Cours de Yoga à Annemasse

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2 professeurs particuliers de yoga à Annemasse

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Annemasse
Cours de Yoga
Professeur fiable: Salut ! :) La gymnastique méditative (ou gymnastique douce) pour la santé est un mélange d'exercices: ♥ tonification musculaire et exercices de renforcement ♥ exercices de yoga ♥ exercices d'étirement ♥ exercices spéciaux pour le dos Pour qui : ° si vous ressentez un peu (ou beaucoup) d’anxiété ou de tension nerveuse ° vous avez beaucoup de stress dans vos études ou au travail ° vous vous sentez un peu dépressif, de mauvaise humeur ou souffrez de dépression ° votre corps est raide et vous voulez plus de souplesse ° vous voulez juste devenir plus en forme et vous sentir mieux dans votre corps ° vous avez des douleurs ou des tensions dans le bas du dos ° vous souhaitez restaurer vos exercices d'auto-évaluation en salle de sport ° tu veux retourner à toi-même et au moment présent ... Effets : * relaxation du corps et de l'esprit * tonification musculaire et perte de poids * libération de stress / anxiété / tension nerveuse * augmentation de la force et de la souplesse du corps * libération des douleurs dorsales * meilleure oxygénation du corps * sérénité, paix intérieure et BONHEUR * augmentation de l'ENERGIE !! Les exercices sont faits de manière consieuse. C'est facile ! Pour que l'effet ne soit pas seulement pour le corps, mais aussi pour la tranquillité d'esprit :) durée: 1h15 lieu: dans le PARC (si le temps le permet) ou chez vous. À propos de moi: Je suis un médecin (faculté de médecine de Genève) et je suis spécialisé dans la "libération du stress basée sur la conscience". J'ai aussi travaillé en psychiatrie. Bien que je sois médecin, je préfère éviter les médicaments chimiques autant que possible. La médecine naturelle et préventive est au premier plan dans mon étude, et nous pouvons prévenir et traiter beaucoup de maladies de manière naturelle, avec nos ressources naturelles. Je pratique le yoga, la méditation et la méditation aussi depuis des années comme pratique quotidienne. Depuis 2 ans j'organise des "cours collectifs" dans le parc (en été). Je voudrais vous aider à trouver le chemin pour une vie meilleure de manière naturelle. Prix ​​différents pour 2 personnes et pour 3 personnes Elina
Entraîneur personnel (sport) · Méditation · Yoga
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(2 commentaires)
Daphnie - Hasselt19€
Professeur fiable: Je suis un Indien spécialisé dans les cours de yoga destinés aux enfants, aux femmes (avant et après la grossesse) et aux adultes plus âgés (plus de 50 ans). Les leçons peuvent être données aux débutants, aux niveaux intermédiaires ou aux danseurs / sportifs qui souhaitent obtenir plus de souplesse dans leur corps. Les leçons peuvent également être données aux personnes ayant des troubles de la marche ou des maladies neurodégénératives. Cela ne résultera peut-être pas en un rétablissement complet, mais il y aurait une amélioration de la coordination motrice / du niveau d'anxiété / de la dépression. Une séance de méditation spéciale pourrait être ajoutée aux personnes qui le préfèrent. Ce sont donc des leçons individuelles. Ainsi, vous attirez l'attention particulière du formateur et vous apprendrez les techniques pour être plus flexible et plus fort. Le yoga est une aubaine pour lutter contre le vieillissement et constitue un excellent moyen de soulager la douleur. Les leçons peuvent être modifiées selon vos besoins. Les spécifications sont les suivantes: 1) La "session de débutant - yoga pour les enfants" pour les jeunes enfants 2) Le "retour à la forme" pour les femmes (yogasanas spéciaux pour les femmes confrontées à une perte de poids après la grossesse) 3) Méditation et yoga pour renforcer les adultes (femmes et personnes âgées uniquement) 4) Yoga pour "Douleur cou-épaule et dos" 5) Pour retrouver la coordination de vos mouvements back-Yoga pour les handicaps physiques liés à la marche, aux escaliers, aux arthrites, aux troubles neurologiques.
Yoga
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Cours de yoga Vinyasa Flow tout niveau à domicile. Une pratique fluide, relaxante et entrainante. (Ixelles)
Emma
Very relaxing and comprehensive yoga session.
Commentaire de AMER
Formateur privé-Cours de yoga / Cours de yoga / Cours de yoga (Hasselt)
Daphnie
this was a very good experience. new for me. My teacher was very patient. I enjoyed to practice yoga surrounded by nature during a sunny day
Commentaire de A

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