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    Séances de coach en santé holistique (expert en santé intestinale et intolérance alimentaire)

    Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Pilates | Coach de santé | Yoga

    Débarrassez-vous de ce cycle dans lequel vous êtes coincé depuis si longtemps et adoptez un mode de vie sain.
    Dites non aux régimes restrictifs et aux fringales constantes.
    Arrêtez de vous punir parce que vous «avez besoin de perdre du poids».
    Le plus grand centre commercial
    Saviez-vous qu'en mangeant sainement seul, vous pouvez activer tous vos mécanismes naturels de guérison, permettre à votre corps de fonctionner correctement et perdre du poids supplémentaire sans effort?
    Le plus grand centre commercial
    Holistic Health Coaching se concentre sur la consommation d'aliments VRAIS, peu importe ce que Mère Nature nous a fourni, et non ce qui a été fabriqué dans les laboratoires, enrobé de sucre et de farine ou frit jusqu'à ce que l'origine soit introuvable.
    Le plus grand centre commercial
    Je suis là pour vous aider à trouver un mode de vie plus sain qui vous convient mieux, qui vous permettra de vous épanouir et que vous pourrez maintenir à long terme.
    Mangez mieux, pas moins.

    Choisissez entre 4 forfaits différents où vous recevrez:
    - séances de 60 minutes
    - Plans de repas hebdomadaires, simples et sains
    - E-mails et appels illimités pendant toute la durée de notre travail ensemble
    - Relooking de garde-manger, appels hebdomadaires et conseils de pleine conscience pour les forfaits améliorés

    J'ai été à votre place à plusieurs reprises, à la recherche de réponses, à vouloir apporter des changements et à être frustré de ne pouvoir m'attaquer à aucune de ces choses.
    Le fait d'avoir moi-même traversé un processus majeur de changements et d'être habilité et encadré par d'incroyables formateurs et enseignants du monde entier a fait de moi qui je suis maintenant.

    Je peux vous proposer une approche unique, une vision anatomique, le souci du détail, pour VOTRE histoire, et une véritable passion pour vous aider à atteindre où vous voulez être; à la fois par la nutrition et la forme physique.

    Vous ne le regretterez pas!

    Lieu

    Chez le professeur: Route de la Bernadaz 3, Chemin du Vallon de la Paudèze, Paudex, Switzerland
    Au domicile de l'élève: Autour de Lausanne, Suisse
    Cours par webcam

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Adultes (18-64 ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    60 minutes
    Enseigné en :anglais, espagnol, français

    Présentation

    Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Instructeur Pilates & Yoga et Coach Santé Holistique basé à Vaud, Suisse.
    Cours, ateliers et retraites où vous devez embrasser la conscience corporelle à travers mes cours basés sur l'anatomie et apprendre à commencer ou à maintenir un mode de vie sain avec des changements faciles étape par étape.
    J'ai des années d'études et appris au milieu de grands mentors, je vise à transférer des connaissances et de la passion dans chacune de mes sessions avec un haut niveau d'empathie au fur et à mesure que je m'habitue à la personne que je forme / coaching.
    Rejoignez-moi et contactez-moi si vous recherchez des changements, souhaitez atteindre de nouveaux objectifs et avez besoin du bon coup de pouce pour vous y conduire.

    Ma devise est de ne jamais cesser d'apprendre car je suis enseignante et coach mais toujours praticienne, voir ci-dessous mes nombreuses études et certifications. J'obtiens actuellement ma certification prénatale Pilates que je serai examinée en février 2021.

    Education

    Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
    CERTIFICATIONS ET ÉTUDES
    Professeur de Yoga certifié RYT 200H - Arogya School - Rishikesh, Inde
    Diplôme de coach en santé de l'Institut de nutrition intégrative (IIN) - New York
    Instructeur certifié BASI Pilates Mat
    Certification NeuroAnatomy + Pilates pré et post natal par Body Hack UAE
    Blessures et travail avec la douleur, The Mindful Body - Dubaï
    Anatomie et biomécanique par Pilates Academy International (Pilates on Fifth),
    New York - Dubaï
    Certificat de secourisme Valable pour deux ans 09/2020 au 09/2022 - Health First CH
    Train the Trainer - 2017 - Spearhead Training by Gulf LLC

