Accompagnement éducatif à travers la pratique sportive

Àpd 35 € /h

Accompagnement éducatif à travers la pratique sportive / coaching personnelle

- Séances sportives de remise en forme, renforcement musculaire et émotionnelle individuelle 15-60ans
- Suivie de l'évolution scolaire de 10 à 18ans
- insertion professionnelle de 15 à 21ans
- soutien scolaire du niveau élémentaire à la 3eme

Réservation de 30-45 en visio
Réservation à partir de 60 min à domicile ou extérieur

(Coaching badminton loisirs et compétitions de 7 à 50 ans)

Informations supplémentaires

Tenue de sport en conséquence
Outils scolaire, bulletins de note et vie scolaire

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Champigny-sur-Marne, France

Autour de Bondy, France

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Sports de raquette

Coaching sportif

Education coopérative

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Massage & méditation à domicile avec exercices sportifs pour femme. (noeuds, douleurs quotidienne)

41 € /h

Bonjour,

De formation d'éducatrice sportive, je vous propose le moment détente de votre choix avec des massage de qualité apaisante à l'huile accompagné d'exercice de renforcement musculaire et d'étirement pour prévenir ou traiter votre gène quotidienne.

30 min Stretching

45 min Stretching + méditation
corporelle

60 min Renforcement musculaire +
30 min de massage +
stretching

90 min Renforcement musculaire +
50min de massage + stretching

120 min Renforcement musculaire +
75 min massage + stretching +
méditation corporelle

Massage Etirement pour étirer ou retrouver de la mobilité articulaire

Exercice de renforcement musculaire et de stretching pour optimiser votre moment de détente et adopter les bons gestes.

Je vous accueille avec une table de massage et une huile naturelle accessoirement chauffante au parfums agréable, il s'agit de massage prévu pour détendre les muscles en prévention des blocages.

N'attendez plus et venez tester.

Garde d'enfant/seniors & Aides aux devoirs et soutien scolaire de 7-17

25 € /h

Garde d'enfants à adapter selon l'âge
-animation
- repas
- couché ou animation

(Expérience de 10 ans dans l'animation)

Aides aux devoirs
Accompagnement éducatif
-Remise à niveau et soutien scolaire
Français
-Méthodologie rédactionnelle
-Méthode d'apprentissage
-Méthode de révisions

Tiffany

4.97

(33)

Salut à tous!

Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation

Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)

Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.

Tiffany

Jonathan

4.97

(33)

Bonjour,

Je suis entraîneur diplômé d'état (DEJEPS) et joueur de tennis de table depuis plus de 15 ans, évoluant au niveau national
Passionné depuis mon plus jeune âge, j'aurais le plaisir de vous transmettre et vous faire progresser pour atteindre vos objectifs.

Tout mes cours particuliers sont individualisés.

Préparation à l'épreuve du bac
Fiche individualisés
Préparation physique
Panier de balle
Technique
Tactique
Mental

Je suis disponible le matin et certain après-midi et le week-end.

Je peux me déplacer sur paris

Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

À bientôt,

Jonathan

Franck

4.97

(33)

Maître nageur diplômé d état donne cours de pour adultes et enfants Compétent et expérimenté en aquaphbie
30 mn de cours. Une à 2 fois par semaine. Ligne d eau réservée.
Adaptation au niveau de chacun : du grand débutant au nageur expérimenté. Expérience garantie
Préparation aux techniques de sauvetage. Mėthode garantissant des progrès rapides. Passage de diplomes. Remise en forme .aquaquagym .

Maître

4.97

(33)

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé

Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

Ce que je vous propose :

1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

💡 Paiement et déclaration possible en CESU. Vous bénéficiez automatiquement d’une réduction fiscale de 50 %, remboursée par l’administration fiscale sur vos dépenses.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

Max

4.97

(33)

