Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. LIEUX, LANGUES - Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement&jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur la Covid. Ces séances faisant par ailleurs l'unanimité, cette option continue d'être proposée. En vous déplaçant à Montreux/Riviera, notre formation se poursuit en présentiel si vous le préférez. Hormi les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, écoresponsabilité, flexibilité horaire accrue ...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites par votre interlocuteur (sur le tchat de la session) et vous sont automatiquement transmises afin que vous puissiez les parcourir pendant/après la séance si vous le souhaitez. - Les séances pourront être dispensées en Français et en Anglais. -Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. LE THERAPEUTE - COACH De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences. CONTACT / PROGRAMME Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Docteur en psychologie et neurosciences cognitives, titulaire d'un master 2 de recherche en Biologie et d'un master 2 Pro en communication scientifique, je prépare toute personne aux tests psychotechniques et psychométriques. Mes cours s'adressent aux étudiants (commerce type IESEG, ESSEC Business School etc.) et professionnels. Préparation finalisée et entraînement optimisé pour les tests psychotechniques proposés à l'issue d'entretiens académiques, professionnels, de concours divers (sélection Air France, écoles de Commerce, Administration, Banque, RATP, fonction publique, etc.). Mon approche est rigoureuse, complète, totalement personnalisée selon vos besoins, vos potentialités et le cadre de recrutement professionnel. Maîtrise de l'ensemble des tests psychotechniques et psychométriques proposés, y compris ceux issus de Pilotest/psy0 et psy1 (+ Tests de raisonnement logique avec Matrices progressives de Raven, tests des dominos, suite de chiffres, calcul mental, séries de lettres et de chiffres, M2 Back numérique, séries logiques, empilements, mémoire et catégorisation visio-spatiale etc.). Professionnalisme, rigueur et méthodes d'apprentissage scientifiquement reconnues (références disponibles). Méthode d'enseignement: coaching & mise en confiance, outils pédagogiques spécifiques, implication de l'élève, suivi rigoureux, exercices d'entraînement donnés régulièrement (avant chaque cours). De par ma formation en psychologie, je tiens compte de cette composante indispensable lors de mes cours pour m'adapter à chacun(e), identifier les éventuelles lacunes et proposer une méthodologie efficace. Le déroulement des cours dépend principalement des demandes et du type de cours mais repose sur l'acquisition de méthodes de raisonnement/complétion d'exercices, structuration de la pensée et hiérarchisation des informations, optimisation de l'acquisition des notions abordées, développement de la capacité de synthèse et d'esprit critique, mise en place de stratégies méta-cognitives spécifiques adaptées à l'élève et aux exigences de son cursus académique).

Y a-t-il des problèmes dans votre vie qui ne sont pas faciles à résoudre? Ou voulez-vous avoir un bon aperçu de vos qualités en matière de travail? Êtes-vous confronté à un choix et êtes-vous incapable de choisir? Voulez-vous devenir plus assuré mais vous ne savez pas comment? Ne faites-vous pas ce que vous voulez mais faites ce que les autres veulent? Donc, il y a plus de choses à penser que vous pouvez vous asseoir, demandez-moi! Le coaching numérique est possible: par Webcam, Skype ou mail. Le coaching téléphonique est également une option. Je suis psychologue diplômée et psychologue professionnelle et organisationnelle (université, MSc) et j'utilise des techniques de coaching personnel, de conseil en cas de dilemme, de psychologie cognitive et de techniques d'imagination. L'empathie avec votre situation joue également un rôle important. De plus, j'ai également de l'expérience en tant qu'acteur de formation aux jeux de rôle et j'ai étudié les sciences culturelles (BA).

Formée à plusieurs approches cognitives et grâce aux progrès des neurosciences, je découvre avec l'élève son profil personnel d'apprentissage sur 3 étapes majeures - son profil de compréhension - son profil de motivation et enfin son profil d'identité. Cela peut se faire sur 1 ou 2 séances de 2h. Si de plus l'élève veut connaître ses dominantes en intelligences multiples, j'effectue l'étude sur une autre séance d'une heure. Une fois qu'il détient cette nouvelle connaissance sur lui-même, il peut alors organiser ses méthodes pour apprendre en tenant compte de ces éléments: ce sera donc un facilitateur pour lui.