    Expérience / Qualifications

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    CERTIFICATIONS ET ÉTUDES
    Professeur de Yoga certifié RYT 200H - Arogya School - Rishikesh, Inde
    Diplôme de coach en santé de l'Institut de nutrition intégrative (IIN) - New York
    Instructeur certifié BASI Pilates Mat
    Certification NeuroAnatomy + Pilates pré et post natal par Body Hack UAE
    Blessures et travail avec la douleur, The Mindful Body - Dubaï
    Anatomie et biomécanique par Pilates Academy International (Pilates on Fifth),
    New York - Dubaï
    Certificat de secourisme Valable pour deux ans 09/2020 au 09/2022 - Health First CH
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    Avec Activ Wellness, vous verrez une nouvelle perspective dans votre pratique du yoga. Les cours sont appliqués avec une lentille anatomique pour vous offrir une compréhension plus large du mouvement. Je suis un enseignant avec une touche. Sûr - Conscient - Fonctionnel Formé à Rishikesh, en Inde et parcouru le monde pour enseigner le yoga. Choisissez la classe qui vous convient le mieux et je vous retrouverai là où vous en êtes maintenant. Ma particularité est que je prends vraiment soin de mes clients, j'aide à bâtir des relations de confiance et de collaboration, donc je suis disponible par e-mail ou par téléphone pour toute question pendant nos heures de session. Que nous fassions des séances privées ou des cours en groupe, nous viserons à établir un lien qui aidera grandement le travail que nous faisons. Cours de yoga privés, conseils de santé quotidiens et bien plus encore. Rendez-vous sur le tapis !!!
    Faire le premier pas vers le changement est souvent la chose la plus difficile à faire. Chez Activ Wellness, il y a une passion pour tout ce qui concerne le fitness et la nutrition. Les deux forces combinées sont extrêmement puissantes et bénéfiques. Je vous propose, des cours sur mesure, avec une lentille anatomique. Ensemble, nous travaillerons à créer une conscience de tout le corps, à bouger de manière sûre et efficace et à comprendre le fonctionnement des muscles et des articulations. Éviter la douleur et les blessures est mon objectif principal. D'innombrables heures d'études et de certifications en anatomie, biomécanique, neuroanatomie, yoga pour le soin de la douleur, thérapie par le yoga hormonal, physiologie de la respiration ... permettez-moi d'incorporer toutes ces connaissances dans le cours et de vous les transmettre jour après jour. Apprenez à contrôler votre corps par le mouvement, à créer un environnement sûr, à accéder au plein potentiel dont vous êtes capable. Mon objectif est de vous fournir les éléments suivants: Conscience corporelle Évaluation posturale et de la démarche Force La flexibilité Fonctionnalité articulaire Des habitudes de vie saines à garder Je suis instructeur de Pilates et en raison de ma grossesse, j'ai décidé de me former et d'être certifié en pré et post natal. J'offre des cours de Pilates prénatals à partir de février. En ligne (merci Covid) 🤰🏼Les cours sont une heure où nous allons faire - techniques de respiration - conscience du plancher pelvien - connaissances à emporter - étirements et techniques de soie dentaire - Renforcement du haut et du bas du corps de 20 à 30 minutes «Je suis un nerd d'anatomie et j'ai une vaste expérience. Enseigner est le métier principal ici à Lausanne et je suis heureuse de partager cette expérience avec d'autres futures mamans. (maximum 5 participants) Langues English | Espagnol | français 🕛 HORAIRES DES CLASSES DE GROUPE Mardi à 11h00 Vendredi à 18h00

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    • Professeur depuis janvier 2021
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    Patrik
    Personal Training Morges - Lausanne - Rolle - Nyon
    C'est d'abord de vous qu'il s'agit. Vos résultats et votre bien-être sont nos priorités. Prise en charge professionnel 100% sur mesure par un Master Personal Trainer expérimenté. Nos clients nous apprécient pour notre enthousiasme, notre méthode pro et nos entrainements vairés et fun. Nous sommes spécialisés dans la perte de poids/tonifier, la performance sportive et la réhabilitation/remise en forme. Contactez-nous, c'est avec plaisir qu'on répond à toutes vos questions. It's all about YOU! Everyone is unique and has his own objectifs and his own personal fitness level. Our strength is to tailor you a 100% personalized training plan focused on your objectifs and taking into account your individual needs until you reach your goal. We train you outdoors in a gorgeous scenery, our trainings are interactive, intense, adapted, varied and fun as pleasure is one of the key components in achieving longterm results. We can motivate you and smoothen your way to get you great results, so now it's up to you to do the first step. We are happy to answer you all questions.