Apprenez à jouer c’est le moment .
Cours de Tennis par un coach particulier pour débutant et Préparation Physique sur Paris 15.
Les cours particulier vous permettent d’avancer plus vite d’apprendre plus vite. C’est ce que on font tous les compétiteurs en tennis.. Je propose des cours de tennis adaptés aux joueurs débutants, enfants ou adultes de tous âges, dans le 15ème arrondissement de Paris et ses alentours. Mes horaires sont flexibles, et je peux me déplacer selon vos besoins, pour vous offrir un service personnalisé Entraînement Tennis : Techniques et Compétences En plus des leçons classiques et original, je mets l’accent sur l’entraînement spécifique face à un mur. Cette méthode vous permet de travailler des compétences essentielles telles que les déplacements, l’équilibre, la réactivité et la jonglerie. Ces exercices dynamiques et engageants vous aideront à gagner en confiance et à affiner votre technique de jeu, tout en rendant l’apprentissage amusant. Préparation Physique Personnalisée En complément de mes cours de tennis, j’offre des séances de préparation physique qui incluent des exercices de course et d’endurance, adaptés aux joueurs de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou compétiteur, je peux créer un programme sur mesure en fonction de vos objectifs personnels, tels que la perte de poids, l’amélioration de la silhouette, le renforcement de l’endurance et l’amélioration du cardio et du mental .Ces séances sont conçues pour être simples, efficaces et adaptées à votre niveau de forme physique. Préparation physique personnalisée si vous êtes un compétiteur(trice). Si vous stagnez dans votre classement à cause d’un manque d’endurance, de réactivité, de vitesse ou d’agilité, je peux vous aider à progresser. Je vous propose un travail personnalisé pour améliorer votre performance et booster votre mental, afin de vous permettre de remonter rapidement dans le classement. Cours de tennis accessibles dès 4 ans, pour avancer plus vite adaptés aux besoins de chaque personne.

Isabelle

4.97

(33)

Je propose un cours sportif et dynamique composé d'éléments issus de la danse classique, du fitness, du yoga et du pilate. L'objectif de ce cours est de vous muscler et assouplir de façon ludique sans s'ennuyer. Attention: je n'ai pas dit sans effort. Il comprend du cardio, des abdos et du stretching. Vous avez seulement besoin d'un tapis, d'une chaise dont le dossier servira de barre de danse, d'une bouteille d'eau pour vous hydrater régulièrement. Le cours peut avoir lieu chez vous ou chez moi. S'il a lieu chez vous, j'adapterais le cours en fonction des possibilités qu'offre l'espace et l'agencement chez vous. A condition d'avoir une alimentation saine, vous pouvez retrouver un corps sculpté et dans lequel vous vous sentez très bien en trois mois seulement.
J'offre le premier cours pour vous présenter ma méthode.
Ne tenez pas trop compte du planning que j'ai rempli, je suis assez disponible mais avec un emploi du temps changeant.

Theo

4.97

(33)

Je vous propose un suivi en Coaching sportif Athlétisme / Trail / Course sur route. Je suis spécialiste de la discipline, moi-même pratiquant et coach. Ouvert à tous les niveaux, dans l'objectif de vous faire progresser.
Je peux également faire de la remise en forme et de la condition physique

Jean-Baptiste

4.97

(33)

Je propose des cours de Pilates et de coaching sportif personnalisés, adaptés à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Chaque séance est conçue pour répondre à tes objectifs, ton niveau, et ton rythme, dans un cadre bienveillant et motivant.

Fares

4.97

(33)

Expert en natation : Apprentissage rapide, perfectionnement et natation adaptée

Fort d'une expérience de 13 ans au sein de centres aquatiques, d'hôtels de luxe et de complexes sportifs, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs aquatiques en toute sérénité. Mon approche est pédagogique, patiente et 100% personnalisée.

Ce que je propose :

- Pour les débutants (enfants dès 4 ans et adultes) : Un programme complet en 7 à 10 séances pour acquérir l'autonomie et nager sans aide.

- Perfectionnement technique : Amélioration de la brasse, du crawl, du dos crawlé (respiration, placement, endurance).

- Natation adaptée : Spécialisé dans l'accompagnement des personnes en situation de handicap.

- Apprivoiser l'eau : Aide précieuse pour vaincre l'aquaphobie.

Lieu : Je me déplace à votre domicile (si vous avez une piscine) ou nous nous retrouvons dans une piscine à Paris 14e ou dans une piscine de votre choix.

Amaury

4.97

(33)

Je suis coach sportif et diététicien nutritionniste, spécialisé dans l’accompagnement personnalisé pour aider chacun à atteindre ses objectifs. Que ce soit pour une prise de masse musculaire, une perte de poids, une remise en forme ou encore une amélioration des performances sportives, mon rôle est de proposer un suivi adapté et efficace.
Chaque personne est différente, c’est pourquoi je mets un point d’honneur à construire des programmes entièrement personnalisés. Je prends en compte votre niveau, votre mode de vie, vos contraintes, ainsi que vos objectifs afin de créer un accompagnement sur mesure. L’idée n’est pas seulement d’obtenir des résultats rapides, mais surtout de les rendre durables dans le temps.
Mon approche combine à la fois l’entraînement sportif et la nutrition, deux éléments indissociables pour progresser de manière optimale. Je vous guide pas à pas, en vous apportant des conseils clairs, des outils concrets et un suivi régulier pour rester motivé et engagé dans votre progression.

La prévention des blessures fait également partie intégrante de mon accompagnement. Une bonne technique, une progression adaptée et une écoute attentive de votre corps sont essentielles pour évoluer en toute sécurité.

