Cours particuliers de natation à domicile Passionné par mon métier, je saurai être patient et m'adapter pour votre bien-être et pour vous aider à réaliser votre objectif. La découverte du milieu pour l'enfant ou l'adulte se fera par le jeu : l'important est que vous finissiez avec le sourire. (Découverte monde aquatique : entrée dans l'eau, respiration, propulsion, immersion) Concernant le perfectionnement, je m'appliquerai à ce que tout devienne plus facile sur le plan technique et physique, à base de conseils et de séances adaptées à votre niveau. (Perfectionnement des nages, préparation au BAC (dont fiche de préparation pour l'oral), et remise en forme par la natation) Pour les sportifs sans clubs participant à des compétitions (eau libre, triathlons, etc.) des séances de natation personnalisées sur demande et selon les besoins sont possibles. Les cours d'aquagym peuvent se faire en particulier ou en groupe. Concernant l’aquaphobie, tout se fera en douceur, par étape et selon votre évolution. Pour les petits et les parents je peux proposer des séances de bébés nageurs pour renfoncer les liens. Maître Nageur Sauveteur depuis 10 ans. Je pratique la natation depuis 22 ans et passionné j'ai passé mes diplômes (BPJEPS AAN et BF3/MNS) et je suis également formateur et instructeur en aisance aquatique (enfant : 4 ans-6 ans) J'ai pu étendre mes compétences en travaillant sur : Longe côte L'Aquagym douce L'Aquabike Circuit training aquatique L'Aquaphobie (lutte contre la peur de l'eau) École natation (enfant de 5 à 10 ans) Bébé nageur (6 mois à 5 ans) Natation compétition ainsi que les PPG (préparation physique générale afin d’arriver prêt lors des échéances)

Méthodologie La boxe Anglaise est un sport que que j'ai pratiqué pendant de nombreuses années en tant que compétiteur. Quelque soit votre objectif (plaisir, loisir, perfectionnement), je saurai répondre à vos attentes et vous l'enseigner avec le maximum de passion ! Transmettre la boxe est quelque chose à la fois naturelle pour nous mais également calculé et méthodique: Naturel car en tant que pratiquant on développe naturellement un goût pour la transmission du savoir que l'ont a préalablement acquis en club. Méthodique car je suis diplômé d'une Licence et d'un Master Staps (sciences et techniques des activités physiques et sportives) dans l'université de Luminy où nous était enseigné tous les paramètres scientifiques et méthodologique des sports et en particulier de la boxe (ma spécialité).

Éducateur de football bénévole depuis 10 ans, j'ai accompagné des joueurs de U6 à Senior dans plusieurs clubs de district et de ligue (OCCITANIE et Bretagne). Je prépare actuellement le Brevet de Moniteur de Football (BMF) par la voie de l'expérience (VAE). Ma pédagogie s'appuie sur les fondamentaux de la Fédération Française de Football : séances structurées, progression par l'espace et le jeu, respect du rythme de chaque joueur. Je travaille aussi bien la technique individuelle (conduite, frappe, dribble) que le positionnement tactique et la confiance en soi. Je propose des cours individuels ou en petit groupe (2–4 joueurs) pour enfants et ados de 6 à 16 ans. N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur les besoins de votre enfant.

Tu as envie de prendre du muscle ? Prendre de la masse car tu te sens trop maigre ? Ou au contraire perdre le gras qui te complexe au quotidien ? Tu débutes à la salle et tu ne sais pas par où commencer ? Ou tu as de l’expérience mais tu te sens perdu par la masse d’informations qu’on trouve sur internet ? Ou au contraire tu n’as pas assez accès aux bonnes informations pour progresser ? Tu ne sais pas quels exercices effectuer, comment gérer ton alimentation, etc. ? Tu en as marre de ne pas évoluer assez vite ? Tu as besoin d’être motivé et conseillé lors de tes séances ? Si tu te poses une ou plusieurs de ces questions, alors j’aimerais t’aider. Comment ? En présentiel ou à distance : - En te proposant un programme personnalisé, adapté à toi (ton objectif, ta morphologie, tes contraintes...) pour progresser de manière optimale et sans te blesser - Te conseiller sur ton alimentation - Un suivi sur le moyen-long terme - En t’accompagnant lors des séances pour te guider sur la bonne exécution des mouvements et te pousser à te dépasser - En t’aidant à comprendre la science de ce sport de manière simplifiée afin que tu saches un jour t’entraîner efficacement seul et voler de tes propres ailes !

Je t’accompagne avec un suivi personnalisé, efficace et adapté à ton niveau. Qui suis-je ? Coach diplômé, je suis titulaire d’une double licence en entraînement sportif (France & Maroc) et d’un Master en entraînement de haut niveau. Fort d’une expérience solide sur le terrain, j’ai aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs, qu’ils soient débutants, confirmés ou sportifs de compétition. -> Mes services : * Séances en présentiel (à domicile, en extérieur ou en salle) * Séances à distance (via Zoom, Skype, etc.) * Programmes personnalisés à suivre en autonomie Suivi nutritionnel (rééquilibrage, menus types, conseils) -> Mes points forts : * Accompagnement sur-mesure et évolutif * Suivi régulier, motivation et disponibilité * Résultats visibles et durables * Adapté à tous : perte de poids, prise de masse, remise en forme, préparation physique...