coach personnel : Lose weight, Gain muscle, Bodyweight workout, Fitness, Hand balance, Flexibility, calisthenics

Àpd 12 € /h

Athlète Professionnel en Gymnastique, 8 ans d'expérience dans le domaine sportif, avec un Diplôme d'EPS. J'offre mes connaissances aux personnes qui veulent atteindre leurs objectifs avec le soutien et les conseils de professionnels.
quelque soit votre objectif, Lose weight, Gain muscle, Bodyweight workout, Fitness, Hand balance, Flexibility, calisthenics.
contacter moi pour plus d'infos.

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Casablanca, Maroc

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

arabe

Compétences

Entraîneur personnel (sport)

Fitness

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Achraf

5.0

(1)

Je suis un coach professionnel dans le domaine du sport (Football/Fitness), je me charge principalement d'établir des entraînements personnalisés pour les besoins de chaque personne, et de l'aider à atteindre ses objectifs. Je propose des cours à domicile ou à l'extérieur, en individuel ou en groupe, veuillez me contacter pour toute information complémentaire

Zineb

5.0

(1)

une séance de gymnastique permettra à votre enfant de s'épanouir, se défouler tout en apprenant à découvrir les capacités incroyables de son corps et à contrôler ce dernier .
Alliant souplesse, force et équilibre, la gymnastique reste l'une des disciplines les plus artistiques . c'est un monde ou l'expression de soi sous plusieurs formes est fondamentale .
tout cela dans un cadre très sécurisé avec l'accompagnement d'un coach expérimenté dans son domaine .

Houssam

5.0

(1)

Bonjour,

Coach Hossam est un coach expérimenté dans de nombreux sports, comme le calisex, l'haltérophilie, la boxe.....

Je peux former des personnes qui souhaitent perdre du poids et se mettre en forme, grâce à un régime et à des exercices tels que le cardio, le spinning,.....

Je peux aider les personnes qui s'intéressent à la souplesse, qui souhaitent ouvrir le bassin, viser la souplesse, ou les high kicks,.....

Je peux également aider les personnes qui souhaitent s'initier au Klistenex ou au Street Workout. Je peux former des débutants qui souhaitent apprendre les bases de la gymnastique suédoise telles que les tractions, les dips et les pompes.
Je peux également entraîner des athlètes intermédiaires ou professionnels qui souhaitent réaliser des mouvements tels que : muscle up, handstand, planch, one arm pull up, front lever, back lever, ........
Je peux aider les débutants en boxe à apprendre à frapper. Je peux également former des boxeurs de niveau intermédiaire qui souhaitent apprendre des tactiques de boxe telles que la défense Peek a boo (le style de jeu de Mick Tyson) ou peut-être que vous souhaitez apprendre à utiliser les angles de boxe en attaque et en défense comme le boxeur Lomachenko, et bien d'autres compétences. ......

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de concentration et de dévouement pour atteindre vos objectifs.
Formez les gens au City Club, dans notre marina, à l'extérieur, à l'intérieur, partout où vous le souhaitez.

Bienvenue). Vos questions sont les bienvenues

Mehdi

5.0

(1)

Les sciences du sport sont des sciences qui peuvent aider tous ceux qui pratiquent un sport à bien connaître les systèmes corporels et leurs fonctions. De plus, ils peuvent aider les athlètes à améliorer leurs performances en adoptant de bonnes et saines habitudes. Nos cours concernaient également les étudiants sportifs qui souhaitent débuter une carrière dans le domaine du sport.

Walid

5.0

(1)

Optimisez votre potentiel avec un coaching personnel sur mesure. Atteignez vos objectifs, surmontez les obstacles et transformez votre vie. Réservez votre séance dès maintenant pour un parcours de croissance personnelle et professionnelle exceptionnel.

Maxime

5.0

(1)

Bonjour

Je suis français et coach sportif à domicile
je travaille selon vos objectifs
En tant que coach sportif et préparateur physique ma mission sera de vous apporter un bien être général au travers de différentes activités physiques. Les séances seront adaptées à vos objectifs et votre niveau :

Renforcer votre corps
Affiner votre silhouette
Augmenter votre masse musculaire
Améliorer votre cardio
Développer vos qualités athlétiques
Découvrir la boxe
Optimiser votre mobilité
Réduire votre stress

Icham

5.0

(1)

En tant que coach personnel en entraînement, je m'engage à accompagner mes clients dans leur voyage vers une vie plus saine et plus active. Mon objectif principal est de créer des programmes d'entraînement personnalisés qui répondent aux besoins individuels de chaque client, en tenant compte de leurs objectifs spécifiques, de leur niveau de forme physique actuel et de toute restriction médicale.

