Cours particuliers à Hussigny‑Godbrange

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Sabrina - Longlaville72€

72€APPRENDRE LA PRATIQUE DU PILATES ET YOGA EN INDIVUDUEL OU EN COURS COLLECTIF

Professeur fiable: Cette technique de renforcement musculaire et de gainage extraordinaire. En sollicitant les muscles profonds cette méthode amène le corps dans un alignement idéal en combinant respiration et mouvement, vous apprendrez à contrôler votre centre, tonifiant abdominaux, fessier, dos. Ventre plat, bras et épaules dessinés, cuisses raffermies, dos droit, vous gagnerez en puissance, force et endurance. Recommandée par les kinésithérapeutes et les ostéopathes cette technique est excellente pour prévenir des blessures causées par de mauvaises postures.

Pilates

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