Mon objectif est simple : vous aider à atteindre vos résultats tout en vous permettant de mieux comprendre votre corps et d’adopter des habitudes saines sur le long terme.

Heaven

4.97

(33)

Tu as envie de prendre du muscle ? Prendre de la masse car tu te sens trop maigre ?
Ou au contraire perdre le gras qui te complexe au quotidien ?

Tu débutes à la salle et tu ne sais pas par où commencer ?
Ou tu as de l’expérience mais tu te sens perdu par la masse d’informations qu’on trouve sur internet ? Ou au contraire tu n’as pas assez accès aux bonnes informations pour progresser ?

Tu ne sais pas quels exercices effectuer, comment gérer ton alimentation, etc. ?
Tu en as marre de ne pas évoluer assez vite ? Tu as besoin d’être motivé et conseillé lors de tes séances ?

Si tu te poses une ou plusieurs de ces questions, alors j’aimerais t’aider.

Comment ? En présentiel ou à distance :
- En te proposant un programme personnalisé, adapté à toi (ton objectif, ta morphologie, tes contraintes...) pour progresser de manière optimale et sans te blesser
- Te conseiller sur ton alimentation
- Un suivi sur le moyen-long terme
- En t’accompagnant lors des séances pour te guider sur la bonne exécution des mouvements et te pousser à te dépasser
- En t’aidant à comprendre la science de ce sport de manière simplifiée afin que tu saches un jour t’entraîner efficacement seul et voler de tes propres ailes !

Oussema

4.97

(33)

Maîtrise en préparation physique et performance sportive | Licence en sport et éducation physique | Entraîneur personnel certifié ISSA (CPT)

En tant que préparateur physique et entraîneur personnel certifié, j'aide les particuliers et les athlètes à optimiser leur composition corporelle, leurs performances physiques, leur force et leur qualité de vie globale grâce à une approche structurée et scientifique.

Mon expertise couvre la perte de graisse, le développement musculaire, le renforcement musculaire, l'amélioration des performances sportives et la transformation durable du mode de vie. Chaque programme d'entraînement est personnalisé en fonction des objectifs, du niveau de forme physique, de l'historique sportif et des besoins spécifiques du client.

Ma méthodologie combine les sciences de l'exercice, les principes de coaching fondés sur des données probantes, la surcharge progressive, l'optimisation du mouvement et la formation d'habitudes durables pour obtenir des résultats mesurables et durables.

Que vous souhaitiez transformer votre physique, améliorer votre condition physique, optimiser vos performances sportives ou retrouver confiance en vos capacités physiques, je vous offre un encadrement professionnel, un suivi et un soutien personnalisé tout au long du processus.

Les séances sont disponibles en français, en anglais et en arabe.

Walid

4.97

(33)

Ancien athlète international (400m haies / 800m) , je propose un accompagnement sportif sur mesure en individuel ou en duo, voir groupe.
Mon approche s'appuie sur mon expérience de haut niveau et un diplome en fitness musculation et personal training & sport santé. Avec une attention particulière portée à la technique, la progression et la sécurité de chaque mouvement.
Je m'adresse aussi bien aux débutants pour une prise ou perte de poids, également celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique dans de bonnes conditions, aux pratiquants plus avancés cherchant à progresser en force, en explosivité ou en préparation physique générale.

David

4.97

(33)

Je propose un coaching sportif adapté à tous les niveaux et à tous les objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, amélioration des performances ou simplement reprendre une activité physique.

Chaque séance est personnalisée selon votre niveau, vos objectifs, votre condition physique et vos contraintes. L’objectif : progresser efficacement, à votre rythme et dans une bonne ambiance.

Ingrid

4.97

(33)

Bienvenue à toutes et à tous !

Je suis Ingrid, diplômée d’une licence STAPS spécialisée dans l’entraînement sportif et passionnée de sport depuis toujours. Au cours de ma formation, j’ai découvert le Pilates, discipline dans laquelle je me suis spécialisée.

J’ai eu l’occasion d’enseigner le Pilates à un public intergénérationnel, de 19 à 65 ans, ce qui m’a permis d’apprendre à adapter les exercices aux différents niveaux, capacités et objectifs de chacun.

Mes cours sont personnalisés et adaptés à vos besoins.
Selon vos objectifs, nous pouvons travailler notamment :

- le renforcement des muscles profonds
- la posture et l’alignement du corps
- la mobilité et la souplesse
- l’équilibre et la coordination
- la respiration
- la maîtrise et la qualité des mouvements

Donc, que vous souhaitiez découvrir cette discipline, reprendre une activité physique, vous renforcer ou simplement vous accorder un moment de bien-être, n'hésitez pas à me contacter !

À bientôt !