Khalil
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Entraîneur de natation au Japon - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)

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Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

Informations supplémentaires

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La motivation et la passion sont tout ce dont vous avez besoin

Lieu

Chez le professeur: Nagoya City Hall, Nagoya, Aichi, Japan
Au domicile de l'élève: Autour de Nagoya, Japon

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Info générales

Age :
Enfants en bas âge (0-3 ans)
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :français, anglais, allemand, arabe

Présentation

Je suis un étudiant ingénieur à la base et j'ai une expérience de plus que 5 ans dans l'enseignement des langues (Français, Anglais ,Arabe et allemand) que je maitrise parfaitement ayant dans chaque langue un niveau très avancé C1+.

J'enseigne aussi les matières scientifiques (Maths, physique, Informatique …) vu que j'ai une formation scientifique à la base donc je saurai très bien vous accompagner et vous guider pour vous améliorer tout au long de votre parcours peu importe votre niveau.

Pour vous dire un peu plus sur moi, je suis une personne qui cherche toujours à pousser mes limites, à aller de l'avant et à donner toujours le meilleur de moi même dans tout ce que j'entreprends.

Ma méthode d'enseigner n'est pas une méthode classique car je sais que ce n'est pas efficace puisque je suis aussi un étudiant donc j'essai d'adopter une technique bien plus subtile.

J'incite toujours mes clients que j'enseigne à interagir avec moi et j'essaie de leur faire aimer la langue/matière qu'ils sont entrain d'apprendre pour qu'ils puissent étudier avec beaucoup plus d’intérêt et d'envie et qu'ils ne se sentent pas forcés.

Votre progression avec moi est garantie peu importe votre niveau ou vos objectifs.

Vous serez très bien encadré, je serai toujours à vos côtés pour vous guider et je vous promets un environnement d'enseignement chaleureux et amical.

Je suis à votre disposition pour toute information supplémentaire sur mes cours ou moi même et n'hésitez à me contacter si vous êtes intéressés ou tout simplement curieux.

Je vous souhaite bonne chance dans votre quête d'apprentissage.

Education

-English Proficiency certificate IELTS from BRITISH COUNCIL level C1.

-Certificat DALF niveau C1 en Français à l'INSTITUT FRANÇAIS.

-Test Deutsch als FremdSprache DAF in Goethe Institut mit C1 Stufe.

-Étudiant ingénieur avec une très bonne maitrise et connaissance des matières scientifiques.

-J'ai obtenu mon Baccalauréat Mathématique avec 16,07 de moyenne.

Expérience / Qualifications

-Je possède un niveau avancé en anglais/ Français /Allemand (C1 à BRITISH COUNCIL/ INSTITUT FRANCAIS/ GOETHE INSTITUT).

-Expérience de plus que 5 ans en tant que professeur de langue mais aussi de matières scientifiques ( Maths / Physique).

-Enseignant d'Anglais/ Francais/ Allemand dans 4 pays en Allemagne/ Turquie/ France et Tunisie.

Commentaires (57)

