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Depuis mars 2026
Professeur depuis mars 2026
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Coach sportif étudiant en Master en science du sport à Lausanne propose entraînement personnalisé
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Àpd 107.92 € /h
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Étudiant en Master en science du sport à l’Université de Lausanne, je suis passionné par le sport et l’entraînement depuis toujours. Depuis mon enfance, j’ai pratiqué différents sports comme le football, la natation, la musculation, le calisthenics et l’escalade. Cependant, le sport que j’ai pratiqué le plus et que je pratique encore aujourd’hui à un niveau compétitif est l’athlétisme.

Grâce à mon parcours sportif et académique, j’ai développé une solide compréhension de l’entraînement et de la préparation physique. J’ai également déjà eu l’occasion d’entraîner et d’encadrer des sportifs. J’ai organisé et animé des séances de renforcement musculaire et j’ai travaillé comme préparateur physique pour des joueurs d’ultimate frisbee évoluant à un niveau national. J’ai aussi pratiqué l’ultimate frisbee moi-même.

En parallèle, j’ai également eu l’opportunité d’entraîner en athlétisme, ce qui m’a permis d’acquérir de l’expérience dans l’encadrement sportif et dans l’adaptation des entraînements aux besoins de chaque personne.

Je propose des séances de coaching sportif personnalisées adaptées aux objectifs de chaque personne. Les entraînements peuvent inclure remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique ou préparation sportive. Les séances sont structurées, progressives et adaptées au niveau de chacun, du débutant à la personne déjà active. Mon objectif est d’aider chaque élève à améliorer sa forme physique, sa santé et sa confiance grâce à un entraînement efficace et motivant.
Lieu
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Lausanne, Suisse
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En ligne depuis la Suisse
Présentation
Diplômé en sciences de l'exercice et du sport, Université de Bologne.
Entraîneur d'athlétisme pour enfants et adolescents de 4 à 18 ans. Maître-nageur sauveteur certifié.
et moniteur de natation doté d'excellentes compétences relationnelles et d'un sens aigu du service à la clientèle.
Athlète de compétition d'athlétisme au Centro Universitario Sportivo Bologna (CUSB).
Education
2026 - aujourd'hui Actuellement en master de divertissement et performance à l'Université de Lausanne, UNIL.

2019 - 2025 Licence en sciences de l'exercice et du sport, Alma Mater Studiorum, Université de Bologne.

2014 - 2019 Diplôme d'études secondaires supérieures en sciences appliquées, Liceo Scientifico Statale AB Sabin, Bologne.

2011 - 2014 Diplôme d'études secondaires inférieures, Istituto Due Risorgimenti, Bologne
Expérience / Qualifications
Certification FIDAL d'instructeur-technicien en athlétisme
Certification de sauveteur
Certification de technicien moniteur de natation UISP niveau 1
Certification de défibrillateur AED
Certification Cambridge FCE – Niveau d'anglais B2
Certificat Churchill House – Niveau d'anglais C1
Certificat Fast Forward Portugal – Niveau B2 de portugais
Certification DELF – Niveau A1 en français
Certification DELF – Niveau B2 en français
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
anglais
italien
français
portugais
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
at teacher icon
Cours par webcam
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Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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Alexis
Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner !

=> Pourquoi me choisir ?

- Programme Sur Mesure : Chaque entraînement est conçu spécialement pour vous, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

- Motivation Garantie : Je serai à vos côtés à chaque étape, vous poussant à donner le meilleur de vous-même.

- Expérience Variée : Cardio, musculation et bien plus encore ! Découvrez des séances dynamiques et adaptées à votre niveau.

- Adaptabilité : Que vous ayez peu de temps dans votre journée ou que vous ayez peu de place chez vous nous trouverons forcément une solution pour réaliser nos séances.

=> Votre Parcours avec Moi :

- Bilan Initial Gratuit : Évaluons ensemble vos besoins et définissons vos objectifs. Ce cours est offert car nous allons effectuer des tests pour déterminer votre niveau de base. Je vais également effectuer un bilan corporel avec ma balance impédancemétrique.

- Plan d'Entraînement Personnalisé : Bénéficiez d'un programme adapté, conçu pour maximiser vos résultats.

- Suivi Régulier : Bilans trimestriels pour mesurer vos progrès et ajuster vos objectifs pour la suite ainsi que possibilité d'échanger par Whatsapp 7 jours / 7.

- Le Plus : Que vous préfériez les séances individuelles ou en petit groupe, je m'adapte à vos envies.

Investissez en vous ! Je suis déterminé à vous aider à transformer votre vie à travers le sport. N'attendez plus pour devenir la meilleure version de vous-même. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre transformation !
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Samuel
Étudiant en deuxième année de Bachelor en Sciences du Mouvement et du Sport à l'Université de Lausanne (UNIL), je propose des séances de coaching sportif adaptées à vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, renforcement, préparation physique ou simplement reprise d'une activité régulière.
Mon approche combine les connaissances scientifiques acquises durant mon cursus universitaire (anatomie, physiologie de l'exercice, biomécanique, méthodologie d'entraînement) avec plus de quatre années de pratique personnelle en musculation. Je travaille également comme professeur remplaçant d'éducation physique pour l'État de Vaud, ce qui me permet d'adapter ma pédagogie à tous les profils, du débutant complet au sportif confirmé.
Chaque séance est construite sur mesure :

Évaluation initiale de votre niveau, de vos objectifs et de vos éventuelles contraintes (blessures, disponibilité, matériel)
Programme progressif et structuré basé sur les principes scientifiques de l'entraînement
Correction technique des mouvements pour éviter les blessures et maximiser les résultats
Suivi et ajustements réguliers pour garder la motivation et progresser durablement
Conseils en récupération, hygiène de vie et nutrition de base

Je peux intervenir en salle de sport, en extérieur (parcs, pistes d'athlétisme) ou à domicile selon vos préférences. Titulaire des certifications BLS-AED et Brevet Plus Pool, je garantis un cadre sécurisé.
Que vous souhaitiez débuter une activité sportive, préparer un objectif précis (course, test physique, examen) ou simplement progresser dans votre pratique, je m'adapte à votre rythme avec sérieux, ponctualité et bienveillance.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins !
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