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Cours de yoga et de pilates pour personnes fatiguées / stressées
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Cette classe est destinée aux adultes (femmes et couples uniquement) de tous les groupes d'âge qui souhaitent trouver votre équilibre et renforcer votre corps. Fort de mon expérience de 7 ans dans le yoga et la formation de pilates, je suis sûr de pouvoir vous aider à vous détendre et à améliorer votre santé, quel que soit votre emploi du temps chargé. Je vise l'entraînement en résistance, le cardio ainsi que la respiration et les étirements.Informations supplémentaires
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C'est un cours privé chez l'élève, il doit donc avoir un tapis de yoga / pilates. Je n'accepte que la région de Genève.Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Genève, Suisse
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Info générales
Age : | Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire |
Durée : | 45 minutes 60 minutes 90 minutes |
Enseigné en : | anglais, français, vietnamien |
Présentation
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Ce cours est destiné aux adultes de tous âges désireux de trouver votre équilibre et de renforcer votre corps. Fort de mon expérience en tant que modèle et de mes 7 années en yoga et pratique du Pilates, je suis convaincu que je serais en mesure de trouver une solution avec vous, quelle que soit la source de tension.Education
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Mes études sont dans les domaines de la nutrition holistique et de la phytothérapie. J'ai également suivi (et suis toujours) un cours de Strala Yoga créé par Tara Stiles où l'accent est mis sur votre respiration, vos mouvements et votre bien-être, moins sur les aspects spirituels.Expérience / Qualifications
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Sept années de yoga et de pratique du PilatesExpérience tirée de l'encadrement, à l'époque où j'étais modèle
Ballet fusion pour plus d'étirements et d'exercices de flexibilité
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Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis avril 2017
- Numéro de téléphone vérifié.
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Lorsque vous optez pour nos services de coaching personnel à Genève, vous avez la liberté de décider du nombre de sessions que vous souhaitez et de choisir le ou les entraîneurs avec lesquels vous désirez travailler. En parcourant les profils individuels de nos entraîneurs, vous aurez l'opportunité d'apprendre davantage sur eux et de découvrir, le cas échéant, leurs différents services complémentaires, tels que des évaluations de santé, des plans alimentaires, des conseils en nutrition, des tests physiques, et plus encore.
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