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àpd13.00EUR/ h

Cours de danse/fitness

Etudiante en préparation d'un double diplôme, je pratique la danse depuis 16ans. Je serais ravie de faire partager et de transmettre ma passion pour la danse.Je pratique également le coaching pour des exercices de fitness et/ou de musculature.

Informations supplémentaires

Les cours peuvent s'effectuer à votre domicile si il y a de la place, ou dans mon appartement au centre-ville de Toulouse.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Ramonville-Saint-Agne, France

|
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+

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français

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Envoyez un message à Elsa et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Elsa sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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10            Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11            Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
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15    Mardi à 15:00      Vendredi à 15:00    
16    Mardi à 16:00      Vendredi à 16:00    
17    Mardi à 17:00      Vendredi à 17:00    
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00    
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àpd 13€Cours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis février 2016
  • Connecté à Google

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Maxime
Coaching nutritionnel et sportif à Lausanne (Pully) ou via skype
Passionné par la cuisine et les bons petits plats, j'ai rapidement constaté que rendre son quotidien alimentaire simple, efficace et plaisant était la solution pour éviter la frustration des régimes alimentaires restrictifs et pour pouvoir maintenir un équilibre nutritionnel sur le long terme dans une société qui, aujourd'hui, nous demande de vivre à 100 à l'heure ! Utiliser à bon escient la nutrition et le sport permet à chacun de maintenir ou de rétablir l'équilibre de son corps. J'ai suivi à Lausanne une formation d'anatomie physiologie médicale complétée avec une formation en nutrition obtenue avec mention "Excellent". Education : Diplôme de nutrition mention excellent Shaw Academy 3 mars 2017 Diplôme anatomie-physiologie humaines C.S.F.V Lausanne 31 mars 2018

Déborah
Cours particulier de Sport,Course à pied,athlétisme,endurance
Je suis une personne qui aime apprendre. Je suis coach sportif pour tout âges et je donne aussi quelques cours particuliers vraiment dans un atmosphère, un lieu paisible, calme..; J'aime partager mon savoir.. Bon but est de faire progresser chaque personne et lui faire réussir dans ses objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou pas, cela ne me pose aucun problème, tant que je vous aide, je suis à votre service et satisfait à vos besoins cela ne me pose aucun souci.

Konstantina
* Entraînement de renseignement * Le langage du corps est le plus ancien de tous. Conquiers-le!
Cette classe est une méthode que j'ai créée pour aider les gens à connaître leur corps, à manipuler leurs mouvements, à être plus empathique en sachant ce que les autres ressentent et quelles sont leurs motivations dans leur langage corporel. Au début, nous nous attachons à devenir amis avec soi-même et à apprendre ensuite ce qui est le mieux pour nous dans l’ensemble de notre existence. Ce n'est pas seulement un cours de danse. C'est une porte qui doit être ouverte dans l'esprit de tous. La première langue que nous apprenons est le langage corporel.

Estelle
Cours de danse avec un professeur diplômé et expérimenté
Ancienne danseuse avec de solides références ( France 2, Canal +, Jarry, Jeff panacloc, disney channel ) , je suis aujourd'hui professeur de danse diplômé et je propose des cours particuliers pour tous les niveaux . - Cours particuliers à mon domicile ou au vôtre pour progresser à votre rythme . ( hip - hop, modern'jazz, cabaret ) - Cours privé pour anniversaire avec ou sans préparation de petit clip - Cours privé pour evjf ( costumes, vidéos, mise en scène spécial mariage ) - Création d'ouverture de bal de mariage sur mesures . - Apprendre à être à l'aise sur la piste de danse ( comprendre le rythme de la musique, apprendre des mouvements de base pour être à l'aise sur tous types de musiques )

Zayd
Coaching - Apprendre à maitriser son corps et sa confiance
Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!

Charlen
Cours de danse cabaret burlesque individuel ou en groupe
Débutants et timides ne pas s'abstenir ! Venez découvrir l'univers créatif féminin masculin, du cabaret et du burlesque. Broadway et Las Vegas s'invitent avec vous dans ces ateliers. Cours privés, stages, ateliers/ Simulation de troupe d'artistes. Langage chorégraphique accéssible. Pensez sinon aux idées cadeaux et événementiels surprises spectacles. Échauffements, étirements, et créativité conviviale.

Justyna
Cours particulier en mathématiques, en anglais et en danse
Que ce soit l'anglais, les mathématiques ou la danse,chaque cours est personnalisé, en fonction des besoins et des capacités de mon élève. La première leçon est toujours une évaluation du niveau d'étudiant et la discussion sur les points de concentration principaux, les problèmes particuliers, les attentes etc. afin de bénéficier le plus du cours qui suit. Pour les cours de mathématiques et d'anglais, j'explique d'abord les concepts généraux et la théorie, après quoi on travaille ensemble sur les exemples. Autant que possible, j'essaie de donner aux étudiants un petit devoir à faire chez eux. Quant à la danse, le cours commence par l'échauffement du corps, ce qui quit est bien dépendant des prédispositions personelles d'élève- on pratique de pas particuliers, on fait une choréographie, on improvise, on s'étire etc. En tant que danseuse, je fais professionellement de la danse contemporaine pourtant je mélange des styles différents: je danse aussi du hip-hop et du breakdance, je m'entraîne au ballet pour toujours garder, j'ai de l'expérience en danse orientale, qui m'intéresse beaucoup: Je suis alors à votre disponibilité s'il s'agit du choix de style!

