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Cours de Boxe / Boxe Thaï pour débutant et confirmé
Bonjour à tous, je propose des cours de sport de combat (Boxe Thaïlandaise / Kickboxing) pour tous niveaux
Mes séances durent généralement entre 45min et 1h en fonction de la personne, des objectifs, du cycle etc. et sont composées :
- Un échauffement d'une dizaine de minute avec divers exercices tel que la corde à sauter, footing...
- Une partie technique sur l'apprentissage des mouvements d'attaques, défenses, déplacements et autre.
- Une partie condition physique spécifique (round de combat léger, travail aux paos/pattes d'ours) ou général (circuit training, exercice préparation physique) qui varient selon les séances et les objectifs.
- Une dernière partie (pas toujours présente) qui peut se composer d'étirement, retour au calme, analyse vidéo de combats etc.
Les séances peuvent être axé un peu plus sur l'aspect technique ou la condition physique en fonction de la demande du client.
QUI SUIS-JE :
Combattant Pro de Muay Thaï avec des années d'expérience et plusieurs titres en amateur et semi professionnel
Diplômé d'état dans le domaine des Sports de Combats / Musculation et Fitness
Mes séances durent généralement entre 45min et 1h en fonction de la personne, des objectifs, du cycle etc. et sont composées :
- Un échauffement d'une dizaine de minute avec divers exercices tel que la corde à sauter, footing...
- Une partie technique sur l'apprentissage des mouvements d'attaques, défenses, déplacements et autre.
- Une partie condition physique spécifique (round de combat léger, travail aux paos/pattes d'ours) ou général (circuit training, exercice préparation physique) qui varient selon les séances et les objectifs.
- Une dernière partie (pas toujours présente) qui peut se composer d'étirement, retour au calme, analyse vidéo de combats etc.
Les séances peuvent être axé un peu plus sur l'aspect technique ou la condition physique en fonction de la demande du client.
QUI SUIS-JE :
Combattant Pro de Muay Thaï avec des années d'expérience et plusieurs titres en amateur et semi professionnel
Diplômé d'état dans le domaine des Sports de Combats / Musculation et Fitness
Informations supplémentaires
Je peux prêter le matériel pour les premières séances mais l'idéal pour la suite serait d'acheter son propre matériel (hygiène et confort)Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Porrentruy, Suisse
Au domicile de l'élève: Autour de Delémont, Suisse
Chez le professeur: Montbéliard, France









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Info générales
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 45 minutes 60 minutes |
Enseigné en : | français |
Présentation
Étant passionné depuis mon tout jeune âge par la Boxe Thaïlandaise, c’est pendant de nombreuses années que j’ai pratiqué la boxe en compétition ainsi que du sport en loisirs dans diverses disciplines. Puis dès l’obtention de mon baccalauréat j’ai tout naturellement décidé de m’orienter vers les métiers du sport. Diplôme d'état, certification, livre et podcast... Cela fait maintenant 6 ans que je me forme dans le domaine mais j'ai encore la soif d'apprendre et de pratiquer !Aujourd'hui je suis coach et pratiquant en Boxe Thai dans mon propre club "Ecole Du Muay" (voir sur Instagram et FB) et coach sportif et Boxe Thai dans ma société "Next Level By SL" (voir sur Instagram et FB)
Diplômes :
BPJEPS Activités physiques pour Tous
• BPJEPS Activité de la forme mention Musculation Haltérophilie
• BPJEPS Sport de contact et disciplines associées
• Certificat de Compétences Préparateur Physique pour Sportif de Haut Niveau
• Physio Sport Consulting Level 1
• Brevet de Moniteur Fédéral Boxe Thailandaise 1,2 et 3
Mon palmarès sportif :
• Champion de France Minimes
• Champion de France Cadets
• 3x vice Champion de France Juniors
• Vainqueur Tournoi international Kombat League Amateur
• Vainqueur Coupe National Semi Pro
• Champion National Semi Pro
• Champion de Suisse Semi Pro
• et plusieurs titres de champion de Zone Grand Est, région Bourgogne Franche-Comté
Education
Diplômé d'état (BPJEPS) en Sport de Combat / Musculation et Fitness / Activité Physique pour TousCertification en préparation Physique du CREPS Montpellier et Physio Sport Consulting Level 1
Brevet de Moniteur fédéral 1,2 et 3 dans la fédération FFKMDA (Fédération française de Kickboxing, Muay Thaï et disciplines associées)
Expérience / Qualifications
Combattant pro en Muay Thaï, Champion National Semi pro et d'autres titres en semi pro et amateurÉgalement pratiquant régulier de course à pied / musculation / cross training depuis des années
Coach depuis 2015 dans un club de Muay Thaï
Coach Sportif depuis 2021 ayant encadré plus d'une trentaine de personne
PRENEZ SOIN DE VOTRE CORPS, C'EST LE SEUL ENDROIT OU VOUS ÊTES OBLIGÉ DE VIVRE !