Très bonne expérience. Mon fils apprécie les cours et l’accompagnement de Khalil pour son apprentissage de l’Allemand.
A teacher who really made things easy to understand very quickly!
great teacher plus he helped me revise and pass my B1 German exam. If you’re thinking of booking him this is your sign to go ahead! You won’t regret it
Good teacher.
Very clear and detailed
...
Je donne des cours de maths jusqu'au niveau terminal (Bac toute catégorie) .Les séances durent entre 90 et 120 minutes selon la préférence de mes étudiants. Les leçons qu'on fera seront totalement fondées sur ce que l'étudiant veut réviser et travailler le plus. On fera les cours en détail ainsi que des exercices d'application, des séries de révision et des examens. Ayant enseigné les Maths pendant 3 ans votre progression avec moi et garantie. Si vous êtes interessés n'hésitez pas à me contacter
Je donne des cours de français à quiconque cherche à améliorer ses compétences linguistiques en écriture et en lecture, quel que soit le niveau auquel vous commencez. Le français est ma langue maternelle et j'ai étudié la langue en profondeur pendant plus de 10 ans et j'ai une expérience de 5 ans dans son enseignement aux adultes et aux adolescents. Si vous cherchez à apprendre la langue mais aussi à vous amuser en même temps et à découvrir les belles choses que la langue française a à vous offrir, ne cherchez plus car ce cours est fait pour vous.
Comme je suis une personne très sportive et que j'ai pratiqué toutes sortes d'exercices toute ma vie, je propose des cours à tous ceux qui veulent perdre du gras, gagner plus de muscle ou simplement se mettre en forme. Cela a déjà beaucoup aidé à obtenir le corps de leurs rêves, et certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en seulement 4 mois en leur donnant un programme d'entraînement adapté à suivre mais aussi en modifiant leur alimentation. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et laissez-nous construire ensemble le corps de vos rêves.
Étant donné que j'étais championne nationale de natation et qu'après avoir remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière et eu l'occasion d'enseigner ce beau sport à de nombreuses personnes, jeunes et vieux à travers le monde, je connais exactement la bonne méthode pour enseigner la natation et maîtriser les quatre techniques: brasse - dos - nage libre - style papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour le rendre facile et amusant comme il se doit. Vous pouvez me contacter à tout moment. Mon emplacement actuel à Bahreïn est à Manama.
Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle ou se muscler ou simplement se mettre en forme. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des ans, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en 4 mois en leur donnant non seulement un programme d'entraînement approprié à suivre, mais aussi en modifiant leur régime alimentaire et leur façon de manger. Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble votre physique de rêve.
Je suis un étudiant ingénieur et j'ai un niveau avancé en Anglais, en effet j'ai obtenu mon diplôme d'anglais IELTS de BRITISH COUNCIL avec in niveau C1 (avancé) et j'ai une expérience de 3ans d'enseignement .J'ai aussi enseigné l'anglais à l'étranger pendant 3 mois en allemagne. Motivé et dynamique votre progression est garantie .La méthode que j'utilise n'est pas une méthode classique, j'utilise une méthode interactive qui incite l'étudiant à s'investir et à être plus attentif et motivé.Veuillez me contacter sur Apprentus si vous êtes intéressés
Si vous voulez prendre des cours d'arabe standard moderne ou bien un dialecte de l'arabe avec un natif de la langue arabe standard et qui a examiné la langue en détail pour plus que 10 ans alors ne cherchez pas plus loin car mon cours est fait pour vous. J'utilserai une méthode d'apprentissage qui vous immersera dans la langue et qui va vous faire tomber amoureux de la langue arabe avec ses expressions magnifiques et sa poésie ensorcelante.
Je donne des cours d'anglais à Tunis ou en ligne à tous les niveaux variant de débutant à avancé individuellement ou en groupe. La leçon peut se faire chez le client selon sa préférence. Les leçons durent généralement entre 90 et 120 minutes selon ce que l'élève veut. La façon dont j'enseigne n'est pas conventionnelle. J'essaie généralement d'impliquer autant que possible mes élèves dans mes cours et d'essayer de les rendre indépendants afin qu'ils continuent de progresser même après que nous ayons fini les cours. Je peux garantir vos progrès lors de ces cours d'anglais en échange je ne demande que votre motivation et votre volonté de progresser
Je suis un étudiant en ingénierie qui est un tuteur anglophone expérimenté avec une expérience de plus de 3 ans en enseignant aux adultes et aux adolescents. Les cours que vous aurez avec moi varieront entre 1 heure et 2 heures. Vous n'avez besoin de rien, je vais apporter toutes les choses nécessaires. La méthode que j’adopte pour enseigner n’est pas une méthode traditionnelle. J’utilise des méthodes novatrices pour expliquer les informations et les rendre aussi claires que possible pour mes clients. Votre niveau d'anglais s'améliorera sûrement et vous atteindrez finalement le niveau dont vous avez toujours rêvé.
La matière avec laquelle la plupart des élèves se débattent est sans aucun doute les mathématiques. C'est un cauchemar pour beaucoup de gens, mais est-ce vraiment si difficile? Je suis ici pour vous dire que ce n'est vraiment pas le cas, la plupart des gens sous-estiment à quel point ils sont bons en mathématiques et je suis ici pour vous apprendre à exploiter ce potentiel et je vous garantis absolument que vous progresserez en un rien de temps. Tout ce dont vous avez besoin pour mes leçons est un esprit ouvert et une volonté d'apprendre. Mes cours ne sont pas seulement destinés aux étudiants qui étudient pour les examens mais aussi aux adultes souhaitant améliorer leurs compétences en mathématiques. Alors qu'attendez-vous pour me contacter et commençons votre voyage.
J'offre des cours d'allemand pour tous les niveaux sachant que j'ai un niveau avancé en Allemand C1 + (confirmé) et ayant obtenu mon certificat à GOETHE INSTITUT. Votre progrès avec moi est garantie et toute insatisfaction sera remboursée. J'essai toujours de rendre mes séances intéressantes et plus amusant en intégrant des mini jeux et des quizz pour vous faire submerger dans la langue et pour que vous vous amusiez au cours de votre apprentissage.
Le dialecte tunisien est sans aucun doute l'une des langues les plus fascinantes au monde. C'est un beau mélange d'arabe, de français et un peu d'italien. Cela peut être déroutant au début, mais si vous consacrez le temps à l'étudier, vous commencerez à communiquer avec les autochtones ici en un rien de temps, et les Tunisiens sont très gentils, vous n'aurez donc aucun problème à entamer une conversation avec un inconnu. Envoyez-moi un message si vous souhaitez apprendre le dialecte tunisien et commençons votre voyage. Langues avec lesquelles je peux enseigner: Français, anglais et allemand
Ayant déjà plus que 5 ans d'expérience dans l'enseignement du français et ayant déjà vécu en France pour plus que 2 ans j'offre des cours particuliers aux débutants comme aux avancés dans la langue. Ma méthode d'apprentissage n'est pas une méthode traditionnelle car j'incite toujours mes clients à interagir avec moi et à faire leur aimer la langue française. Je vous promets une progression remarquable à la fin de mon cours. Si vous etes souhaitez me contacter pour que vous puissiez réserver et que vous ayez commencé votre fabuleuse aventure dans l'apprentissage de cette belle langue.