    Alexis
    Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
    ▪️ Et si vous attaquiez 2021 en reprenant le sport ? - « Les salles de sports sont fermées et de toute façon je n’ai pas forcément envie de faire du sport avec un masque. » - « Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps mais c’est l’occasion de m’y mettre ! » - « Je n’aime pas faire du sport si je n’ai pas quelqu’un pour m’encourager et m’accompagner. » - « Je n’ai pas le temps et/ou les compétences pour préparer ma séance de sport et l’a réaliser. » - « J’aimerais bien faire du sport mais je ne sais pas comment m’y prendre. » ▪️ Si vous vous retrouvez dans une de ces phrases je peux vous aider à débuter l’année 2021 de la meilleure des manières. ▪️ Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. Je vous proposer de vous suivre à travers un programme personnalisée. ▪️ Je vous proposerai des séances ayant pour thème : Mobilité / Souplesse, Perte de poids, Cardio / Endurance, Force / Musculation. ▪️ Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ▪️ Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ▪️ J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ▪️ Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ▪️ Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe. PS : Avec la crise sanitaire que nous traversons je prends des mesures pour réduire les risques de contamination (je porte un masque pendant les séances, désinfection des mains avant et à la fin de la séance, le matériel est également désinfecter avant et après la séance).

    Camille
    Coaching sportif, préparation physique, perte de poids
    Perte de poids, gain de muscle, affinement de la silhouette, c'est ici qu'il faut vous adresser!! Disponible tout l'été sur Morges-Lausanne Possibilité d'un programme nutrition pour des objectifs définis. Tout public accepté, séance adaptée en fonction des besoins

    Maxime
    Coaching nutritionnel et sportif à Lausanne (Pully) ou via skype
    Passionné par la cuisine et les bons petits plats, j'ai rapidement constaté que rendre son quotidien alimentaire simple, efficace et plaisant était la solution pour éviter la frustration des régimes alimentaires restrictifs et pour pouvoir maintenir un équilibre nutritionnel sur le long terme dans une société qui, aujourd'hui, nous demande de vivre à 100 à l'heure ! Utiliser à bon escient la nutrition et le sport permet à chacun de maintenir ou de rétablir l'équilibre de son corps. J'ai suivi à Lausanne une formation d'anatomie physiologie médicale complétée avec une formation en nutrition obtenue avec mention "Excellent". Education : Diplôme de nutrition mention excellent Shaw Academy 3 mars 2017 Diplôme anatomie-physiologie humaines C.S.F.V Lausanne 31 mars 2018

    Mykatiuska
    Coach professionnel et personnel à travers de L’Art thérapie comme outil de TRANSFORMATION de la personne.
    Objectif ? L’objectif de ces ateliers n’est pas la production artistique ni l’apprentissage de techniques mais la découverte d’un lien par la création avec soi-même et les autres. Ce lien de vie est garant d’un mieux être. Ces ateliers proposent un espace créatif aux personnes souhaitant se relier aux forces de la vie. C’est un travail pour se retrouver soi même, avec sa sensibilité, ses émotions, ses forces et ses faiblesses. A qui cela s’adresse-t-il ? L’Art Thérapie s’adresse à toute personne en recherche d’un processus d’auto-transformation et d’évolution. Pour tous les publics; les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées. Les ateliers ou séances s’adressent à l’artiste en chacun de nous. La recherche du plaisir et de l’émotion esthétique est liée à l’activité artistique, avec la guidance de l’art-thérapeute. Art-thérapie en institution : enfants, adolescents, adultes rencontrant des difficultés ou en marges (hôpitaux, maisons de retraite, milieux de réinsertion sociale, écoles dans des zones d’enseignement prioritaire ou avec le réseau razed, classe de Cliss… ) Hors institutions : ateliers ouverts également à ceux qui veulent se découvrir par l’intermédiaire d’une expression artistique qui se partage. Déroulement d’une séance. Écoute & demande Méditation & respiration Choix du matériel pour travailler l’inspiration ou la création Silence Regarde & écriture de l’œuvre « en temps voulu » Partir apaisé Durée d’une séance : entre 1h15 et 1h45 ; variable d’un individu à l’autre, d’une séance à l’autre. CONTENU Rencontre avec son corps, ses sensations, ses émotions de façon ludique et douce. Entrer en relation avec l’extérieur (de soi vers l’autre puis les autres). Développement de sa conscience de l’espace. Écoute. Travail sur sa créativité par l’expression, stimulation de l’imaginaire. Selon les groupes et les difficultés nous ne travaillerons parfois que sur l’expression, la mise en place d’un espace de jeu. Les outils sont le théâtre, le masque, l’expression corporelle, l’écriture, mais aussi la relaxation, la respiration, la voix. Développement personnel : développer le senti, le ressenti pour adultes – adolescents. Petit groupe – à la carte – stage.

    Déborah
    Cours particulier de Sport,Course à pied,athlétisme,endurance
    Je suis une personne qui aime apprendre. Je suis coach sportif pour tout âges et je donne aussi quelques cours particuliers vraiment dans un atmosphère, un lieu paisible, calme..; J'aime partager mon savoir.. Bon but est de faire progresser chaque personne et lui faire réussir dans ses objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou pas, cela ne me pose aucun problème, tant que je vous aide, je suis à votre service et satisfait à vos besoins cela ne me pose aucun souci.

    Srini
    Apprenez à vivre une vie remplie - de façon consciente et soulagée; en sept étapes faciles !!
    * Je suis un professionnel hautement organisé avec une expérience de gestion significative et un humain enthousiaste. Je voudrais vous faire croire que vous pouvez tout réaliser en étant un être simple, humble et extrêmement gentil avec soi-même et avec les autres. Mon parcours n’a jamais été facile, mais je suis heureux de savoir où je suis et je suis prêt à vous révéler les secrets de la vie et de la vivre. Les bases simples pour bien vivre et trouver son but. * le cours comprend un aperçu pour: - des recettes de cuisine saine, végétaliennes / végétariennes et au gluten de cuisines du monde entier. - Préparez des smoothies, des jus de fruits et des desserts à base de pois frais et faciles dans le confort de votre maison sans avoir à investir dans des ustensiles de cuisine sophistiqués - Idées de boîtes à collations et de repas santé - Hacks pour vivre sans maladie, sans maladie et sans médicaments - Révélations de grands mythes de l'industrie pharmaceutique et de la beauté, afin que vous puissiez les briser, devenir réels et joyeux avec votre vie - Conseils pour une mode, une beauté et une vie durables - Le bonheur, la positivité et la recherche d'un véritable but dans votre vie. * Déni de responsabilité: Il n'y a aucune inclination à des sujets religieux associés au cours, aucune contribution ou suggestion ne sera appréciée. Je vous remercie * Ce cours est destiné à quiconque aspire à trouver le juste équilibre entre son idéal et sa vie réelle. si vous êtes un débutant absolu, ne vous inquiétez pas, nous sommes tous passés par là. il n’ya pas de hâte, le secret est de ralentir et nous pouvons tous y arriver * En passant, j'ai plus de 14 ans d'expérience dans l'industrie des sciences de l'information auprès de grandes entreprises du monde entier et j'ai la chance de pouvoir progressivement profiter d'une carrière réussie, récompensée chaque année par des prix et des récompenses !!

    Catherine
    Cours de Pilates
    Enseignant diplômé propose cours de Pilates pour assouplir et renforcer en douceur le corps autour d'une posture juste du dos. Avantages : posture/sangle abdominale/dos et périnée préservés.

    Anthony
    Football, Musculation, Tennis de table, Badminton
    *Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive *Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel. Mes cours s'adressent à tous ! *Le déroulement du cours : - Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée, - Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc... - Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis. *Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans. De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple. Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr ! *A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

    Tim
    Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
    Mes cours conviennent bien aux débutants et aux niveaux intermédiaires. Le rythme est énergique et dynamique. Je suis spécialisé dans les cours individuels ou pour deux personnes, même si je peux gérer des groupes plus importants. Je me déplace de préférence chez vous, et j'ai des tapis pour vous. Mes cours sont difficiles mais accessibles, et vous apprendrez à créer une connexion profonde entre votre esprit et votre corps à travers des exercices de respiration et une pratique complète de hatha yoga.

    Khalil
    Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
    Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

    David
    Cours de fitness en ligne par un enseignant certifié de l'ISSA
    Vous cherchiez à prendre / perdre du poids? Vous cherchez des muscles supplémentaires? Ou vous n'avez tout simplement jamais compris l'intérêt d'une séance d'échauffement et d'étirement? En tant qu'entraîneur personnel certifié par l'ISSA, je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

    Gaïdic
    Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel
    Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition ! Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux. Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

    Lionel
    Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
    Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

    Professeur
    Cours de Sport à domicile pour tous les débutants et les professionnels.
    Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !