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APPRENDRE LA PRATIQUE DU PILATES ET YOGA EN INDIVUDUEL OU EN COURS COLLECTIF

Cette technique de renforcement musculaire et de gainage extraordinaire.
En sollicitant les muscles profonds cette méthode amène le corps dans un alignement idéal en combinant respiration et mouvement, vous apprendrez à contrôler votre centre, tonifiant abdominaux, fessier, dos. Ventre plat, bras et épaules dessinés, cuisses raffermies, dos droit, vous gagnerez en puissance, force et endurance.
Recommandée par les kinésithérapeutes et les ostéopathes cette technique est excellente pour prévenir des blessures causées par de mauvaises postures.

Informations supplémentaires

Apporter un tapis de sol

Lieu

Chez le professeur: Avenue Bogdan Politanski, 54810 Longlaville, France
Chez le professeur: Rue de Paris, 54440 Herserange, France
Au domicile de l'élève: Autour de Longwy, France

Info générales

Compétences :

Age :

Adultes (18-64 ans)

Niveau du Cours :

Débutant

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français
Enseignant diplômée de l' Ecole Française de Yoga, de la Fédération Française de Kundalini Yoga, Formation Degasquet , femme enceinte, Leaderfit Pilates. Yoga : mardi de 19h30 à 21h00 de hatha yoga, yoga egyptien, yoga chinois , kundalini, méditation, relaxation. Pilates : le lundi de 19h30 à 20h30 Collectifs ou privé.

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Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  Dimanche à 20:00
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00  Samedi à 21:00  Dimanche à 21:00
22  Lundi à 22:00  Mardi à 22:00  Mercredi à 22:00  Jeudi à 22:00  Vendredi à 22:00  Samedi à 22:00  Dimanche à 22:00
23  Lundi à 23:00  Mardi à 23:00  Mercredi à 23:00  Jeudi à 23:00  Vendredi à 23:00  Samedi à 23:00  Dimanche à 23:00
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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis septembre 2015

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Attila
Easy Personalized English / Anglais personnalisé facile
Depending on your request the class can focus on the improvement of your oral or written competencies. If you want to learn grammar, master your letter writing or comprehension skills, we will work on that. In case you want to maintain the level of your understanding and oral abilities, we will improve that. -------------------------------------------------------------------- Selon votre demande, la classe peut se concentrer sur l'amélioration de vos compétences orales ou écrites. Si vous souhaitez apprendre la grammaire, maîtrisez vos compétences en écriture ou compréhension, nous travaillerons à ce sujet. Dans le cas où vous souhaitez maintenir le niveau de compréhension et les capacités orales, nous améliorerons cela.

Orane
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Bonjour, Je me présente je suis actuellement en bachelor de kinésithérapie. Je suis d'origine française. J'ai vécu 2 ans en Angleterre ou j'y ai passé plusieurs diplôme de langue ps anglaise confirmé. Je souhaiterais mettre à votre profit mes capacités en langues. Orane

Julien
Cours de guitare Aubange - Arlon - Virton - Luxembourg
Bonjour, Je m’appelle Julien Widlak, je suis professeur de guitare dans la région de Aubange , Arlon , Virton et Luxembourg. Mon profil : J'enseigne la guitare depuis plus de 5 ans en cours particuliers ou collectifs, aux adultes et aux enfants. J'ai travailler à l'atelier Gaumais d'Halanzy pendant plusieurs années et j'enseigne toujours actuellement à la maison des jeunes de Virton. Cet été, j'ai animé un stage d'initiation guitare à la maison des jeunes de Marche-en-Famenne. j'ai eu une expérience de 3 mois en tant que professeur de musique à l’Athénée Royale de Neufchâteau / Bertrix. Je possède également une chaîne Youtube et une page Facebook avec des cours en vidéo ce qui peut servir de support supplémentaire à mes élèves. https://www.youtube.com/questionmusiquefr https://www.facebook.com/questionmusiqueOfficiel/ Contact email : julien.widlak@gmail.com Tél : +32499211006 Julien Widlak

Donovan
Cours particuliers de mathématiques, d'anglais et/ou d'allemand
Je donne des cours particuliers en mathématiques et en langues aux enfants en difficultés ou désireux d'asseoir leurs connaissances. Je peux aider les élèves du primaire et secondaire afin de les aider dans leurs devoirs et dans la compréhension de leur matière. Je donne cours à votre domicile ou au mien.

Victoria
Soutien scolaire en français, anglais et mathématiques
Étudiante motivée et sérieuse, je propose des séances de soutien scolaire depuis plusieurs années maintenant. Je pourrai plus particulièrement vous aider à progresser en français, anglais et mathématiques. Je me déplace à votre domicile pour des séances d'une heure et demie ou de trois heures. Celles ci s'effectuent en français ou en anglais selon vos préférences et vos besoins.