Coaching sportif pour tous niveau selon la spécialité choisie :
-Cross Training
-Remise en forme
-Perte de poids
-Prise de masse
-Préparation physique
Séance de 1h composé d'un échauffement ludique entre 5 et 10 min puis du corps de séance avec l'objectif visé (Série d'exercice musculation pour la prise de masse, circuit training pour le cross training…)
J'accompagne également sur le plan alimentaire en donnant des conseils et des orientations propre à chacun.
Les séances sont personnalisées en fonction de votre profil et s'adresse à tous.
Poser une question
Envoyez un message à Sabri et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Sabri sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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àpd 61.95€Cours chez le professeur
àpd 111.08€Cours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis mars 2023
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Google
- Connecté à Linkedin
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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Cours Similaires
Adel
Éducateur sportif et ancien sportif de haut niveau à votre service.
Chers élèves,
Je propose du coaching privé de:
*Découverte des sports de combat (muaythai, kickboxing, K1 Rules, Boxe Anglaise)
*Préparation physique
*Conseils en nutrition
Je mets à votre disposition toute mon expérience, ma passion pour les sports de combats, la boxe éducative, amateur et de haut niveau, pour vous apprendre les abc du noble art, vous aider à avoir une condition physique d'enfer, un mental de guerrier, et un corps de fighter.
J'enseigne la boxe thaïlandaise, et la boxe pied poing (Kickboxing,boxe anglaise et K1) en privé ou en petit groupe, pour tous les niveaux débutants.
Ma séance type:
Après un échauffement adéquat d'une quinzaine de minutes, je fais d'habitude mes clients travailler la posture, le footwork, les mouvements avec garde haute et les changements de style (offensif/défensif).
Ensuite, on travaille des combinaisons de phase offensive, d'ésquives/blocages, et de contres. Le niveau de difficulté des combinaisons va du basique au poussé de tel sorte que des enchaînements peuvent être travailler sur plusieurs séances.
Ensuite, place aux raquettes et/ou pao et/ou Pattes d'ours, où je planifie un full workout d'intensité dynamique, tout en soignant la technique et en poussant mon athlète à parfaire ses coups. La séance de Raquette/Pao/Pattes d'ours est généralement chronométrée 3/1 min (activité/repos actif).
Le travail de sparring light peut également avoir lieu, avant les exercices de renforcement musculaire.
En dernier lieu, 5 à 10 minutes d'abdos, et 5 minutes de stretching.
Mes séances durent une heure.
Parcours:
Diplômé de Brevet d'état d'éducateur sportif d'activités physiques pour tous et de sport de contact.
Ancien sportif de haut niveau avec 27 années de pratique.
J'ai plusieurs titres de champion de France, vice champion d'Europe,vainqueur de la coupe intercontinental Boxxtomoi,et médaillé de Bronze de Boxe thaïlandaise au Championnat du Monde.
Entraîneur de sport de contact depuis 20 ans.
