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àpd19.00EUR/ h

Cours de danse/fitness

Etudiante en préparation d'un double diplôme, je pratique la danse depuis 16ans. Je serais ravie de faire partager et de transmettre ma passion pour la danse.Je pratique également le coaching pour des exercices de fitness et/ou de musculature.

Informations supplémentaires

Les cours peuvent s'effectuer à votre domicile si il y a de la place, ou dans mon appartement au centre-ville de Toulouse.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Ramonville-Saint-Agne, France

|
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+

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français, anglais

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Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Elsa sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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10            Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11            Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
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15    Mardi à 15:00      Vendredi à 15:00    
16    Mardi à 16:00      Vendredi à 16:00    
17    Mardi à 17:00      Vendredi à 17:00    
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00    
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àpd 19€Cours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis février 2016
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Myriam
Profitez d'un coaching de Pilates individuel à domicile ou online live et/ou en replay
Prêt à découvrir de nouvelles sensations extraordinaires lors d'un entrainement sur le Reformer, Cadillac, Chaise ou Barrel? Curieux/se? :) Profitez d'un coaching de Pilates individuel pour débutant, intermédiaire ou confirmé, je prends en charge tous les niveaux et âges. Les cours se déroulent au studio. Je construis des cours sur mesure en fonction des besoins et des envies des élèves. Profitez d'un cours interactif entre votre corps et votre esprit et découvrez une musculature profonde dont vous n'avez jamais eu conscience. Nous entraînons : la souplesse, l'endurance, la force, les muscles profonds, la posture, le contrôle du tronc et l'équilibre. Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie :)

Tiffany
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Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Khalil
Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

Antoine
Coach sportif certifié et combattant de MMA donne des cours de Musculation, Fitness, Stretch, Perte de poids, Cardio ...
En résumé, je crée des solutions bien-être et remise en forme autour du sport, de la nutrition et du développement personnel. De part mon vécu et mon parcours je suis disposé à accompagner tous les types de public. J'interviens maintenant en parallèle en coaching individuel sur tous les types d'âge et de niveau. Spécialiste de la perte de poids, du renforcement musculaire, de la prise de masse musculaire, j'assurerai que vos objectifs soient réalisés. Avec votre volonté, votre engagement dans l'effort et votre régularité, je vous garantis d'atteindre les résultats souhaités dès le premier mois ! Vous trouverez auprès de moi la technique, le soutien et l'encouragement nécessaire au résultat recherché. Les cours que je vous proposent : - Remise en forme - Perte de poids / fitness - Musculation / Raffermissement / Tonicité - Musculation de renforcement / prise de masse - Stretching / souplesse du corps - Reprise douce d'activité physique - Nutrition générale / Nutrition sportive - Cours MMA / BOXE - Auto défense - Premiers Secours - La musculation - Cours de Body attach / body combat / Body pump Je vous propose 3 formules d'entraînement : 1- Formule mensuelle : 50€ / mois Nous ferons au début de votre bilan sportif pour mettre en avant vos points forts ainsi que vos faiblesses. Je vous donnerai ensuite un entraînement bien spécifique, personnalisé et adapté à votre corps et à vos objectifs. Vous aurez un suivi quotidien de ma part et nous adapterons le programme de façon hebdomadaire selon votre progression. Ce suivi continu, en parallèle à mes remarques et mes conseils quotidiens, vous permettra de maximiser votre potentiel. Je vous accompagnerai également sur votre plan alimentaire avec des bases très simples et faciles à appliquer. Je vous propose un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats. Nous pourrons faire une petite séance en visio au début de chaque semaine pour vous expliquer le nouveau programme, tous les exercices que vous aurez à faire et faire le point sur votre avancement. 2- Formule hebdomadaire : 25€ / semaine ça sera également un suivi quotidien, nous ferons deux séances/semaine en visio (40min chacune). Nous ferons les exercices ensemble durant la séance et ensuite je vous donnerai le programme que vous continuerez à faire seul pour le reste de la semaine 3- Formule par séance : 15€ / h ou 10€ / 40min A l'issue de votre bilan sportif, je vous propose un programme en accord avec vos objectifs. Nous ferrons les exercices ensemble durant les cours et nous les adapterons selon votre progression durant chacune de nos prochaines séances. Comme l'entraînement à lui seul ne suffit pas pour atteindre les objectifs, dans toutes les formules je vous propose un programme nutritif à suivre qu'on fera évaluer tout au long et qui sera basé sur votre bilan sportif et vos objectifs. Etant combattant en MMA, je vous propose également un cours de MMA en visio à 20€ / heure.

Alberto
Coach sportif. Atteindre un excellent fonctionnement à travers le sport, une alimentation équilibrée et un rythme de vie adapté.
Lors de notre première rencontre, je vous proposerai une présentation de ma méthodologie de travail, avec les piliers fondamentaux pour un état de santé optimal (le sommeil, l’amélioration du rythme de vie, une alimentation saine et équilibrée, une bonne exposition extérieure, etc…). Durant ce premier échange, je vous accompagnerai également le long d’un cheminement auto-analytique de vos habitudes quotidiennes, afin que l’on puisse ensemble appréhender votre état actuel dans sa globalité. Par la suite, à partir de l’intégration de ces nouvelles informations, nous mettrons en œuvre tout un système d’entraînement magistral en vue d’atteindre l’équilibre correspondant à votre démarche initiale. Notre objectif tendra essentiellement et avant tout à vous responsabiliser quant à votre propre santé, par la transmission d’outils pédagogiques nécessaires à une autonomie fiable et durable.