Julie
Cours de langue anglaise pour étudiants de tous les niveaux et de tout âge
Je suis passionnée par la langue anglaise, et j'ai vécu un an aux Etats-Unis. J'ai également une expérience de presque deux ans dans l'enseignement de l'anglais. J'aime me concentrer en particulier sur la conversation, parce que cela permet de revoir la grammaire et le vocabulaire en profondeur. Je donne également des devoirs réguliers, en général un petit texte à écrire, afin de pratiquer les thèmes vus en cours. De plus, j'aide mon frère à réussir ses examens d'anglais chaque année!

Mathieu
Biologie - Chimie - Physique - Mathématiques
Titulaire d'un Doctorat en sciences biomédicales et pharmaceutiques, je propose des cours de niveau universitaire en biologie, chimie et biochimie ainsi que des cours de physique et mathématiques (secondaire inférieur et supérieur). Je mets l'accent sur la compréhension des différents concepts que l'étudiant doit intégrer. Ma démarche vise à apporter des connaissances mais aussi un savoir-faire et une méthodologie qui (re)donnera confiance à l'étudiant.

Jeff
Cours de chant Arlon
Guitariste, et chanteur depuis 15 ans donne cours de chant. Méthode ludique et sans solfège, tous niveaux... N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails merci et au plaisir

Anouar
Professeur certifié en Master Economie Gestion option Marketing donne cours (expérience en université, lycée...)
Je suis étudiant en Master 2 Metier de l'Enseignement, de l'Education et de la formation - Economie Gestion option Marketing et je suis aussi un professeur certifié qui peut donner cours à des publics divers et variés (pouvant aller d'un débutant jusqu'à un étudiant en université). Le déroulement d'un cours est rythmé par une méthode inductive s'intitulant la méthode OAC. L'élève ou l'étudiant passe par plusieurs phases qui sont les suivantes : O : Une phase d'observation A : Une phase d'analyse C : Une phase de conceptualisation Cette méthodologie et pédagogie permet d'avoir un résultat optimal.

Juliette
Cours particuliers en mathématiques: primaires et secondaires
Étudiante en mathématiques et passionnée, j'aime partager mes connaissances et mon enthousiasme pour cette discipline. Au delà de la matière à travailler, je motive l'étudiant, je l'aide également à organiser et à planifier son étude. Je consacre une première séance à évaluer son niveau et à établir la charge de travail. Les cours peuvent être donnés à mon domicile et/ou je me déplace en fonction des transports en commun, je suis disponible toutes les vacances et encore début septembre.

Jean-Marc
Apprentissage ou Perfectionnement à la Trompette ou Cornet
Cours enfant / débutant : - dès l'âge de 6-7 ans - avec cornet à piston pour manipulation plus aisée de l'instrument ( poids ) . - formation basique de solfège simultanée ( indispensable ) - le parent ou responsable peut assister au cours. Cours adultes : - débutant ou reprise de l'activité après quelques années ou perfectionnement . - avec trompette ou cornet ( au choix ) - formation basique de solfège simultanée ( indispensable si pas de prérequis).

Simon
Cours particulier en Comptabilité à orientation banque et finance
La Comptabilité ne s'étudie pas, elle se pratique. Ainsi lorsque l'on a compris sa logique il est presque impossible de commettre une erreur. Le tout est de la comprendre par son application au sein d'exercices progressifs. Ce cours à donc pour but de vous permettre d'en comprendre ses bases (bilan initial, livre journal, grand livre des comptes, compte de résultat, bilan final, TVA, ...) et de savoir les appliquer dans des exercices courants.

Pierre
Cours particuliers en math pour les élèves du secondaire inférieur
Bonjour, Diplômé en communication et passionné de mathématiques, je vous propose mes services pour des cours de rattrapage et préparation aux examens de repassage en math. J'ai déjà accompagné plusieurs élèves, principalement de St-Benoit (Habay), tous étaient satisfaits. Cours au domicile de l'élève de préférence. durée de minimum une heure si le trajet est inférieur à 15minutes par rapport à mon domicile, 1h30 le cas contraire.

Anne
Cours particuliers anglais - aide aux devoirs gFR. ANG.
Enseignante diplômée et expérimentée, je propose une aide personnalisée pour l' apprentissage de l' anglais et du français pour les non-francophones. Je base ma méthode sur une approche valorisante et encourageante sans trop surcharger l' élève. Je propose un suivi avec bilan de compétence chaque mois. Je donne un coup de main à la préparation des examens. Je propose également une aide aux devoirs aux élèves du primaire.

Sabine
Cours de piano
Cours de musique (piano, éveil musical, solfège) pour tous! Préparation aux examens, auditions, concerts, concours, gestion du trac etc....Cours dispensés par une jeune pianiste professionelle expérimentée dans l'enseignement musical.