Cours particuliers à Chapelle‑Lez‑Herlaimont

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Bonjour Avec une expérience de plus de 10ans dans le secteur du fitness et de la remise en forme, et préparateur physique certifié EREPS 2 et 3 j'ai acquis toutes les compétences et connaissances nécessaires de l'anatomie du corps humain, de la nutrition et des méthodologies d'entraînement afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs de transformation physique, remise en forme, musculation, perte de poids, souplesse, performances sportives et bien-être mental. Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque élève. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire)
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Maths · Statistiques · Préparation aux examens d'entrée universitaire
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Cours de math ,statistiques,probabilités,algèbres, analyse (Mons)
Simon
Simon est un professeur très pédagogue et patient. Il cerne très rapidement la "source" de l'incompréhension et réexplique avec une méthodologie assez simplifiée des principes théoriques relativement complexes. J'ai recouru à ses services pour mieux comprendre la matière des probabilités / statistiques de niveau Master. Du fait de son expérience avec les élèves du secondaire, il parvient à proposer un véritable suivi sur base de "devoirs" et de "leçons", très pratique pour les élèves ayant tendance à procrastiner.
Commentaire de ANAH
Un professeur de Maths donne des cours de Maths, Algèbre et Géométrie (Charleroi)
Houssem Eddine
À l'issue des 10h de cours de math, ma fille Célestine ( 3eme seg) a bien progressé. Nous sommes satisfaits des explications claires et détaillées. Houssem est patient et explique plusieurs fois si besoin. C'est un très bon prof, à recommander, sans hésitation. Merci pour votre suivi. Eleonore
Commentaire de ELEONORA
Cours de français (langue maternelle ou étrangère), de néerlandais & d'anglais (langues étrangères) (Manage)
Sabine
Méthode professionnelle , nous espérons avoir un retour bénéfique de ces cours , nous restons persuadés que cela a apporté un bon plus à notre fille et attendons les prochaines épreuves pour que N met en application l acquis lors des ces cours .
Commentaire de SAÏD

Comment trouver les meilleurs cours particuliers à Chapelle‑Lez‑Herlaimont ?

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