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Cours Coaching Entretien Corporel - Gym - Barre au sol

Cette technique douce allie souplesse, détente et musculature.
Le cours se déroule principalement au sol. Il est influencé
par diverses approches techniques de base de la danse,
des arts martiaux et du yoga.

Il s'articule autour de 7 axes :

le stretching (souplesse, relaxation, respiration...),
la structuration du corps (travail de l'axe, la posture...),
le renforcement musculaire (tonicité, abdos, fessiers, périné...),
la détente et la restructuration de la silhouette par le mouvement,
le rééquilibrage des chaines musculaires (réduit problèmes de dos, articulations...),
l'analyse du mouvement pour une meilleure conscience corporelle
(sensation du squelette, des articulations, de la musculature),
le respect de l'anatomie et de la physiologie de chacun
accompagné d'une respiration profonde et précise.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Paris, France

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Info générales

suitcase iconCompétences :
Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français

Présentation

Responsable Pédagogique de l'école de Danse et du Coaching
Bien-Être Corporel Le Corps Subtil.
Après un parcours de danseuse professionnelle, Chloé, professeur de danse Diplômée d'État depuis 2004, dirige son travail vers le Bien-Être du corps par l'apprentissage et l'approfondissement des techniques de danse, relaxation, yoga, Taï-Chi, gyms douces ou toniques.
Ses rencontres avec des chorégraphes de renommée et d'univers très différents (Q.Rouiller, JP.Alvarez, A-M.Porras, J.Carlès, G.Giunta.) lui permettent de transmettre un enseignement riche et diversifié.
Elle enseigne autant pour un public amateur que professionnel. Elle a travaillé, entre autre, au CNR de Montpellier et au Centre de Formation Professionnel « Point de Suspension » O.Coste à Valence (cours professionnels et de préparation à l'EAT).
Actuellement Coach Bien-Être Corporel et Pédagogue, elle dispense des séances de coaching individuelles (personnalisées et modulables selon les besoins) ou collectives à domicile et en salle.

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Envoyez un message à Chloé et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Chloé sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis novembre 2013

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