Le cours s'adresse à des personnes francophones puisqu'il est donné en langue française. Il s'agit d'une initiation à des concepts fondamentaux concernant la confiance en soi : L image de soi L estime de soi La confiance en soi La comparaison sociale En deuxième partie le cours comprend des propositions d'exercices à pratiquer pour booster la confiance en soi.

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