INSTRUCTEUR KRAV MAGA – LYON 9Self-défense • Krav Maga • Boxe • Préparation physique. Cours individuels et collectifs - Lyon

INSTRUCTEUR KRAV MAGA – LYON 9Self-défense • Krav Maga • Boxe • Préparation physique. Cours individuels et collectifs

Àpd 58 € /h

Vous souhaitez apprendre à vous défendre, développer votre confiance en vous, améliorer votre condition physique ou simplement découvrir le Krav Maga ?
Je vous propose des cours de Krav Maga à Lyon 9, adaptés à votre âge, votre niveau et vos objectifs.
🥊 Mon parcours
Pratiquant de sports de combat depuis de nombreuses années, je suis titulaire du grade G1 (ceinture noire) en Krav Maga chez Instinctive Krav Maga.
Mon expérience comprend également :
• 15 ans de pratique de Boxe Thaïlandaise
• Boxe anglaise
• Jiu-jitsu
• Pratique et enseignement orientés vers la self-défense et la mise en situation
Mon objectif est de transmettre une approche du Krav Maga efficace, progressive et accessible, tout en accordant une grande importance à la sécurité et au respect de chacun.
👊 Des cours pour tous
Les cours sont ouverts :
Enfants • Pré-ados • Ados • Adultes
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, les séances peuvent être adaptées à votre niveau.
Nous pouvons travailler notamment :
• les fondamentaux du Krav Maga ;
• les déplacements et réflexes ;
• les techniques de défense ;
• la gestion de situations d'agression ;
• la confiance en soi ;
• la condition physique ;
• la coordination et la réactivité ;
• des mises en situation adaptées au niveau du pratiquant.
👤 Cours individuels
Le cours individuel permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé en fonction de vos objectifs.
Il peut être particulièrement intéressant pour :
• débuter le Krav Maga ;
• progresser rapidement ;
• perfectionner certaines techniques ;
• travailler sa condition physique ;
• préparer un objectif précis ;
• bénéficier d'un accompagnement totalement personnalisé.
👥 Cours collectifs
Les cours collectifs permettent de progresser dans une ambiance dynamique et motivante, tout en développant les réflexes, la coordination et la capacité à réagir avec différents partenaires.
🎁 Premier cours d'essai gratuit
Vous hésitez à vous lancer ?
Venez découvrir le Krav Maga lors d'un premier cours d'essai gratuit.
Aucun niveau préalable n'est nécessaire.
L'objectif est simple : vous permettre de découvrir la discipline, de comprendre son approche et de voir si elle vous correspond.
📍 Lyon 9
Cours proposés à Lyon 9 et ses environs, selon les modalités et lieux convenus ensemble.
📩 Envie d'essayer ?
N'attendez pas d'être confronté à une situation pour apprendre à réagir.
Contactez-moi pour réserver votre cours d'essai gratuit.
🥋 Krav Maga – Apprendre. Anticiper. Réagir.

Lieu