#WomenEmpowerment #WomenEmpoweringWomen Hello Ladies! Vous voulez avoir une vie plus épanouie? une existence riche et pleine de sens? sortir de la spirale de l'anxiété, des contraintes, du stress, d'émotivité…de toutes les autres situations négatives qui pèsent sur votre vie personnelle, familiale, professionnelle et sociale? J'ai une BONNE nouvelle pour vous :) C'est possible à 100% au moment où vous faites le choix de participer à cet atelier d'ACT de 5 séances! Oui ACT ! ACT a transformé ma vie…la vie de plusieurs personnes…et sans doute transformera votre vie également! ACT - Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (Acceptance and Commitment Therapy) est une forme de thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness) qui a vu le jour il y a plus de 25 ans. Elle fait partie des Thérapies comportementales et cognitives dites de la "3ème Vague”. ACT vous aidera à : - ralentir, observer, accepter et retrouver ce qui est important pour vous - vos valeurs; - développer de nouvelles compétences pour bien gérer vos pensées et vos émotions; - apprendre à mieux gérer votre stress et votre anxiété; - vous fixer des objectifs de vie et poser des actions engagées. Alors, si vous voulez vraiment transformer votre vie et réaliser le changement qui vous tient vraiment à cœur...Passez à l'ACT! C'est maintenant le moment de franchir ce cap décisif dans votre vie! de Réguler vos émotions et sortir du chaos grâce à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement! Je suis coach-thérapeute avec une expérience de 20 ans dans les domaines du développement et de l'autonomisation de la femme. Ma passion aujourd'hui est d'accompager les femmes à créer une vie pleine de sens... Au plaisir de vous accompagner 🙂

Nous vivons dans un monde où nous sommes tous sujets à être victimes de manipulations, d'anarques et autre fourberie mentale, de là assurer notre défense intellectuellement se révèle indispensable, dans ce cours vous allez pouvoir: Vous tirer de certaines situations gênantes et complexes grâce à la réflexion Maitriser le langage et la rhétorique afin de pouvoir dominer n'importe quel débat Maitriser la logique afin de ne pas être dupé et avoir un champ de vision large qui vous permettra de distinguer le vrai du faux...

La Psychologie Positive est l'étude des conditions et des processus qui contribuent à l'épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions. Ensemble nous verrons comment bénéficier d'une vie pleine de sens, agréable et plaisante. Ensemble, nous verrons comment vivre intensément sa vie, en pleine conscience. Formatrice diplômée d'un Master (bac+5) Coach Consultante professionnelle, certifiée technicienne en Programmation Neuro Linguistique et coach en Psychologie Positive. Spécialisée dans l'accompagnement de la jeunesse en milieu professionnel et dans la reconversion. Ancienne responsable en recrutement.

BONJOUR à tous, BONJOUR à tous😊 Je me présente: j'ai deux métiers (psychologue et enseignant) et deux pays. (Espagne et Suisse). J'accompagne des étudiants ou des groupes d'apprentissage-tourisme en voyage. 1.A) --- ENSEIGNANT AUTOCHTONE D'ESPAGNOL. Je suis né et je vis à Castilla-León, Valladolid, en Espagne, la région du monde avec l'ACENTO espagnol le plus parfait. J'utilise la «MÉTHODE COMMUNICATIVE» de l'Institut Cervantes de «INTERNATIONAL HOUSE». Je suis diplômé de ELE (professeur d'espagnol comme langue étrangère) de cette 'école internationale'. Tous les niveaux: élémentaire, intermédiaire et (A1 initial / A2 basique-B1 / intermédiaire-B2 / avancé-C1 / supérieur) et BUSINESS. Ma méthode est dynamique, efficace, amusante, spontanée et sérieuse, comme moi. Je donne des cours par Skype ou Wasap, horaires intensifs ou réduits, à convenir (une, deux ou trois heures) par jour ou semaine. Exercices par visioconférence, par écrit et dans différentes situations. 1.B) --- PROFESSEURE DE FRANCAIS DE EFLE (LACOLE DE FRANCAIS COMME LANGUE ÉTRANGÈRE) à Lausanne, non natif (C1). J'habite aussi en Suisse. NIVEAUX NIVEAU ÉLEMENTAIRE ET INTERMÉDIAIRE (A1-A2 et B1). Cours par vidéoconférence, par écrit, dans différentes situations et horaires à convenir, cours aussi intensifs. Possibilité de cours présentiel en t'accompagner dans ton voyage touristique ou business à mes élèves (maximum 7 jours) pour donner un cours intensif de français et faire de guide touristique. Diplômes envoyés par courriel. Appelle-moi ou écris-moi et je t'informe .. Appelle-moi ou écris-moi et je t'informe. Commencez déjà..viens..et courage! c'est plus facile de ce que tu crois. 2) --- Je suis un PSYCHOLOGUE agréé, nous pouvons faire de la thérapie en espagnol ou en français, ou profiter pour approfondir vos sujets et ainsi rendre l'apprentissage de la langue dans laquelle vous me parlez plus significatif. Possibilité de cours en face à face vous accompagnant dans votre voyage touristique ou professionnel 24h / 24 7 jours maximum à mes étudiants en Espagne (Madrid ou Castilla León) ou en Suisse pour pratiquer l'espagnol ou le français tout au long de la journée et être guide touristique dans un cours intensif. Je recommande ma méthode d'une semaine d'immersion linguistique à distance ou en face à face pour apprendre rapidement l'espagnol. Je parle un petit anglais. (A2) Appelez-moi ou écrivez-moi et je vous informerai. Aller de l'avant! C'est facile…