Harun
Éducateur sportif débutante et professionnel et de haut niveau
Chers élèves,
Je propose du coaching privé de:
*Découverte des sports de combat (muaythai, kickboxing, K1 Rules, Boxe Anglaise)
*Préparation physique et mentale
*Conseils en nutrition
Je mets à votre disposition toute mon expérience, ma passion pour les sports de combats, la boxe éducative, amateur et de haut niveau, pour vous apprendre les abc du noble art, vous aider à avoir une condition physique d'enfer, un mental de guerrier, et un corps de fighter.
J'enseigne la boxe thaïlandaise, et la boxe pied poing (Kickboxing,boxe anglaise et K1) en privé ou en petit groupe, pour tous les niveaux débutants.
Ma séance type:
Après un échauffement adéquat d'une quinzaine de minutes, je fais d'habitude mes clients travailler la posture, le footwork, les mouvements avec garde haute et les changements de style (offensif/défensif).
Ensuite, on travaille des combinaisons de phase offensive, d'ésquives/blocages, et de contres. Le niveau de difficulté des combinaisons va du basique au poussé de tel sorte que des enchaînements peuvent être travailler sur plusieurs séances.
Ensuite, place aux raquettes et/ou pao et/ou Pattes d'ours, où je planifie un full workout d'intensité dynamique, tout en soignant la technique et en poussant mon athlète à parfaire ses coups. La séance de Raquette/Pao/Pattes d'ours est généralement chronométrée 3/1 min (activité/repos actif).
Le travail de sparring light peut également avoir lieu, avant les exercices de renforcement musculaire.
En dernier lieu, 5 à 10 minutes d'abdos, et 5 minutes de stretching.
Mes séances durent une heure.
Parcours:
Diplômé de Brevet d'état d'éducateur sportif d'activités physiques pour tous et de sport de contact.
Diplômé en arbitrage national de boxe
Ceinture noire ( praciat )en moi et Thai
Ceinture noire en kick boxing
Ancien sportif de haut niveau avec 20 années de pratique.
J'ai plusieurs titres de champion de régional, vice champion France vainqueur Championnat du Monde En Italie et année suivante vice champion du monde en k1 .
Entraîneur de sport de contact depuis 15 ans.
Houssam
لحتراف الملاكمة في وقت وجيز، او تطوير مستواك اذا كنت محترف
السلام عليكم،
اسمي حسام المدرب الموثوق الذي يمكنك الثقة فيه. Il y a 6 fois plus de détails sur la situation actuelle et la situation actuelle.
يمكنني تدريب المبتدئين اللذين يريدون تعلم اساسيات الملاكمة، ككيفية اللكم، كيفية التحرك، كيفية الدفاع .....
يمكنني ايضا تدريب الملاكمين متقدمي المستوى الراغبين في تعلم تكتيكات الملاكمة كتفادي الضربات (Peek a boo defense) طريقة لعب م Il s'agit d'un homme qui s'est occupé de Lomachenko et qui s'est occupé de lui.
يمكنني تدريب الملاكمين اللذين يريدون اللعب Sparring, يمكنني العب معكم والتعلم في نفس الوقت حيتيات الملاكمة.
Bonjour,
Je m'appelle Hossam, le coach qui vous peut avoir confiance. J'ai 6 ans d'expérience dans la formation de différents âges et niveaux.
Je peux former des débutants qui souhaitent apprendre les bases de la boxe, comme comment frapper, comment se déplacer, comment se défendre.....
Je peux également entraîner des boxeurs avancés qui souhaitent apprendre des tactiques de boxe, comme éviter les frappes (défense Peek a boo), la façon de jouer de Mick Tyson, ou utiliser des angles pour se défendre ou attaquer en surprenant l'adversaire, comme la façon de jouer du boxeur Lomachenko, et bien d'autres techniques.
Je peux entraîner des boxeurs qui veulent jouer au sparring, je peux jouer avec vous et apprendre en même temps les ficelles de la boxe.
Hassan
votre coach personnel, fitness, renforcement, perte de poids, boxing, crosstraining, musculation... A domicile, en salle.......
plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.
Michael
Arts martiaux, kickboxing, Viet Vo Dao, autodéfense et boxe
Salut,
Décomposons les différentes options!
Boxe: Excellent entraînement! Poinçons, combinaisons de pads, exercices de poids, tout ce qui précède à un rythme soutenu!
Kick-Boxing: Vous prenez de la boxe, puis vous ajoutez des coups de pied! Le rythme pourrait être un peu moins élevé, afin de bien apprendre les techniques
Viet Vo Dao / Arts martiaux traditionnels: Nous entrons maintenant dans un tout nouveau monde où la technique est vraiment importante. L'histoire, la philosophie et le travail énergétique, la culture ... et ainsi de suite!
Autodéfense: Apprenez à vous défendre ainsi que vos proches. La leçon ici pourrait être purement technique ou technique avec une composante de remise en forme.
J'espère que cela vous aidera à choisir!
Bonne journée!
Ian
Cours particulier de boxe anglaise, boxe thaie et fitness, musculation
Salut!!
Mes cours de Boxe et Fitness pour tout public sont faits pour vous !
Mes cours de Boxe vous initiera aux techniques authentiques de la boxe, vous apprendra à esquiver, à enchaîner des coups et à développer votre puissance. Que vous soyez débutant ou confirmé, mes séances dynamiques et énergiques vous permettront de développer vos techniques et d'améliorer votre niveau.
Vous bénéficierez d'un entraînement sur-mesure que vous soyez débutant ou expérimenté, mes séances de fitness adaptées à tous les niveaux vous permettront de développer votre puissance, d'améliorer votre endurance et de renforcer votre corps.
Grâce à des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et d'étirements, vous atteindrez vos objectifs de remise en forme de manière efficace et ludique.
Hugo
Boxeur amateur depuis 6 ans, je donne des cours d'initiation à la boxe depuis 4 ans.
Ma méthode est simple, je considère la boxe comme un sport complet pour l'esprit et le corps. Cardio, coordination, concentration et humilité sont les maîtres mots. Il s'agit de se faire plaisir en se défoulant tout en se vidant la tête. C'est un sport très ludique où la bonne humeur est toujours de la partie. Etant pratiquant de boxe française, je vous enseignerai tout d'abord les poings puis les pieds. Pas de stress contrairement aux préjugés la violence et l'agressivité ne sont pas les bienvenus. Je possède assez de gants pour vous proposer un premier cours sans que vous ayez à vous munir d'un équipement. En cette période, je prévois le nécessaire pour se désinfecter et il faudra pratiquer en extérieure.
Pour conclure la devise de la savate "main sur le cœur et ouverture d'esprit"
Bellevue
COURS DE BOXING CROSSFIT ET REMISE EN FORME POUR TOUS
Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux.
Je vous propose aussi de vous entraîner avant vos grand événements ou autre avec des entraînements intensif car sa stimule la confiance et sa apporte une clarté mentale.
Boxe
Grossfit
Remise en forme
Defouloire
Perte de poids
Cours à domicile ou en plein air avec du matériel professionnel et innovant dans le monde du fitness.
Avec une panoplie d'outils de perfectionnement physique et technique je vous permet aussi de faire du sport en utilisant une manière ludique, efficace et motivante qui est Le Fitlight Training. Vous êtes Chanceux Je suis l'un des rares à le proposer en France . Cette outil révolutionnaire permet aussi de faire travailler les personnes en réhabilitation physique.
Ivan
SÉANCES DES MUAY THAI E KICK BOXING EN PRIVÉ : Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.
Bonjour, je suis Ivan, entraîneur personnel et instructeur de kickboxing et capoeira. J'offre des séances individuelles ou de groupe, avec des programmes sur mesure, où tu veux et quand tu veux. J'ai beaucoup d'outils d'entraînement que je partage pour améliorer et changer chaque séance d'entraînement: des gants, petit et grand pao pads, le cobra, et tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc. Coach en privé, le bien-être chez toi. À bientôt . SÉANCES DES KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.