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Apprenez à jouer c’est le moment . Cours de Tennis par un coach particulier pour débutant et Préparation Physique sur Paris 15. Les cours particulier vous permettent d’avancer plus vite d’apprendre plus vite. C’est ce que on font tous les compétiteurs en tennis.. Je propose des cours de tennis adaptés aux joueurs débutants, enfants ou adultes de tous âges, dans le 15ème arrondissement de Paris et ses alentours. Mes horaires sont flexibles, et je peux me déplacer selon vos besoins, pour vous offrir un service personnalisé Entraînement Tennis : Techniques et Compétences En plus des leçons classiques et original, je mets l’accent sur l’entraînement spécifique face à un mur. Cette méthode vous permet de travailler des compétences essentielles telles que les déplacements, l’équilibre, la réactivité et la jonglerie. Ces exercices dynamiques et engageants vous aideront à gagner en confiance et à affiner votre technique de jeu, tout en rendant l’apprentissage amusant. Préparation Physique Personnalisée En complément de mes cours de tennis, j’offre des séances de préparation physique qui incluent des exercices de course et d’endurance, adaptés aux joueurs de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou compétiteur, je peux créer un programme sur mesure en fonction de vos objectifs personnels, tels que la perte de poids, l’amélioration de la silhouette, le renforcement de l’endurance et l’amélioration du cardio et du mental .Ces séances sont conçues pour être simples, efficaces et adaptées à votre niveau de forme physique. Préparation physique personnalisée si vous êtes un compétiteur(trice). Si vous stagnez dans votre classement à cause d’un manque d’endurance, de réactivité, de vitesse ou d’agilité, je peux vous aider à progresser. Je vous propose un travail personnalisé pour améliorer votre performance et booster votre mental, afin de vous permettre de remonter rapidement dans le classement. Cours de tennis accessibles dès 4 ans, pour avancer plus vite adaptés aux besoins de chaque personne.

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Je m’appelle Massimo et je suis coach de tennis diplômé FITP (2e niveau) avec 9 ans d’expérience. J’ai accompagné des joueurs de tous âges et niveaux, dans des environnements internationaux et clubs prestigieux. Mon style d’enseignement est pédagogue, structuré et motivant, avec une attention particulière au progrès technique et à l’expérience globale du joueur. Je parle Français, Italien et Anglais, et je m’adapte aux besoins et au rythme de chacun pour offrir un accompagnement sur-mesure et agréable.

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Professeur d’Éducation Physique et Sportive, j’accompagne collégiens, lycéens et adultes dans leur parcours sportif, en présentiel ou à distance. Mes cours sont variés et adaptés à tous les niveaux, allant de la musculation à la natation, en passant par le badminton et bien d’autres disciplines. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, perfectionner votre technique ou découvrir un nouveau sport, je propose un suivi personnalisé qui respecte vos objectifs et vos capacités. Ensemble, nous travaillerons sur des exercices ciblés et progressifs pour un développement harmonieux et durable. Mon approche est à la fois rigoureuse et bienveillante, pour des progrès en toute confiance.

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Enseignant dans les activités physiques et sportives , titulaire d’un master STAPS ( sciences des activités physiques et sportives) je donne des cours individualisés selon le besoin de l’élève et en fonction de ce qu’il recherche. Je peux l’aider dans toutes les activités notamment les activités de raquettes, les sports collectifs et le fitness pour le bien être et / ou pour développer sa force musculaire. Nous pouvons créer un planning ensemble en fonction de ce qu’il souhaite.

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Accompagnement éducatif à travers la pratique sportive / coaching personnelle - Séances sportives de remise en forme, renforcement musculaire et émotionnelle individuelle 15-60ans - Suivie de l'évolution scolaire de 10 à 18ans - insertion professionnelle de 15 à 21ans - soutien scolaire du niveau élémentaire à la 3eme Réservation de 30-45 en visio Réservation à partir de 60 min à domicile ou extérieur (Coaching badminton loisirs et compétitions de 7 à 50 ans)

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*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive *Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel. Mes cours s'adressent à tous ! *Le déroulement du cours : - Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée, - Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc... - Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis. *Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans. De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple. Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr ! *A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

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Pourquoi ne pas vous remettre en forme et apprendre une nouvelle activité en réservant un cours pour améliorer vos connaissances, vos techniques et vos compétences, quel que soit votre âge ou votre niveau. Apprendre à progresser dans un sport est une excellente idée cadeau pour perfectionner une compétence essentielle.

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Développement tactique et technique pour vous améliorer au padel et au tennis, mentalité de gagnant, améliorations techniques dans tous les coups, service, coup droit, revers, slice, volée, smash, vous apprendrez à monter au filet pour faire pression sur l'adversaire, pour résoudre des situations de jeu adverses Willy drop shots, des astuces et bien plus encore.

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Vous voulez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou augmenter votre force?... N'hésitez pas à me contacter! L'activité physique et la bonne alimentation sont des piliers fondamentaux pour la santé. Je vous garantis un programme d'entreînement personnalisé et adapté a vos objectifs même que des conseils pour avoir une alimentation equilibrée. Je m'engage à vous proposer des routines d'entraînement motivantes que vous permettront de progresser de la manière la plus efficace possible, à court et à long terme. Catégories: - Perte de poids - Hipertrophie musculaire - Bodybuilding - Force - HIIT (High Intensity Interval Training) - Cardio -Alimentation saine Informations supplémentaires 9 ans d'experience dans le monde du fitness, je suis spécialisé dans la création des programmes d'entreînement de force et le développement des routines pour gagner de la masse musculaire ou perdre de la graisse corporelle. J'offre des cours à la salle de sport, à domicile ou même à l'éxterieur avec la finalité de planifier un entraînement sportif personnalisé et qui s'adapte aux besoins du client. Mon approche se base sur le progrès à court et à long terme, ainsi que sur l'idée que chaque individu est différent, d'où la nécessité d'adapter les principes de l'entraînement sportif aux caractéristiques spécifiques de chacun.

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*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive *Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel. Mes cours s'adressent à tous ! *Le déroulement du cours : - Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée, - Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc... - Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis. *Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans. De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple. Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr ! *A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.