PREPARATION aux EXAMENS ORAL/ECRIT ORIENTATION SCOLAIRE Par PROFESSEUR DIPLOME du Supérieur/Secondaire & COACH d'ORIENTATION Diplômé En PRESENTIEL et DISTANCIEL Bonjour, Actuellement, différents contextes m'amènent à exercer mon métier de Professeur Diplômé d'Etat et de Coach Professionnel Diplômé d'Etat également, auprès des Primaires, Collégiens, Lycéens, Etudiants et Sportifs de Haut-Niveau. Aussi, depuis une quinzaine d'années, en présentiel et distanciel (visio-conférence), devant des classes entières comme en cours particuliers à domicile. Enfin, depuis deux ans je me consacre exclusivement au suivi individuel de mes élèves, à domicile et/ou en visio. Notamment avec une réussite des Lycéens dans leur orientation pour la 1ère, en accord avec leur projet de vie tout autant qu'en accord avec leur famille. Une mission qui me tient tout particulièrement à coeur. Tant chez les profils scientifiques que littéraires, du fait d'avoir mis en place des méthodes visant à faciliter grandement leurs apprentissages en toute confiance, avec à la clé une belle progression de leurs résultats. De manière à pouvoir se positionner sereinement sur leurs options choisies en lien avec leur projet de vie. Pour les Collégiens et Primaires, c'est un gain d'autonomie significatif accompagné de résultats en hausse avec une bonne homogénéité de leur profil scolaire tant dans les matières scientifiques que littéraires avec pour les Troisièmes, un passage en Seconde réussi prenant en compte le premier choix des élèves et de leur famille... Grâce à un travail régulier, tant sur la compréhension des mots clés dans les textes à apprendre que les énoncés à comprendre, ainsi que sur la structuration des réponses. Le tout, accompagné régulièrement de mises en situation de contrôle continu (Brevet des Collèges compris). Tout en tenant compte, pour les plus jeunes, de leur évolution spatio-temporelle... Ainsi, au cours de ces deux décennies j'ai mis en oeuvre des approches méthodologiques éprouvées. Certaines empruntées au Théâtre, d'autres comme la méthode Davis (mind mappings / couleurs), ainsi que la Préparation Mentale empruntée au Coaching Professionnel (ma spécialité). L'objectif principal étant de poser un cadre spécifique pouvant accueillir une méthodologie adaptée à chacun de mes élèves. De manière à motiver votre enfant durablement, en développant chez chez lui une agilité certaine, et dans toutes les matières. Pour maintenant, comme pour son avenir, lorsque je ne serai plus présente à ses côtés pour l'accompagner. Enfin, travailler une matière afin de gagner des points, généralement quatre dès le premier trimestre de prise en charge, ne me paraît pas suffisamment satisfaisant... D'autant plus convaincue que j'exerce à côté de mon métier de Professeur, celui de Préparateur Mental auprès de nos jeunes Sportifs en France et en Europe (par visioconférence) ; dans le cadre de leur préparation tennistique aux Championnats de France et d'Europe. Professeur issu de l'Enseignement Général, principalement dans les matières scientifiques, je vous propose d'accompagner votre enfant, à devenir acteur dans la construction de son parcours scolaire notamment dans cette période si singulière mais ô combien riche par ses opportunités et défis à relever. A côté de cela, je pratique un taux horaire dans le cadre du CESU, aussi je me propose de vous faciliter