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21 professeurs particuliers de fitness en France

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21 professeurs particuliers de fitness en France

Lydia - Montpellier25€
25€cours de stretching / barre au sol à domicile Montpellier
Ces cours s'adressent à tous. Un mix entre le stretching et la barre au sol selon l'envie et la personnalité de l'élève... Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée par la circulation respiratoire. Indispensable pour assouplir tout le corps : les muscles, les ligaments et tendons améliorer sa posture et évacuer le stress. il entretient et préserve la jeunesse des articulations. Entre Pilates® et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire, souplesse et mobilité. La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité. La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature. Les mouvements sont très simples à exécuter, pour sculpter la silhouette et/ou corriger de mauvaises postures. ils permettent de soulager le mal de dos, les jambes lourdes et les douleurs articulaires. adaptabilité horaire possible à bientôt ! Lydia votre coach / professeur ex danseuse professionnelle ayant acquis 20 ans d'expérience pluridisciplinaire.... diplômée du Conservatoire National de Musique et de Danse (classique) et formée au Studio Rick Odums Paris (jazz) et d'autres nombreux et géniaux profs complémentaires... expérience au niveau de la pratique professionnelle, de l'enseignement et de la chorégraphie en Province et à Paris
Coaching sportif · Fitness · Pilates
Jeremy - Gouzon40€
40€coaching personnalisé en Fitness et sport de combat
Jeremy Personal Trainer finesse et sport de combat & Nutritionniste t'offre un conseil et un suivi pour tes objectifs santé, forme et performance par des entrainements intelligents, des séances variées et efficaces ainsi que des conseils nutritionnels adaptés! -Personal training individuel -Semi-personal training -Training entreprise -Boot camp (extérieur, intérieur ) -Séances découvertes Séances composées de: Echauffement, apprentissage/perfectionnement de nouvelles techniques, entraînement proprement dit, retour au calme, conseils en nutrition si nécéssaire. Je suis quelqu'un de positif qui s'adapte aux plus près des besoins de chacun, je vais toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves. tous comme eux rejoins moi pour que l'on atteigne tes objectifs . Jeremy Personal Trainer finesse and combat sport & Nutritionist offers you advice and follow-up for your health, fitness and performance goals through intelligent training, varied and effective sessions and adapted nutritional advice! -Personal individual training -Semi-personal training -Training company -Boot camp (outside, inside) Discovery sessions Sessions composed of: Warming up, learning / developing new techniques, proper training, calm, nutrition advice if necessary. I am a positive person who adapts to the needs of everyone, I always go after my goals with my students. all as they join me to achieve your goals.
Kick boxing (kickboxing) · Boxe thaïe (muay-thai) · Fitness
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