Marieme
Cours de soutien et de renforcement en mathématiques de manière différente pour tous les niveaux, primaire, préparatoire et secondaire
Vous apprendrez les mathématiques d'une manière différente que vous ne connaissiez pas et vous résoudrez une fois pour toutes le complexe mathématique dont vous souffrez. L'étudiant sera capable de résoudre des problèmes de différentes manières et d'apprendre les bases des mathématiques avec un soutien continu, un suivi continu, une bonne préparation aux cours et une variété de méthodes pour transmettre et clarifier l'idée.

Karla Krissel
Cours particuliers de danse (salsa, samba, sexy danse, bachata, kizomba, etc). Apprendre à danser.
Vous souhaitez apprendre à danser salsa, bachata, reggaeton, merengue, sexy dance, samba, kizomba, twist, tango, entre autres? Je mets à votre disposition mes connaissances, ma patience et ma pédagogie à votre service pour que vous puissiez profiter de la musique et la démontrer avec votre corp. Je m'adapte à 100% à vos exigences car l'important ici est d'atteindre vos objectifs de danse. En un rien de temps, les résultats vous surprendront. Frais de déplacement inclus (jusqu'à 30km). En cas de transferts pour des distances supérieures à 30 km, supplément à discuter.

Silvia
Tango, Milonga, Vals Lessen / Célibataire, couple et petit groupe
Aimeriez-vous apprendre à danser le tango? Vous balancer facilement sur la piste de danse et vous tenir là en toute confiance avec votre partenaire (de danse)? Idea Tango vous offre la possibilité d'apprendre le tango à votre rythme avec des professeurs de danse professionnels. Que vous soyez célibataire, en couple ou en petit groupe, réservez votre rendez-vous au jour et à l'heure qui vous conviennent le mieux. Cours dispensés en ligne et en direct.

Lionel
Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

Emilie
YOGA - Vinyasa/Power yoga to increase your strength and flexibility
Wether you're a beginner or an advanced yogi looking to further your practice, you're welcome here! Vinyasa Yoga is a style of yoga in which you move from one pose into the next in a one breath to movement flow. The pace varies throughout the sequence, there is a warmup, a peak in intensity and a slow cool down. On a physical level it is a well rounded practice that engages the whole body. We focus on finding a balance between building strength and increasing flexibility. On a mental level you can expect over time to at least gain a heightened sense of self awareness. There is also a huge emphasis on paying attention to and regulating the breath which can play a very beneficial role in both physical and mental health. I look forward to practicing with you!

Gwen
Cours de danse en ligne et en présentiel - tous niveaux
Ma méthode d'enseignement est d'enseigner la danse pour permettre à chaque élève à s'exprimer librement. A travers de courts exercices, faciles à exécuter, les élèves apprennent et dansent des chorégraphies tout en travaillant leur cardio, coordination, sens du rythme et respiration. Chaque session comporte un échauffement, un temps dansé, et un étirement. Ces cours s'adressent à tous, tous niveaux confondus.

Briana
Chorégraphie d'événements spéciaux / Classes pour groupes, couples ou individus
Rendez votre prochain anniversaire, votre mariage ou votre enterrement de vie de jeune fille excitant avec un cours de danse amusant ou une chorégraphie de mouvement! Les styles incluent le hip-hop, la danse sociale pour les fêtes, le ballet, le jazz, le step, le contemporain et plus encore! Apprenez des mouvements simples qui vous mettent en contact avec d'autres et qui sont prêts à être sur scène pour vos amis ou votre famille.

Luana
Cours particuliers de danse pour la vie et comment comprendre son corps avec la réeducation corporelle
J'utilise un genre de danse contemporaine libre comme une façon de vous faire conscience pour avoir la perception de vous même et de pouvoir entendre ce qui votre corps veut "dire"... Comprendre la posture, les muscles, les articulations, les limitations.... De cette façon apprendre sentir et avoir une vie plus légère . La vie et une danse.

Marcos
Coach sportif à Bruxelles. Votre entraînement personnalisé de la meilleure qualité (Anglais, français et espagnol).
Vous voulez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou augmenter votre force?... N'hésitez pas à me contacter! L'activité physique et la bonne alimentation sont des piliers fondamentaux pour la santé. Je vous garantis un programme d'entreînement personnalisé et adapté a vos objectifs même que des conseils pour avoir une alimentation equilibrée. Je m'engage à vous proposer des routines d'entraînement motivantes que vous permettront de progresser de la manière la plus efficace possible, à court et à long terme. Catégories: - Perte de poids - Hipertrophie musculaire - Bodybuilding - Force - HIIT (High Intensity Interval Training) - Cardio -Alimentation saine