les démarches qui permettent d'en bénéficier dès le premier cours. A côté de cela, j'applique un supplément pour tout déplacement supérieur à quarante minutes de trajet (aller-retour). Merci de me contacter pour de plus amples informations au regard de votre situation. A bientôt Corinne-Mer. Professeur de Métier - Coach d'Orientation (et Préparateur Mental) Cours proposés : Préparation aux Examens Oral/Ecrit - Orientation Scolaire - Méthodologie 🎓🏆 𝟏𝟎𝟎𝟎 Etudiants & Sportifs de Haut-Niveau dans 11 Universités, Clubs Sportifs & Ecoles 💼 𝟏𝟎𝟎𝟎 Professionnels formés 👫 𝟔𝟎𝟎𝟎 Heures de Formation Individuelle | Accompagnement Personnalisé 🎤 𝟏𝟎𝟎𝟎 Heures de Conférence en Présentiel & E-Learning 🎧 𝟓𝟎𝟎𝟎 Heures de Formation collective réalisées en Présentiel & E-Learning ➖➖➖ 𝐂𝐄 𝐐𝐔𝐄 𝐉'𝐀𝐈𝐌𝐄 𝐄𝐓 𝐒𝐀𝐈𝐒 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄 ❐ 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐈𝐍𝐆 ❐ 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 ❐ 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 ❐ 𝐄-𝐋𝐄𝐀𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 ➖➖➖ 𝐌𝐄𝐒 𝐒𝐔𝐉𝐄𝐓𝐒 𝐃𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐃𝐈𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍 Management | Gestion de l'Information | Ingénierie Pédagogique Développement du Potentiel Humain | Communication Non Violente | Méthodologie ➖➖➖ 𝐌𝐄𝐒 𝐑𝐄𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐂𝐄𝐒 𝐂𝐈𝐍𝐐 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐀𝐍𝐍𝐄𝐄𝐒 🏆 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 OGC-Nice Handball Féminin D1, US-Créteil Handball Masculin D1, F.F. de Tennis Championnats de France, F.F. de Foot. 🎓 𝐄𝐂𝐎𝐋𝐄𝐒 Centre International de Valbonne & Université Nice Sophia-Antipolis, Campus Vert d’Azur, Centres de Formation de l'OGC-Nice & l'US Créteil. ➖➖➖ 𝐏𝐎𝐔𝐑𝐐𝐔𝐎𝐈 𝐌𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐄𝐑 ❔ 🏆 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐢𝐅𝐒 𝐃𝐄 𝐇𝐀𝐔𝐓-𝐍𝐢𝐕𝐄𝐀𝐔 Vous avez besoin d’une personne extérieure pour développer votre mental, gérer vos émotions, rompre avec vos modèles mentaux, apprendre à mieux vous connaître pour relever vos défis en peu de temps. 🎓 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐎𝐍𝐒𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐄𝐃𝐀𝐆𝐎𝐆𝐢𝐐𝐔𝐄𝐒 Vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour vos étudiants afin de leur éviter des choix d’orientation hasardeux pouvant compromettre leur avenir. ➖➖➖ 🏊‍♂️ Ancienne Sportive de Haut-Niveau en Natation je nage en pleine mer l’été / mi-saison & l’hiver je skie.

Etudiante en master de science cognitive et ayant valider ma licence de psychologie propose des cours de psychologie pour les étudiants en licence. Je vous propose lors d'un premier cours d'aborder sur ce dont vous avez besoin, quelles matières et quelles sont vos attentes par rapport à ce cours. Cet échange permettra de savoir si je suis le professeur de vous avez besoin et également me permettra de savoir si j'ai la capacité de vous aider.

Etudiante en master 2 en psychologie propose des cours particuliers pour les étudiants en psychologie niveau licence ou master. C'est destiné aux étudiants qui souhaitent approfondir leur connaissance, ou des consolider/ compléter et aux étudiants qui souhaitent travailler leur lacunes. Le contenu du cours est adapté aux besoins de l'élève et à son parcours scolaire.