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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis mars 2019
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Yannick
Excellent pédagogue, expérimenté et diplômé, je vous guide et vous accompagne. Je suis votre coach !
Je vous accueille avec bienveillance et je suis à votre écoute pour que ça soit toujours un moment agréable. Vous me présentez votre parcours ainsi que votre situation actuelle. Avec ces informations j’analyse votre état de santé je fais un bilan et je crée un programme de transformation adapté avec des conseils en nutrition et développement personnel. Mon objectif est de faire de vous "un esprit sain dans un corps sain".

Houssam
ملاكمة, فقدان الوزن, كليستنكس, حمل الاثقال, كارديو , مرونة, .....
صباح الخير، المدرب حسام، مدرب متمرس في العديد من الرياضات، كالكاليسنكس، حمل الاثقال، الملاكمة ..... يمكنني تدريب الناس المهتمين بفقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية، عن طريق الحمية والتمارين مثل Cardio, Spinning, ..... يمكنني مساعدة الناس المهتمين بالمرونة، اللذين يريدون فتح الحوض، بهدف المرونة، او الركل المرتفع، ..... يمكنني ايضا مساعدة الناس اللذين يريدون التعرف على رياضة الكليستنكس او ستريت وركوت. يمكنني تدريب المبتدئين اللذين يريدون تعلم اساسيات الكاليستنكس مثل pull up, dips, push ups. يمكنني ايضا تدريب الرياضيين متوسطين او محترفين اللذين يريدون تحقيق حركات مثل، muscle up, Handstand, Planch, one arm pull up, Front lever, back lever, ........ يمكنني مساعدت مبتدئين الملاكمة في تعلم كيفية اللكم. يمكنني ايضا تدريب ملاكمين متوسطي المستوى اللذين يريدون تعلم تكتيكات الملاكمة مثل Peek a boo defense (طريقة لعب ميك تيسون) او ربما تريد تعلم استعمال زوايا(angles) الملاكمة في الهجوم والدفاع مثل الملاكم Lomachenko ، والعديد من المهارات ....... كل ما تحتاجه هو القليل من التركيز والتفاني لتحقيق اهدافك. ادرب الناس في سيتي كلوب، في مرينا في الخارج في الداخل، في اي مكان يناسبك. مرحبا بك(ي). ومرحبا بأسئلتك

Corinne
Coaching respiratoire pour apprendre des techniques permettant de gérer le stress, le sommeil, la performance et les niveaux d'énergie.
Je vais vous apprendre à travailler avec votre respiration pour devenir une version meilleure et plus saine de vous-même. Nous travaillerons sur des techniques visant à améliorer la profondeur de votre respiration et vous apprendrez à utiliser votre respiration pour réguler votre système nerveux, à améliorer vos capacités d'adaptation dans des situations stressantes, à améliorer votre sommeil, à augmenter votre niveau d'énergie, à aider votre système immunitaire. système et se sentir mieux et plus énergique chaque jour.

Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Mehdi
Préparation physique et optimisation du performance
Le cours de préparation physique et optimisation du performance est une expérience enrichissante et dynamique conçue pour répondre aux besoins et aux aspirations des participants de tous niveaux, des débutants enthousiastes aux athlètes plus expérimentés. Notre équipe d'instructeurs hautement qualifiés et passionnés est déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique tout en développant vos compétences dans ce sport passionnant. Contenu du cours: - Echauffement - Méthodes d'entrainement - Récupération - Adaptation physiologiques - Stratégies d'élaboration des programmes d'entrainement.

Larissa
Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / étudiant en médecine avec expérience de travail
Le yoga est un outil incroyable que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place pour que de nouvelles choses se déploient dans votre corps et dans votre Vie ! Ne regardez pas le processus se dérouler sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour entreprendre votre voyage avec une variété d'objectifs - que ce soit la perte de poids, la tonification, le soulagement du stress, le contrôle des émotions, la traversée d'une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir un professionnel. Nous ferons différentes asanas en conjonction avec les phases de la lune. Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande.

David
Cours de fitness en ligne par un enseignant certifié de l'ISSA
Vous cherchiez à prendre / perdre du poids? Vous cherchez des muscles supplémentaires? Ou vous n'avez tout simplement jamais compris l'intérêt d'une séance d'échauffement et d'étirement? En tant qu'entraîneur personnel certifié par l'ISSA, je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

Lycia
Yoga pour tous les niveaux ; vinyasa, yin et hatha yoga
Yoga. Signifie « plaisanter » : connexion de l’esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et de variations du yoga. J'ai été assistante de mon propre professeur de yoga pendant 2 ans. Et j'ai une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie cranio-sacrale et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre. Verser EN Yoga. Signifie « plus agréable » : connexion de l'esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et des variantes de yoga. Vous serez assistant lors de votre formation pendentif yoga il y a 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie crânio-sacrée et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre. ET Yoga. Signifie « plaisanter » : connexion de l’esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et variantes de yoga. J'ai été l'assistante de mon propre professeur de yoga pendant 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie cranio-sacrale et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre.

Sofia
Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMS
Je peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à retrouver votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes. Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement. Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂 Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec

Hélène
Formation personnelle en ligne / réunions vidéo et programmes d'entraînement
Je suis un entraîneur personnel; diplômé d'un baccalauréat STAPS APAS (bac + 3). Je coache des personnes depuis 3 ans. J'ai étudié pendant 1 an à Prague, coaching, nutrition, physiologie, psychologie et bien d'autres sports liés au sport et cela m'a permis d'acquérir une nouvelle approche du coaching et du sport en général. Je m'adapte au profil de mon client pour lui proposer le meilleur plan de formation en fonction de son objectif et des résultats souhaités. Trouver une activité que vous aimez est la clé du succès. En effet, apprécier le processus est essentiel car un changement physique durable est un processus à long terme. Si vous cherchez quelqu'un qui vous fera perdre 5 kilos en 1 mois, vous êtes sur la mauvaise voie. En effet, des résultats durables proviennent d'un mode de vie quotidien et non de quelques exercices abdominaux avant l'été. Une séance typique comprendra toujours un échauffement et un retour au calme. Le cœur de la séance dépendra de vos objectifs: fitness, prise de poids, prise de force, perte de poids ... Selon vos objectifs, nous ferons: circuits d'entraînement, musculation, cardio, exercices de flexibilité.

Steven
Coaching sportif : Séance de remise en forme personnalisé, je vous accompagne lors de séances de sports individuelles ou collectives.
Destiné à toute personne voulant se remettre en forme, les cours que je propose sont d'une durée de 1 heure et se réalisent : -en ligne - à domicile - ou en salle de fitness à Genève. Je vous mets au maximum dans les meilleurs conditions pour vous proposer des séances efficaces selon vos objectifs. 2 types de séances : - personnalisées - en groupe

Yanis
Coach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à Genève
Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness. Satisfait ou remboursé! Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat. Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête. A très vite!

Ricardo
Coach et entraîneur personnel et kinésithérapeute.
Musculation, fitness, cardio, mobilisation et retraite (stretching) Réhabilitation des blessures Physiothérapeute qui étudie la maîtrise en physiothérapie à l'UCL (universite catholique de louvain) avec 4 ans d'expérience en formation en gym

Mariela
Entraînement physique avec danse sur chaise - Fit Barre et Barre au sol
CHAIR DANCE - FIT BARRE- BARRE AU SOL : il existe trois systèmes d'entraînement Fitness basés sur différentes techniques de danse, classique, contemporaine, mais aussi Pilates, Yoga. Il propose le travail de tous les muscles du corps à l'unisson de manière différente et ludique. Pour tous les publics et pour les professionnels de la danse qui ont besoin d'acquérir plus de force et de flexibilité. Il comporte plusieurs niveaux. Idéal pour les adultes et les personnes âgées qui ont besoin d'exercices à faible impact et peu invasifs, pour les personnes à mobilité réduite, pour ceux qui ne peuvent pas effectuer d'exercices debout. pour les traumatismes des genoux et des articulations. DANSE SUR CHAISE : Entraînement de remise en forme, réalisé au moyen d'une chorégraphie, assis et/ou avec le support d'une chaise. Créé pour les personnes qui aiment danser. Il se compose de plusieurs niveaux. FIT BARRE : Entraînement fitness, réalisé avec l'appui d'une barre ou d'une chaise. Il se compose de plusieurs niveaux. BARRE AU SOL : L'entraînement se fait au sol, en position horizontale allongé sur un tapis, il se compose de plusieurs niveaux. Que proposent ces techniques ? - Améliore la posture de la colonne vertébrale - Tonifier, valoriser le système musculaire, améliorer la souplesse et la vitesse. -Renforcer le système cardiovasculaire -Améliore l'équilibre et la coordination. -Augmente la capacité de concentration, la mémoire spatiale et visuelle. -Offre les bienfaits physiques et esthétiques des danseurs. Élégance et posture correcte -Active les hormones du bonheur, pour mieux s'endormir -Améliore l'état de santé mentale et les capacités cognitives, en évitant la dépression, l'anxiété, la perte de mémoire, le risque de démence, le risque d'invalidité -Aide à réduire les niveaux de cholestérol. -Aide à prévenir l'ostéoporose. -Renforce le système immunitaire. Je suis diplômée en danse, ma spécialité est la danse classique, répertoire, répétitrice, chorégraphe et danseuse. J'ai plus de 35 ans d'expérience de travail dans un environnement international. Je suis une personne habituée à travailler avec discipline, qualité, dévouement et perfectionniste. Compétences: Méthodes propres en entraînement physique et enseignant Chorégraphe dans tout genre de spectacles. Professeur de danseurs classiques et contemporains, de gymnastes rythmiques et artistiques. Répertoire de danse classique. Ballerine classique Afficher le créateur