Ma méthode de coaching repose sur une approche holistique, intégrant à la fois l'entraînement physique, la nutrition et le soutien mental. Je crois fermement que la clé du succès réside dans l'équilibre entre ces trois piliers.

En travaillant avec moi, vous pouvez vous attendre à :

1- Évaluation approfondie : Nous commencerons par une évaluation complète de votre condition physique, de vos antécédents médicaux et de vos objectifs. Cette évaluation me permettra de concevoir un programme sur mesure adapté à vos besoins spécifiques.

2- Programme d'entraînement personnalisé : En fonction de nos discussions initiales et de votre évaluation, je créerai un programme d'entraînement sur mesure qui comprendra des séances d'entraînement variées et stimulantes, conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et sécuritaire.

3- Suivi et ajustement : Je resterai en contact régulier avec vous pour suivre vos progrès, ajuster votre programme si nécessaire et vous fournir le soutien et la motivation dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie.

4- Conseils en nutrition : En plus de l'entraînement physique, je vous fournirai des conseils en matière de nutrition pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines et à optimiser vos résultats.

5- Soutien mental : Je comprends que le chemin vers un mode de vie plus sain peut parfois être difficile, c'est pourquoi je serai là pour vous fournir un soutien mental et émotionnel tout au long de votre voyage. Ensemble, nous surmonterons les obstacles et célébrerons vos succès.

Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre endurance, améliorer votre force ou simplement adopter un mode de vie plus actif, je suis là pour vous aider à réaliser vos objectifs. Avec mon expertise et mon soutien, vous pouvez transformer votre vie et devenir la meilleure version de vous-même.

Zoubair

5.0

(1)

Vous souhaitez affiner votre silhouette, perdre du poids ou développer votre masse musculaire ? Nos programmes de fitness sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.

Pourquoi rejoindre notre programme ?
✅ Un programme sur mesure : Un entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs (perte de poids ou prise de masse).
✅ Des méthodes éprouvées : Musculation, cardio et renforcement pour des résultats visibles et durables.
✅ Un suivi nutritionnel : Des conseils alimentaires personnalisés pour optimiser vos performances et accélérer vos progrès.
✅ Un coaching expert : Un accompagnement professionnel pour vous guider et vous motiver à chaque étape.

Ce que nous vous proposons
🔥 Perte de poids : Brûlez efficacement les graisses grâce à des séances dynamiques et du cardio ciblé.
🏋️ Prise de masse : Développez votre musculature avec des entraînements intensifs et une alimentation adaptée.
💯 Coaching et motivation : Un suivi personnalisé pour vous aider à rester motivé(e) et à atteindre vos objectifs plus rapidement.

Abdelhamid

5.0

(1)

📍Casablanca, Maroc 🇲🇦
💪 +500 clients coachés – Résultats prouvés
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️‍♂️ Entraîneur personnel @ BFIT Club
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
📈 Expert en :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸‍♂️
• Science de l'hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥
🗣️ Coaching multilingue (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 Coaching en ligne et en personne disponible
🔗 linktr.ee/moujafit — Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.

Luna

5.0

(1)

Coach diplômée en Pilates (MAT 1 & 2 et Reformer), je propose également des coachings en fitness.
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme, que vous souhaitiez tonifier votre corps, améliorer votre posture ou explorer le Flow Pilates en profondeur.
Séances sur-mesure, adaptées à vos besoins et à votre niveau.

Que vous soyez débutant ou confirmé, l’essentiel est de bouger avec plaisir !

