Coaching Sportif Privé Sur Mesure – Domicile & Extérieur

Àpd 22 € /h

Séance de Coaching Sportif Privé & Personnalisé

Profitez d'un accompagnement sur mesure à domicile ou en extérieur (Casablanca, Bouskoura, Dar Bouazza, Mohammedia). Chaque séance est conçue spécifiquement selon vos objectifs, votre condition physique et vos contraintes.

Ce que comprend le cours :

Renforcement musculaire & Perte de gras : Exercices ciblés pour sculpter votre corps, améliorer votre endurance et brûler des calories efficacement.

Analyse & Correction posturale avancée : Exercices correctifs pour prévenir les douleurs, réaligner la posture et renforcer le centre du corps (core).

Entraînement fonctionnel & Kettlebell Training : Mouvements dynamiques adaptés aux gestes du quotidien pour développer agilité, puissance et mobilité.

Suivi individuel et conseils : Guidance personnalisée pour maintenir une progression constante et sécurisée.

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Casablanca, Maroc

Présentation

Passionné par l'humain, la santé et le mouvement, j'ai fait du coaching sportif bien plus qu'un métier : une véritable vocation. Mon objectif ultime est de vous aider à libérer votre énergie, à transformer votre physique et à retrouver un corps fort, fonctionnel et sans douleurs.

En tant que préparateur physique et personal trainer, je privilégie une approche basée sur l'écoute, la bienveillance et l'exigence technique. Je ne suis pas là pour vous imposer un programme standardisé, mais pour construire avec vous un parcours adapté à votre rythme, vos capacités et vos contraintes personnelles.

J'aime travailler avec des élèves motivés, désireux d'investir dans leur santé et leur bien-être sur le long terme : des débutants cherchant à reprendre le sport en toute sécurité, aux actifs souhaitant corriger leur posture et éliminer les tensions du quotidien, jusqu'aux sportifs désireux d'optimiser leurs performances.

Ma méthode d'enseignement :
Chaque accompagnement débute par une évaluation personnalisée de votre condition physique et de votre alignement postural. Mes séances combinent du renforcement musculaire ciblé, du travail fonctionnel (notamment aux kettlebells) et des exercices correctifs avancés. Que ce soit à votre domicile ou en extérieur, je vous garantis une encadrement sécurisé où chaque mouvement est contrôlé pour éviter les blessures et maximiser vos résultats.

Education

Coach sportif professionnel titulaire de la certification internationale EREPS Level 3 (European Register of Exercise Professionals) et diplômé en Médecine du Football par la FIFA. Formé en anatomie, physiologie de l'effort et techniques d'évaluation posturale.

Expérience / Qualifications

Personal Trainer & Coach Privé (YSR Coaching) : Prise en charge individuelle de clients à domicile et en extérieur (Casablanca, Bouskoura, Dar Bouazza, Mohammedia). Spécialisé en remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire et rééducation posturale.

Préparation Physique & Correction Posturale : Expérience en studio de coaching spécialisé et accompagnement d'athlètes amateurs et d'actifs sur la prévention des blessures et la réalignement du corps.

Certifications : EREPS Level 3, FIFA Diploma in Football Medicine.

Domaines d'expertise : Renforcement musculaire, perte de gras, entraînement fonctionnel, Kettlebell Training, analyse et correction posturale avancée.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en