Catherine
Cours de Pilates
Enseignant diplômé propose cours de Pilates pour assouplir et renforcer en douceur le corps autour d'une posture juste du dos. Avantages : posture/sangle abdominale/dos et périnée préservés.

Ra`San
Danse: Popping et Style Boogaloo, FunkStyle, Freestyling sur de la musique.
Je suis instructeur dans plusieurs domaines. Bien que je sois spécialisé dans la composition musicale de style piano, les arrangements, l’écriture des paroles et les changements d’accord. Mes élèves peuvent choisir ce qu’ils veulent apprendre puisque je suis professeur de musique / chant et également professeur de danse moderne. Dans mes cours de danse, les élèves peuvent apprendre un style appelé "Funkstyles". Ils peuvent apprendre Popping et Boogaloo, ainsi que certains Locking. Mes professeurs de danse sont "Popin 'Pete" et "Suga Pop", danseurs de renom, qui ont également enseigné à Michael Jackson comment pratiquer ce style de danse. Ils apprendront les bases, puis les cours intermédiaires, puis les cours de niveau expert.

Anthony
Football, Musculation, Tennis de table, Badminton
*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive *Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel. Mes cours s'adressent à tous ! *Le déroulement du cours : - Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée, - Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc... - Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis. *Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans. De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple. Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr ! *A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

Eldro
Cours de breakdance à Genève pour enfants - ados - adultes
Mon but est de vous transmettre lors des cours, des bases solide et des méthodes qui vous permettrons de développer votre danse, afin que vous puissiez vous exprimer librement tout en ayant votre style. (Top Rock, Drop, Footwork, Freeze, Powermove et Techniques ) Je vais vous aider à étendre un maximum vos connaissances afin que vous puissiez découvrir vos limites et apprendre à les repousser. Ma pédagogie associe la compréhension du corps, la technique, l'approche sur la musicalité, le renforcement musculaire et le stretching, si besoin. J'ai la possibilité de me déplacer à votre domicile si la place le rend possible avec une possible participation aux frais de déplacement (à discuter). N'hésitez pas à me contacter.

Khalil
Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

Alexis
Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
▪️ Et si vous attaquiez 2021 en reprenant le sport ? - « Les salles de sports sont fermées et de toute façon je n’ai pas forcément envie de faire du sport avec un masque. » - « Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps mais c’est l’occasion de m’y mettre ! » - « Je n’aime pas faire du sport si je n’ai pas quelqu’un pour m’encourager et m’accompagner. » - « Je n’ai pas le temps et/ou les compétences pour préparer ma séance de sport et l’a réaliser. » - « J’aimerais bien faire du sport mais je ne sais pas comment m’y prendre. » ▪️ Si vous vous retrouvez dans une de ces phrases je peux vous aider à débuter l’année 2021 de la meilleure des manières. ▪️ Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. Je vous proposer de vous suivre à travers un programme personnalisée. ▪️ Je vous proposerai des séances ayant pour thème : Mobilité / Souplesse, Perte de poids, Cardio / Endurance, Force / Musculation. ▪️ Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ▪️ Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ▪️ J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ▪️ Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ▪️ Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe. PS : Avec la crise sanitaire que nous traversons je prends des mesures pour réduire les risques de contamination (je porte un masque pendant les séances, désinfection des mains avant et à la fin de la séance, le matériel est également désinfecter avant et après la séance).

Eleonora
Danse orientale, cours online! Combattez la morosité ambiante et boostez votre système immunitaire en dansant depuis votre domicile!
Combattez la morosité ambiante et booster votre système immunitaire en dansant depuis votre domicile! Ce cours s'adresse à des personnes de tous niveaux. Il vous invite à découvrir et approfondir les bases de la danse orientale dans une atmosphère chaleureuse et ludique. Vous apprendrez à exécuter les ondulations, accents et vibrations caractéristiques de cette danse, avant de les intégrer à des chorégraphies. La danse orientale est une danse d'origine égyptienne, qui comprend de nombreux styles. À l'origine, elle est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde. Elle est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. La danse orientale compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides. La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin: elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos. L'essentiel du travail résidant dans la contraction musculaire, cette danse peut être pratiquée à tout âge, dans le respect des limites de chaque danseuse ou danseur. Le cours débute par un échauffement articulaire et musculaire, suivi par le travail technique. Les mouvements de base sont ensuite intégrés à des enchaînements qui permettent de se déplacer dans l'espace et d'éprouver le plaisir de danser, avant de terminer par une séance d'assouplissement.

Professeur
Cours de Sport à domicile pour tous les débutants et les professionnels.
Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !