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Cours particuliers à Monnetier‑Mornex

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Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

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813 professeurs particuliers à Monnetier‑Mornex

Luis

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58€

60-min.

/h

Cuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Cuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à cuisiner de manière adaptée à des besoins alimentaires spécifiques, notamment en cas de diabète, d’allergies alimentaires ou de maladies auto-immunes. L’objectif est d’acquérir des techniques culinaires simples, sûres et efficaces permettant de préparer des repas savoureux tout en respectant les contraintes nutritionnelles et les recommandations générales de santé. Le cours se concentre sur l’éducation alimentaire et la pratique culinaire : compréhension des ingrédients et de leurs effets (index glycémique, charge inflammatoire, allergènes courants), adaptation de recettes traditionnelles en versions plus légères et mieux tolérées, choix d’aliments et de méthodes de cuisson favorisant l’équilibre, substitutions intelligentes (sans gluten, sans lactose, alternatives végétales, options à faible impact glycémique), prévention de la contamination croisée en cas d’allergies, organisation des repas et préparation hebdomadaire. Avec plusieurs formations dans les domaines de la nutrition et du bien‐être, ainsi qu’une longue expérience professionnelle dans la gestion, l’analyse et la communication, j’adopte une approche structurée, claire et accessible. Le cours ne remplace pas un suivi médical, mais offre des outils pratiques pour cuisiner au quotidien de manière plus adaptée, plus consciente et plus équilibrée. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Genève ou en ligne, selon vos préférences.

Laurence

107€

60-min.

/h

Cours particuliers de Piano (interprétation - improvisation - composition), Formation Musicale

Cours particuliers de Piano (interprétation - improvisation - composition), Formation Musicale

Professeure diplômée de la Haute Ecole de Musique de Genève, expérimentée dans le domaine de l'enseignement du piano depuis plus de 20 ans, enseigne aux enfants et aux adultes de tous niveaux. Bonjour, Bienvenus dans mon univers! Je m'appelle Laurence. Je pratique le piano depuis que j'ai l'âge de 5 ans et je l'enseigne depuis maintenant plus de 20 ans. Expérimentée auprès des enfants dès l'âge de 5 ans et auprès des adultes quel que soit le niveau. Diplômée des conservatoires d'Aix-en-Provence (DEM) et Montpellier (DEM) en France, j'ai terminé mes études à la Haute Ecole de Musique de Genève où j'ai obtenu le Master of Art en pédagogie du piano. En parallèle je danse beaucoup et j'ai également participé à de nombreux concours de danse de couple à l'international. J'organise de nombreuses auditions pour mes élèves ainsi que des spectacles danse et piano. Je suis dynamique, bienveillante mais aussi exigeante et perfectionniste. Je ne serai pas seulement votre professeur ou celui de votre enfant mais aussi un coach, pour vous motiver, vous challenger, vous aider à dépasser vos limites, maîtriser vos émotions et dépasser vos peurs. Vous apprendrez la patience, la persévérance. Vous prendrez également conscience de votre corps dans l'espace grâce au travail de posture. Venez développer votre potentiel artistique unique. La musique n'est pas seulement un art, c'est un apprentissage de vie.

Léna

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32€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Cours de français sur mesure - en ligne ou en présentiel (individuel ou en groupe)

Cours de français sur mesure - en ligne ou en présentiel (individuel ou en groupe)

Cours de Français – Tous niveaux, tous publics Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, je propose des cours de français entièrement personnalisés : enfants, adolescents, adultes, professionnels ou étudiants. Chaque séance est construite sur vos objectifs : • grammaire et conjugaison • expression orale et écrite • compréhension de textes • prise de parole, conversation • rédaction professionnelle ou académique Préparation aux examens DELF, DALF, TEF Je vous accompagne avec une méthode structurée et efficace : • évaluation de votre niveau et plan de progression • entraînements ciblés et exercices corrigés • simulations d’épreuves • conseils méthodologiques pour gagner en rapidité, précision et confiance Objectifs : ✓ progresser rapidement et durablement ✓ maîtriser les bases comme les subtilités du français ✓ écrire et parler avec clarté, structure et naturel ✓ réussir votre certification dans les meilleures conditions Ma pédagogie Patiente, bienveillante et attentive, j’adapte toujours mes cours à votre rythme et à votre style d’apprentissage. Nous travaillerons avec : • des supports variés (textes, vidéos, audios, mises en situation) • des exercices personnalisés après chaque cours • un suivi régulier pour mesurer vos progrès • la possibilité de travailler sur vos documents personnels (CV, lettres, devoirs, dossiers, mémoires, etc.) Pour qui ? • apprenants étrangers (FLE) • élèves du primaire au lycée • étudiants (mémoire, thèse, concours) • adultes souhaitant améliorer leur français au quotidien • professionnels souhaitant renforcer leur communication écrite ou orale Envie de commencer ? Contactez-moi pour discuter de vos besoins ou réserver votre premier cours. Je serai ravie de vous accompagner dans votre progression.

Iman

36€

60-min.

/h

Coach en santé et nutrition. Professionnelle de santé et très à l’écoute de tes besoins et objectifs. Perte de Poids & Bien-Etre.

Coach en santé et nutrition. Professionnelle de santé et très à l’écoute de tes besoins et objectifs. Perte de Poids & Bien-Etre.

Conseillère en diététique Ancienne professionnelle de santé hospitalière. Maman d’un enfant. Passionnée de sport, j’ai compris que tout commencé par notre hygiène alimentaire si on voulait atteindre nos objectifs physiques et santé. J’ai connu la maigreur et le surpoids suite à un mauvais rapport avec la nourriture et mon corps. Mes études en diététique m’ont appris beaucoup sur le plan personnel et j’ai pu atteindre mes objectifs. Moi aussi j’ai été de l’autre coté de la barrière mais ce que je peux vous dire “tout est possible”, et je vous donnerais les clés pour réussir! Je vous accompagne à atteindre vos objectifs physiques, nutritionnelles et santé sans frustrations pour des résultats durables. Suite au bilan nutritionnel, nous fixant ensemble vos objectifs et je vous aide à les atteindre avec un suivi personnalisé. Je travaille avec un coach sportif (et boxeur pro) avec 10 ans d’expérience, si vous souhaitez un suivi complet. TARIFS SUIVI COMPLET INTERESSANT! Que vous ayez envie de perdre du poids, prendre de la masse ou juste améliorer votre hygiène de vie, nous mettrons tout en œuvre afin que vous atteignez votre objectif. Je vous accompagne à adopter des habitudes simples et adaptées à votre vie sans frustrations. Déroulé de la première consultation: - Connaissance de votre hygiène de vie et de vos habitudes alimentaires - Fixer vos objectifs - Prises des mesures et du poids (afin de se rendre compte de l’évolution) - Envoi d’un questionnaire approfondi à remplir Tout cela m’aidera à dresser un bilan nutritionnel et un programme adapté à vous!

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