou ponctuelle Contactez-moi pour en savoir plus ou pour créer ensemble une séance qui vous ressemble !

Mariama

4.7

7 avis

(7)

47€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Repétitrice générale et soutien en Biologie/Médecine

Repétitrice générale et soutien en Biologie/Médecine

** ACTUALISATION CORONAVIRUS: Cours donnés en ligne! ** Je suis une jeune médecin récemment diplômée en Médecine humaine à l'Université de Genève. Étant de nature calme et patiente, j'essaye d'établir un climat de confiance avec mes élèves afin de créer un environnement plus détendu, propice à l'échange et donc à l'apprentissage des cours. Pour moi, la compréhension d'un cours passe principalement par un apprentissage structuré, imagé et surtout personnalisé des différentes matières pour permettre à l'élève d'intégrer durablement les concepts clés qui lui sont utiles. Ce type de contact est très important pour moi et est à la base de mon intérêt et envie d'enseignement. J'estime qu'une réussite scolaire passe bien sûr par l'apprentissage mais surtout par une approche éducative prenant en compte plusieurs facteurs psychosociaux pouvant influencer la réussite des enfants par un impact sur leur estime personnelle. Lors de mes séances, j'accorde une grande importance à déceler ces facteurs et à valoriser les efforts de mes élèves afin qu'ils prennent conscience de leurs capacités et prennent confiance en eux. Ce cours s'adresse donc aux personnes de tout âge et de tout milieu ayant besoin d'un soutien scolaire ou souhaitant approfondir leurs connaissance en biologie/médecine. Étudiants et futurs étudiants en Médecine acceptés pour cours réguliers et préparation d'examen! N'hésitez pas à me contacter, je vous répondrais avec plaisir !

Udyani

51€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Spécialiste en anglais certifié TYLEC : cours particuliers d’anglais de haut niveau pour les enfants de 5 à 16 ansTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Spécialiste en anglais certifié TYLEC : cours particuliers d’anglais de haut niveau pour les enfants de 5 à 16 ansTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Description du cours : Cours d’anglais spécialisé (certifiés TYLEC) | 5 à 16 ans Améliorez le niveau d'anglais de votre enfant grâce à un spécialiste certifié TYLEC, dédié à l'excellence académique et à une aisance naturelle. Contrairement aux cours particuliers classiques, mon approche repose sur une méthodologie certifiée, spécifiquement conçue pour le développement cognitif des enfants et des adolescents. Une approche pédagogique sur mesure : • Immersion précoce (5 ans et plus) : Nous développons une intuition quasi-native grâce à une immersion ludique et dynamique. Je me concentre sur la phonétique, l’écoute active et le développement de la confiance en soi pour parler sans hésitation. • Consolidation des compétences (à partir de 10 ans) : Je facilite la transition entre l’anglais appris en classe et la maîtrise de la langue. Nous nous concentrons sur la précision grammaticale, l’écriture créative et la préparation aux évaluations Cambridge Young Learners afin de suivre les progrès de manière mesurable. • Excellence académique (16 ans et plus) : Je propose un accompagnement rigoureux pour les examens importants, notamment le baccalauréat international (IB), l’IGCSE et le baccalauréat général. Nous nous concentrons sur la rhétorique avancée, la structure des dissertations et l’analyse critique nécessaires pour intégrer les meilleures universités. Pourquoi ma méthodologie fonctionne : Spécialisée dans l'enseignement international à Genève, je facilite l'accès à l'anglais en faisant le lien entre les exigences scolaires locales et les normes internationales. Chaque leçon est conçue sur mesure pour s'adapter au style d'apprentissage unique de votre enfant, afin que l'anglais devienne un atout et non un obstacle.

Florian

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5.0

2 avis

(2)

159€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)

Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)

Atelier de respiration et immersion en eau froide et ces bienfaits : 1 – Le bain froid est source de joie Le bain froid déclenche toute une vague d’hormones du bonheur. Il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, effacent les soucis et augmentent le bien-être général, et une étude finlandaise l’a même prouvé. Il subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé. 2 – Le bain froid augmente la résistance au stress Tout le monde est stressé ou fait l’expérience du stress. Cependant, le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress positif, que l’on appelle l’eustress, peut même te rendre plus efficace et renforcer ta confiance en toi. L’expérience courte et extrême du froid lors d’un bain froid déclenche ainsi une réaction de stress positive. Ton corps apprend ainsi à devenir plus résistant et à maîtriser plus sereinement les situations stressantes du quotidien. 3 – Le bain froid renforce le système immunitaire C’est précisément la raison pour laquelle les gens ne jurent que par ce plaisir glacé depuis des siècles. Le bain froid renforce le système immunitaire et, selon une étude menée auprès de plus de 3 000 participant·e·s, permet de tomber malade moins rapidement. Cependant, cela ne fonctionne qu’avec une certaine régularité. Peu importe les disciplines sportives que tu pratiques. Pour que tu vois une amélioration et dans ce cas, que ton système immunitaire devienne plus fort, il te faut une stimulation régulière. Tu as aussi la possibilité de soutenir le processus, par exemple en prenant notre du zinc et de magnésium. 4 – Le bain froid stimule ta volonté L’esprit a l’ascendant sur le corps. Le bain froid renforce non seulement ton corps, mais aussi ton esprit. Une étude menée en 2018 a montré qu’il exerce un effet extrêmement positif sur ta volonté et ton état d’esprit. Parce qu’il faut une forte volonté pour réussir ce défi particulier. Et cela peut aussi t’être d’une grande aide dans les situations de tous les jours. 5 – Le bain froid a des effets anti-inflammatoires Le bain froid libère non seulement des hormones du bonheur, mais aussi des corticoïdes. Celles-ci peuvent soulager les inflammations aiguës et chroniques dans le corps. Le bain froid peut également être utilisé comme mesure préventive pour aider à prévenir d’autres maladies dues à des inflammations de longue durée. 6 – Le bain froid améliore la récupération L’effet anti-inflammatoire affecte également la récupération après l’effort. L’entraînement en force crée des microdéchirures dans tes muscles. Le bain froid permet à ton corps de récupérer plus rapidement et te prépare au mieux en vue de ton prochain entraînement. C’est pour cette raison que les athlètes, en particulier, ne jurent que par les bains de glace après des séances d’entraînement intenses. 7 – Le bain froid stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids Les cellules graisseuses brunes répondent à la stimulation exercée par le froid et commencent à brûler plus de glucose et de graisse. Après le bain froid, ton métabolisme fonctionne donc à plein régime et peut également t’aider à perdre du poids. 8 – Le bain froid réchauffe le corps et réveille les esprits fatigués Le froid extrême provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Afin de protéger les organes, ton organisme commence alors à pomper le sang vers les organes, ce qui stimule la circulation sanguine. La chaleur alors générée se diffuse dans tout ton corps peu de temps après le bain dans l’eau glacée. Dans le même temps, le changement de température réveille vraiment les esprits fatigués et permet le plus rapide des regains d’énergie.

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Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves de la Founex de les évaluer.

Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 20 avis.

“ Étant débutante, c'est juste parfait ! Aurélie explique les mouvements simplement avec les termes spécifiques du QiGong. Le cours est sans prise de tête et chacun va à son rythme. ”

“ Très belle expérience avec Florian qui m'a transmis de bons conseils. Je recommande vivement pour passer un moment de pleine conscience et découvrir les bienfaits de la pratique. ”

“ Mon fils adore les cours de Math avec David. Les explications sont claires, il sait se mettre au niveau de l'élève et prépare les leçons. Pour mon fils c est un GOAT ”

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