Pour participer et profiter pleinement des ateliers d'art thérapie, il n’est pas nécessaire d'avoir quelconque pratique artistique, ni pré-requis car il n'y a aucun objectif artistique à atteindre. Le but du processus n’étant pas artistique, on ne se préoccupe pas de la qualité ou de l'apparence de l'œuvre réalisée, mais bien au contraire de lâcher prise sur le résultat pour laisser libre court à sa créativité et ses ressentis. Durant les ateliers sur les divers thèmes d’art therapie vous serez amenés, grâce à différents médiums (tels que la peinture acrylique, aquarelle, pastels, à créer et mettre en place un processus de création artistique à des fins thérapeutiques. L’art thérapie, autrement dit la thérapie par l’art et la créativité, vous permettra de mieux vous connaître, d’exprimer et de gérer vos émotions, guérir vos blessures, de développer vos potentiels, d’améliorer votre estime de soi, de lâcher prise... Autant de sujets sur lesquels je vous accompagne grâce aux outils tels que le dessin, la peinture, le collage, l'écriture-thérapie, mais aussi l'échange, la parole, la réflexion, la communication... Les techniques d’art thérapie que j’emplois généralement durant mes ateliers, sont l’Art Journal et le Zentangle. Lors des ateliers, après avoir réalisé vos créations vous les observerez, votre manière de structurer l'espace, de disposer les formes, d'utiliser les couleurs, d'associer les idées, pour ainsi parvenir à donner un sens à votre création et à s'en inspirer pour effectuer les changements désirés dans votre vie. Durant les ateliers, j'aide les personnes que j'accompagne à exprimer ce qu'elles ressentent, découvrir qui elles sont et à se connecter avec leurs ressources intérieures et à leur créativité, et cela dans le non-jugement, et l'acceptation de leurs créations. Dans mon métier j'ai à cœur de proposer à chacun un espace d'expression sensible, libre et profond grâce à divers outils créatifs afin de leur permettre de faire grandir en eux la confiance, la bienveillance et la joie de vivre. L' art thérapie vous propose une action dans l'ici et maintenant, de profiter de l’instant présent. Venez à la découverte de ce qu'offre l'art thérapie. A la fin de ce stage, vous ne serez plus totalement les mêmes, et certainement plus léger.

Depuis un an, en tant que professeur de français dans deux écoles privées à Southampton (à Language Class in Lewis school et La Récré), je suis responsable de la planification, de la préparation et de la prestation de cours bien structurés, clairement énoncés et adaptés aux capacités de tous les élèves. soutenir, motiver et encourager les étudiants dans la matière enseignée, leur apprentissage du français et inciter tous les étudiants à travailler à leur plein potentiel, en améliorant, en mettant à jour et en entretenant le matériel, les méthodes et les ressources selon les besoins, en veillant à ce que la classe soit un environnement stimulant qui facilite l'apprentissage, l'organisation de jeux de rôle, de jeux, pour favoriser une approche positive et proactive des études et renforcer la confiance des étudiants. De plus, en tant que professeur de français et d'échecs, je développe plusieurs outils pour l'enseignement : jeux de rôles, jeux, ...

Les cours de peinture porteront sur l'utilisation de la peinture acrylique au travers diverses techniques (pouring,...) sur papier et toile. Nous peindrons ensemble des sujets qui vous plaisent. Également nous verrons toutes les étapes pour peindre à l'acrylique, application de gesso, vernir la toile, positionnement des clés de la toile...

Un « art journal » est un terme anglosaxon qui désigne un carnet dans lequel on s’exprime de façon créative avec les outils de son choix (couleur, mots, dessins, gribouillages, collages...). C'est une sorte d'atelier d'art thérapie Tenir un art journal comporte de nombreuses vertus. Pour n’en citer que quelques unes, l’art journaling permet entre autres de s’exprimer autrement qu’avec des mots, développer sa créativité, prendre du temps pour soi, être à l’écoute de son intuition, découvrir et tester du matériel créatif (feutres, pastels, peintures, encres...), profiter de l’instant présent en se concentrant sur l’action de remplir une page... Il s’agit d’un outil puissant qui peut nous apporter beaucoup de bien-être au quotidien, c'est la raison pour laquelle je propose des ateliers d'art thérapie. Il n'y a pas besoin d'etre doué en art, dessin, ou peinture pour participer à mes ateliers d'art thérapie, il faut juste laisser l'inconscient s'exprimer par le biais de cet outil.

Apprendre les Règles et principes de base – Règles du Jeu d’Echecs – Position initiale des pièces – Echec et mat (tableaux de mats) – Théorie (101 notions fondamentales) – Déplacement du Cavalier – Comment noter les coups aux échecs – Notation FEN – Les pièces d’échecs – L’art de jouer les Pions – Tactique – Histoire des échecs – Apprendre les échecs à 4 ans Ouvertures – Coup du Berger – Partie italienne des 2 Cavaliers (Traxler) – Défense Française Finales – Tables de finales (Nalimov) – Statistique des Finales – Quelques finales à connaître