Ayoub

5.0

(1)

Mes spécialisations incluent :

- Correction posturale avancée
- Gestion et soulagement de la douleur
- Renforcement musculaire ciblé
- Développement de l'endurance
- Amélioration de la mobilité articulaire

Ma méthode structurée garantit des résultats mesurables :

Étape 1 : Évaluation fitness complète et analyse posturale détaillée
Étape 2 : Conception de programme personnalisé adapté à vos besoins spécifiques
Étape 3 : Coaching individuel 1-à-1 avec suivi rigoureux des progrès et ajustements

J'ai développé une expertise particulière dans l'accompagnement de clients souffrant de diverses pathologies complexes : syndrome du canal carpien, douleurs sciatiques, lombalgies chroniques, capsulite rétractile (épaule gelée), différents syndromes de tendinites, hernies discales lombaires et cervicales.

Ziad

5.0

(1)

En tant que coach personnel et préparateur physique, je propose un accompagnement adapté à chaque niveau (débutant, intermédiaire, avancé).
L’objectif est d’améliorer la condition physique, la force, l’endurance, la mobilité et la confiance en soi grâce à des méthodes modernes et personnalisées.

*Travail individualisé en fonction de vos objectifs (perte de poids, prise de masse, remise en forme, performance sportive).
* Séances basées sur des principes scientifiques et une approche progressive.
* Développement complet : force, cardio, coordination, explosivité, prévention des blessures.

Chaque séance est conçue pour vous motiver, vous encadrer et vous aider à progresser efficacement dans un cadre professionnel

Abdelhamid

5.0

(1)

💪 Votre Fit-Expert certifié NASM CPT & PBC – Formateur NASM

Coach sportif certifié NASM CPT (Certified Personal Trainer) et PBC (Physique & Bodybuilding Coach), je vous propose un accompagnement complet alliant transformation physique, rééquilibrage comportemental et nutrition sportive personnalisée.

Grâce à une approche fondée sur la science du mouvement humain, la psychologie du changement durable et la nutrition de performance, mes programmes s’adaptent à tous les profils — du débutant souhaitant reprendre confiance en son corps jusqu’à l’athlète visant une recomposition corporelle optimale.

Chaque suivi inclut :
✅ Un plan d’entraînement individualisé selon vos objectifs et votre morphologie
✅ Une évaluation fonctionnelle et posturale selon les standards NASM
✅ Un suivi comportemental pour instaurer de nouvelles habitudes durables
✅ Un plan de nutrition sportive ajusté à vos besoins et à votre progression

🎯 Objectif : améliorer votre forme, santé et performance tout en construisant une relation saine avec l’entraînement et l’alimentation.

Donald

5.0

(1)

Vous souhaitez transformer votre corps de manière durable, en réduisant votre masse grasse, en développant votre masse musculaire et en améliorant votre condition physique générale ? Ce coaching est conçu pour optimiser votre composition corporelle grâce à une approche personnalisée et progressive.

Coach sportif certifié NASM, je vous accompagne avec une méthode basée sur l’évaluation initiale, le suivi de vos progrès et l’adaptation continue de votre programme.

L’accompagnement peut inclure :
•⁠ ⁠perte de masse grasse
•⁠ ⁠développement musculaire
•⁠ ⁠amélioration du métabolisme
•⁠ ⁠tonification et définition musculaire
•⁠ ⁠amélioration des habitudes de vie
•⁠ ⁠suivi des mensurations et de l’évolution corporelle

Chaque accompagnement débute par une évaluation complète : posture, mobilité, capacités physiques, objectifs et composition corporelle afin de construire un plan adapté à vos besoins.

Ysr

5.0

(1)

Séance de Coaching Sportif Privé & Personnalisé

Profitez d'un accompagnement sur mesure à domicile ou en extérieur (Casablanca, Bouskoura, Dar Bouazza, Mohammedia). Chaque séance est conçue spécifiquement selon vos objectifs, votre condition physique et vos contraintes.

Ce que comprend le cours :

Renforcement musculaire & Perte de gras : Exercices ciblés pour sculpter votre corps, améliorer votre endurance et brûler des calories efficacement.

Analyse & Correction posturale avancée : Exercices correctifs pour prévenir les douleurs, réaligner la posture et renforcer le centre du corps (core).

Entraînement fonctionnel & Kettlebell Training : Mouvements dynamiques adaptés aux gestes du quotidien pour développer agilité, puissance et mobilité.

Suivi individuel et conseils : Guidance personnalisée pour maintenir une progression constante et sécurisée.