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Rebecca-Mayol

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84€

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/h

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Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Mon parcours: Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps. J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger. Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux. A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings! La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux. Ma méthodologie: Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :). Le tout dans le FUN :) Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques. Progression et amusement garantie!

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“ 1er cours pour mon fils de 11 ans aujourd’hui et il en était absolument ravi ! Nous avons été super bien accueilli et mon fils a adoré partager ce moment avec Jonathan. Il m a dit que Jonathan explique très bien, est patient, lui a laissé le temps d essayer à son rythme etc.. Je recommande ! ”

“ Super compétente et adéquat. Notre garçon présente des troubles instrumentaux d'apprentissage et Audrey a gérée ça super bien. Elle Nous a donné de bon conseils afin de l'aider mieux dans ses devoirs et taches en rapport à l'école. Merci! ”

“ Génial! Thomas est compétent, ponctuel et sait capter l'attention de son élève. Mon fils a brillamment réussi son examen de physique (Berlaymont) grâce à son aide et ses conseils. Je recommande vivement Thomas ! ”

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