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Sport, danse, nutrition & bien‑être à Pantin

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91 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Pantin

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91 professeurs particuliers sport, danse, nutrition & bien‑être à Pantin

Matheo - Saint-Denis30€
30€Cours de natation (débutant a avancé) cours de dessin : comprendre l'espace, le corps et les ombres (ma spécialité)
Professeur fiable: Je suis officiellement un nageur de haut niveau depuis 5ans et coach d'enfant (de 6 a 15ans) dans mon club. Je suis quelqu'un de perfectionniste, étant un nageur je peux comprendre les sensations du nageur. Déplus grâce à l'art, cela me permet d'avoir une meilleure visualition et compréhension des mouvements. En ce qui concerne la NATATION ; DÉBUTANT : Prendre conscience de son corps et prendre confiance en soit dans l'eau apprendre à s'allongé, et apprendre les bases comme le crawl ou le dos. INTERMÉDIAIRE : contrôlé sa respiration et apprendre a bien respirer en nageant, apprendre les 4 nage (crawl, dos, brasse et papillon) et apprendre le virage en faisant une rotation sur le mur. AVANCÉ : apprendre a allongé ça nage, technique d'alignement du corps dans l'eau, se propulser dans l'eau pour avoir plus de vitesse, ou encore des séance d'entraînement pour améliorer une capacité spécifique ( VO2 MAX, ANAÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE, FORCE, VITESSE,...) En ce qui concerne le DESSIN et PEINTURE; DÉBUTANT : apprendre les formes a bien tenir le crayon pour avoir de meilleurs tracé, apprendre a faire des croquis. Apprendre les couleurs et les mélange. INTERMÉDIAIRE : apprendre les ombre, la 2e et 3e perspective, apprendre le corps humain et le comprendre dans le dessin. Comment ajouter les couleur sur une toile sans mélanger et changer les couleur de base. Avancé: apprendre les geste et les proportions du corps humains et compréhension du mouvement du corps. Apprendre de la 4e a la 12e perspective en dessin. Transparaître une émotion ou une idée a travers un dessin ou un peinture.
Peinture · Natation · Dessin & croquis
Keemy - Paris69€
69€Cours de danse Nord Africaines et Moyen Orientales.
Les inscriptions pour nos cours réguliers adultes et enfants 2022/2023 sont ouvertes ! Ouverture prévue mi-octobre PLANNING HEBDOMADAIRE (Cours de mi-octobre 2022 à fin juin 2023, hors vacances de Noël. Pas d'atelier enfant pendant les petites vacances scolaires) 💢 COURS DE DANSE ADULTES LES MARDIS ET JEUDIS SOIRS ➡ Mardis 20h-21h30 : Danses d'Algérie, Tunisie, Liban et Turquie(changement de pays chaque semaine)Avec Zaïra, Hind, Tania ou Keemo ➡ Jeudis 18h30-20h et 20h-21h30 : Danses du MarocAvec Hanane, Raïssa Leï ou Keemo ➡ Tuesdays 6:30pm-7:30pm Paris time / Mardis 18h30-19h30 : Online MENAHT dances With Keemo, IN ENGLISH on Zoom Cours en ligne danses d'Afrique du Nord et Moyen-Orient avec Keemo 💢 ATELIERS CREATIFS ET DANSE POUR ENFANTS LES MERCREDIS APRES-MIDI ➡ Mercredis 15h-16h30 : Danse et ateliers créatifs enfants 6-12 ans Sauf pendant les petites et grandes vacances scolaires Avec Tania et Keemo (diplômé BAFA) 1ère partie : accueil et cours de danses traditionnelles d'Afrique du Nord ou du Liban / Pause goûter / 2ème partie : atelier créatif (écrire son prénom en arabe, créer ses propres accessoires traditionnels...) 💢 ATELIERS FITNESS LES LUNDIS ET MERCREDIS A LA PAUSE DEJ ➡ Lundis 12h30-13h15 : Fitness Maroc Avec Raïssa Leï : renforcement musculaire (abdos, épaules, cuisses) et assouplissements sur des sonorités marocaines traditionnelles et modernes ➡ Mercredis 12h30-13h15 : Cardio Dabke Avec Tania : steps de Dabke libanais toniques 💢 COURS PARTICULIERS ET COACHINGS au studio ou en ligne TARIFS Adultes 💢 COURS DE DANSE LES MARDIS 20h-21h30 ET JEUDIS SOIR 18h30-20h / 20h-21h30 :
Danse
Guillaume - Paris46€
46€Coach sportif - diplômé d'état en double mention remise en forme et cours collectifs
Bonjour sportifs et sportives, Je me présente, Guillaume, coach diplômé d’état de l’institut des métiers de la forme (IMF), ou plutôt, le coach qui va vous apprendre à ne plus avoir besoin de coach. Ayant été bercé depuis ma plus tendre enfance dans un environnement sportif, je veux vous partager avec mon approche personnelle, tous mes savoirs et ma philosophie, dans le domaine du sport et du bien-être physique comme mental, afin que vous ayez toutes les clés en main pour acquérir une autonomie pour tout le restant de votre vie. Fort de mon expérience dans différentes salles de fitness ( CMG, Neoness, Re-corps, etc…) en tant que personnal trainer et coach de cours collectif, mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d’avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L’objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d’un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille. Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé selon vos besoins et votre emploi du temps. C’est pourquoi je vous offre une diversité de cours et différents lieux pour vous coacher (à domicile, en extérieur, en visioconférence ou dans une salle de sport). Vous n’aurez plus besoin de penser à l’enchaînement de votre prochaine séance de sport, à chercher la motivation pour y’aller et finalement culpabiliser de ne pas y être allé. Je m’occupe de tout ! Flexible et efficace, avec moi, il vous sera facile d’organiser des séances à n’importe quel moment de la journée et dans n’importe quel lieu. Des « spots sportifs » vous seront proposé près de chez vous pour faciliter les déplacements et prendre un grand bol d’air frais pendant vos séances. Mes services proposés sont : - Évacuer le stress/ Se défouler - Mauvaise posture au travail - Perte de poids - Remise en forme - Prise de muscle - Souplesse/mobilité - Gym douce - Stabilité/Équilibre - Réathlétisation Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c’est le bon moment !
Entraîneur personnel (sport) · Coaching de vie (life coaching) · Coaching sportif
Federica - Paris94€
94€Cours de Barre (Body Sculpt), Yoga Vinyasa, Yin Yoga
Cours personnalisés : Transmettre et enseigner sont ma passion et mon métier depuis 7 ans. Mes cours sont pour tous les niveaux, tout type de corps et tout âge. Je crois dans l'enseignement du yoga comme un moyen de comprendre et se connecter à son corps, pour explorer ce que l'on ressent dans une posture plus que pour atteindre la posture. Je propose des cours personnalisés : vous m'indiquez votre envie (se détendre, tonifier le corps, déconnecter le mental) et je construise sur mesure votre parcours grâce aux disciplines que je maitrise. Pour les débutants : je propose des cours où nous découvrons ensemble les postures des bases et les ajustements qui correspondent à votre anatomie et nous progresserons ensemble cours après cours dans la maitrise de la pratique. Pour les intermédiaires / avancés : je vous aide à avancer sur des postures en particulier, à avancer dans la maitrise du souffle et des techniques avancés pour explorer différemment votre yoga. Mon parcours : Sportive depuis toute petite, j’ai été initiée aux arts martiaux et à leur philosophie par mon père. Le yoga arrive dans ma vie, en 2015, durant ma carrière dans les start up en hyper croissance. Le tapis devient mon refuge où je retrouve l'union entre corps et esprit et mes valeurs, bienveillance, transmission, compassion et résilience. Depuis 2019 je transmets les enseignements du yoga avec passion pour développer la pleine conscience à travers le mouvement et la respiration, la flexibilité et la force pour aider mes élèves à trouver équilibre, à se faire du bien et à mieux connaitre leur potentiel. Ce que mes élèves disent de moi : - "Depuis 2 mois je vois une progression : je ressens mon corps différemment, je sens de maitriser mes mouvements" - "J'ai un gros souci au genou et j'avais peur de retourner dans un studio où je me sentais souvent obligée à rester dans des postures. Avec Federica, je sens que mon genou n'est plus un obstacle, j'ai découvert une pratique inclusive" - "Personne m'avais jamais expliqué comment pratiquer avec autant d'attention à mon anatomie, à comment moi je suis. C'est grâce à cette pratique que je me sens mieux dans mon corps, car j'apprends à le respecter" Lieux des cours : Chez vous, chez moi ou à distance :)
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Rock 4 Temps, Rock Acrobatique & Valse, Cours de Danse à Paris et Ile-de-France (Yerres)
Yann&Aliénor
Cours très sympa. Très bonnes explications de la théorie à la pratique ! A refaire Merci
Commentaire de VANESSA

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