àpd58.00EUR/ h

Fitness, Crossfit, cardio-training

Enseignant de Yoga, arts martiaux et self-defense, mais aussi de Taiji et de Qi Gong, je propose à chacun d'entre-nous de retrouver la forme sur la base d'exercices cardio-training et musculaires très simples en un temps très court et un rythme progressif (High-Intensity Interval Training, HIIT).

2 séances par semaine sont suffisantes, parce que nous ne savons pas s'il nous faudra demain courir un 100m de façon improvisée, monter à un arbre ou escalader un mur pour une raison quelconque: il est de notre devoir de maintenir une bonne forme physique!

Informations supplémentaires

La séance peut avoir lieu à domicile, quelques mètres carrés suffisent, ou alors en plein air (prévoir une tenue chaude et salissante).

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Créteil, France

Info générales

Compétences :

Age :

Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français, anglais, chinois

Présentation

Enseignant de Yoga, d'arts martiaux chinois, de self-defense (combat), et de Yoga

M'entrainant depuis de nombreuses années au bois de Vincennes, il est possible d'organiser une première rencontre et des enseignements en plein air.

Je me déplace également à domicile pour les cours de Yoga, méditation, Qi Gong et Fitness.

Pratiquant d'arts martiaux chinois depuis l'enfance, j'enseigne le style de l'école Shaolin des six coordinations, de maître Liang, ainsi que le Taiji Quan et le Qi Gong depuis 2000.

L'approche du combat réprésentant la finalité des arts martiaux, je propose également des modules de self-defense, en plus des disciplines énergétiques.

Mon parcours m'a ensuite mené vers le Yoga, et sa pratique traditionnelle, autour des postures (asanas) bien évidemment, mais également surtout du souffle (Pranayama) et de la méditation.

Ce sont toutes ces disciplines, orientées vers le bien-être ainsi que le savoir-être que je propose en cours particuliers ou en petit groupe.

Education

-Diplôme chinois d'enseignant en arts martiaux traditionnels (Kung Fu Shaolin, Wing Chun, Taiji Chuan, Qi Gong).
-Ceinture noire fédération française d'arts martiaux chinois.
-Diplôme international d'enseignant de Suryashtanga Yoga (Yoga, Pranayama, méditation).
-Formation militaire commando

Expérience / Qualifications

Enseignant depuis 2000, en France, Europe (Suisse, Hollande, Belgique...) et Monde (Chine, Maroc...).
Venez appréhender le Yoga dans son contexte culturel, historique, et à la source de la tradition indienne. Programme disponible : 1. L’éthique du Yoga (yama, niyama) 2. Les postures (asanas) 3. La maitrise des souffles (pranayama) 4. L'apaisement des émotions (pratyahara/ dharana) 5. L'exploration de la conscience (dhyana/samadhi) Au-delà d'une simple anatomie du Yoga physique, il existe une anatomie énergétique basée sur les concepts de la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda) qui permet de comprendre en profondeur la méthodologie du Yoga en tant que système de transformation intégrale de l'être et non seulement comme une simple gymnastique.
Enseignant diplômé en Chine, et pratiquant les arts martiaux traditionnels chinois depuis 20 ans, je vous propose de découvrir les arts énergétiques et de combat issus de la Chine traditionnelle, pays où j'ai vécu plusieurs années et dont le parle la langue. Possibilité de rencontrer le maître de notre lignée de Kung Fu, Maître LIANG qui est de passage à Paris plusieurs fois dans l'année. Tous niveaux, aucun équipement spécifique.

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Envoyez un message à Lu LI et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Lu LI sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Contactez Lu LI

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  Dimanche à 20:00
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00  Samedi à 21:00  Dimanche à 21:00
22  Lundi à 22:00  Mardi à 22:00  Mercredi à 22:00  Jeudi à 22:00  Vendredi à 22:00  Samedi à 22:00  Dimanche à 22:00
23  Lundi à 23:00  Mardi à 23:00  Mercredi à 23:00  Jeudi à 23:00  Vendredi à 23:00  Samedi à 23:00  Dimanche à 23:00
àpd 58€Cours à domicile

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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis décembre 2013
  • Numéro de téléphone vérifié.

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David
ST2S (santé et social) tous niveaux par Professeur expérimenté
Professeur de ST2S en exercice dispense cours de Méthodologie, Thématique Santé et Social de la Seconde à la Terminale... Je vous propose plusieurs formules : - Soutien régulier dans le cadre d'un cours hebdomadaire tout au long de l'année scolaire. - Préparation et accompagnement dans la réalisation des Activités Interdisciplinaires en Première. - Accompagnement en Terminale lors du projet technologique et préparation à la soutenance. - Des stages intensifs durant les vacances scolaires. - Préparation à l’épreuve écrite et orale de soutenance, révision, méthodologie, approfondissement des notions, aide personnalisée en vue du baccalauréat... Tarif majoré si déplacement.

Sara
Cours de chant classique, pop et coaching vocal sur Paris
Chanteuse lyrique italienne (soprano) titulaire d’un Master de chant lyrique du Royal Irish Academy of Music de Dublin propose des cours de chant classique, pop/actuelle et diction d’italien, anglais et espanol à Paris. Dix ans d’expérience. Travail sur la respiration, la posture, les vocalises, la technique, solfège, interprétation. Pour tous les ages et tous les niveaux. À domicile.

Marine
Cours particuliers maths - physique - chimie - informatique
Je donne des cours en mathématiques, physique, chimie, science de l'ingénieur et informatique (algorithmes) jusqu'au niveau maturité / bac français. Déroulé d'un cours classique sur une nouvelle leçon: - Nous revoyons le cours ensemble, les points difficiles s'il y en a. - Exercices d'application simple du cours pour vérifier que l'élève a acquis les bases. - Si c'est ok, nous passons sur des exercices plus difficiles, de réflexion. - Je donne une série d'exercices à faire pour le cours suivant. Je demande également à mes élèves de faire des fiches afin de mieux apprendre le cours. Je peux effectuer des stages d'environ 10h pour revoir le programme ou les difficultés de l'élève. J'ai donné des cours pendant plus de 3 ans en France à des élèves entre 12 et 18 ans, principalement au niveau Bac français. J'ai eu environ 10 élèves différents que j'ai suivis sur un ou deux ans chacun, en maths, physique, chimie et initiation informatique. Je peux leur demander une recommandation si vous le souhaitez. Mon parcours: 2016 - 2017 Consultante en Telecom, Innovation & digital 2015 - semestre échange EPFL en Systèmes de communication 2013 - 2015 Ecole d'ingénieurs ISAE, en aéronautique à Toulouse. 2011 - 2013 Classe préparatoire en maths, physique et chimie; formation scientifique du plus haut niveau en France 2011 Obtention du Bac français en Sciences, spécialité physique

Emma
Pédagogue diplômée et expérimentée propose des cours de guitare à Ivry-sur-Seine
Titulaire d'un Bac+5 à l'Université Paris-Sorbonne, diplômée du conservatoire et de l'Ecole Normale de Paris Alfred Cortot, pédagogue expérimentée donne des cours de guitare et solfège pour enfants et adultes à Ivry-sur-Seine. Répertoire personnalisé : musique classique, musique de films, musiques actuelles. Mon objectif est que l'élève prenne du plaisir à jouer de la guitare (classique et folk). Expérience confirmée auprès d'élèves de tous âges Méthode adaptée au rythme de chaque élève Tarif : Cours de 30 minutes (15€) pour les enfants et d'1 heure pour les adultes (25€). Possibilité de cours à domicile : 30€/h

Emma
Pédagogue diplômée et expérimentée donne cours de piano à Ivry-sur-Seine
Titulaire d'un Bac+5 à l'Université Paris-Sorbonne et diplômée du conservatoire, pédagogue expérimentée propose des cours de piano et solfège à Ivry-sur-Seine. Répertoire personnalisé : musique classique, musique de films et musiques actuelles. Tarif : Cours de 30 minutes (15€) pour les enfants et d'1 heure pour les adultes (25€). Possibilité de cours à domicile : 30€/h

Olivier
Professeur certifé de Sciences Physiques, spécialisé dans le soutien scolaire
Des prestations de qualité et le sérieux d'un vrai professeur, spécialisé dans le soutien scolaire en Mathématiques (niveau lycée) et Physique-Chimie (niveau lycée et supérieur). Mes zones d’interventions sont Paris, le Val de Marne et une partie de la Seine et Marne. Après avoir enseigné durant 15 ans à l’Éducation Nationale, dans bon nombre de lycées du Val de Marne, en classes de Seconde, Première S, STL, ES et L et également en classes de Terminale S, STL, Sti2d, je me suis spécialisé dans le soutien scolaire à domicile et dans l’organisation de stages de révisions intensifs pendant les vacances scolaires. Par des méthodes efficaces et éprouvées, je m’engage à tout mettre en œuvre pour que votre enfant réussisse. Services proposés : soutien - aide individualisée - remise à niveau - approfondissement - préparation aux examens - révisions - méthodologie – excellence Mes méthodes : - dès le premier cours, identifier les difficultés et mettre en place un plan de travail efficace, - utilisation de méthodes adaptées pour motiver, soutenir et faire progresser votre enfant, - explications et rappels de cours à l’aide de fiches personnalisées, - faire travailler intensivement sur des exercices et problèmes types pour qu’il n’y ait plus d’effet de surprise en contrôle, - soutenir, motiver, apporter les méthodes de travail, des trucs et astuces et faire gagner du temps, - un compte rendu écrit après chaque séance et un bilan complet toutes les 4 séances. Également, des stages en petits groupes de 6 élèves au maximum sont organisés lors des vacances scolaires en Mathématiques et Physique-Chimie. Ces stages de 3h par jour, du lundi au vendredi sur 5 matinées (9h30 à 12h30) ou après-midi (14h30 à 17h30), ont pour objectifs de faire progresser votre enfant, dans ces 2 matières, par le biais de révisions efficaces du programme et de consolidations des notions de cours. Ces stages ont lieu à Noiseau (94), à mon domicile, où une grande pièce est spécialement aménagée en salle de classe pour pouvoir accueillir un petit groupe de 6 élèves avec tous les équipements pédagogiques nécessaires. Une facilité de voiturage peut être mise en place depuis la gare de Sucy-Bonneuil (RER A), n'hésitez pas à en profiter. CV : 1992-1994 : Classes préparatoires scientifiques (lycée Voltaire Paris 11ème) 1995 : Licence de Physique Fondamentale (Paris VI) 1996 : Licence de Sciences Physiques (Paris VI) 1999 : CAPES de Sciences Physiques 1999 - 2014 : 15 ans d'exercice à l’Éducation Nationale, principalement en lycée (Val de Marne) 2014 : Création d'un organisme agréé, spécialisé dans le soutien scolaire à domicile.

Marcelin
"League of Legend" : Objectif Platinium / Diamant
Bonjour, J'ai deux compte sur LoL, j'ai été platinium 2 au minimum depuis la saison 3 Diamant et plat sur mes deux comptes la saisons 4 et Platinium et Gold sur la 5. Actuellement gold 5 sur les deux car je n'ai pas eu beaucoup le temps de me pencher sur LoL à cause de mes études. Je vous proposer de vous coacher afin de vous aider à progresser et à trouver le positionnement et le champion qui vous conviendrais le mieux afin de faire grimper votre rang le plus facilement possible. - Vous apprendrez ce qu'est une tiers liste et pourquoi cela existe (certains champions sont plus facile que d'autre à jouer). - Les positions les plus simple pour carry sa team et monter son rang dans le classement. - Vous apprendrez les timings importants, les objectifs et les strats de base à appliquer, les builds à adopter en fonction de la situation. - Nous allons aborder des aspect théorique tel que le micro et la macro (skill vs decision making). - Je vais également étudier vos games et les commenter afin de vous aider à comprendre l'importance d'analyser votre gameplay afin de progresser et ne pas répéter ses erreurs. - Possibilité de jouer ensemble pour améliorer votre gameplay. Mes deux comptes : - Ezekiah - Syzar

Samir
apprendre à boxer, apprendre la maitrise de soit et l'aide à la concentration
enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée, une aide à la concentration, la confiance en soi, s'épanouir réduit le stress, apprendre également à se défendre. mon but est de rendre conscience à l'élève ses capacité à comprendre pédagogiquement ce qu'il fait

Mariia
Cours De Russe Pour Parler Rapidement. Paris
Je m'appelle Maria, je suis originaire de Sibérie en Russie. Je propose des cours particuliers de Russe (ma langue maternelle) pour adultes à Paris. Ma méthode est adaptée aux étudiants de niveau débutant à avancé. Les deux grands principes de la méthode sont: 1. Parler dès la première leçon. Ainsi vous pourrez mener des conversations simples avec un nombre limité de mots. 2. Apprendre les fondamentaux. A chaque leçon vous aurez l’opportunité d’acquérir des principes de la langue russe: vocabulaire, grammaire, orthographe, expression orale et écrite Les leçons se dérouleront dans une ambiance conviviale pour vous faire aimer la langue et vous aider à dépasser la peur. Je propose des cours dans le 13eme arrondissement (lignes 6 ou 14, RER C) ou par skype. *** Je suis psychologue et professeur de psychologie J'ai travaillé comme professeur particulier pendant 1 an. Les cours se déroulent normalement en langue Russe mais je peux m’exprimer en Français, Anglais et Espagnol.

Hiba
Cours particuliers en français-espagnol-svt-chimie
Etudiante en médecine diplômée d'un bac s spécialité svt , propose une pédagogie individualisée , ludique et aide à la préparation des examens en transmettant ma méthodologie. Je suis là pour aider à progresser et prévoit un tableau de progression de l'élève pour analyser ce qu'il y a à ameliorer et je donne aussi des devoirs pour que l'élève puisse s'entraîner et préparer ses interrogations pour le prochain cours.

Barbara
Les cours particuliers "Flûte traversière à la mode"
Je propose un cours adapté à tous les âges (des jeunes enfants aux retraités), et niveaux (débutant, intermédiaire et avancé). Puisque chaque élève fait preuve de forces et de faiblesses, je privilégie donc une approche individualisée et adaptée aux besoins de chacun. L'objectif principal du cours est d'aider l'élève à améliorer dans ses compétences (la respiration, la posture, l'articulation, la justesse, l’interprétation etc.). Pour les petites, je pratique la méthode Suzuki, qui facilite l'apprentissage par l'écoute et j'utilise également d'autres approches, comme l'Alexander technique, le yoga, et le Qi Gong, pour améliorer la conscience du corps pendant l'exécution musicale. J'enseigne plusieurs styles musicaux (classique, contemporain, le jazz et la musique de variétés), et il est important que les élèves aiment la musique qu'ils jouent.

Geraldo
Cours particuliers de trompette dans TOUT Paris et dans le Val de Marne
Bonjour ! Je propose des cours de trompette de tous niveaux et de tous âges dans TOUT Paris et dans le Val de Marne (10 ans d'expérience) N'hésitez pas à me contacter pour toute question! Parcours professionnel : J'ai débuté la trompette à 10 ans. Détenteur d'un diplômé d'État d'enseignant de la trompette, d'un DNSPM au sein du pôle supérieur de Paris/Boulogne-Billancourt, d'une licence en musicologie à l'Université de la Sorbonne, j'ai pu étudier avec de grands noms de la trompette comme Eric Aubier et Luis Gonzalez ou encore Ibrahim Maalouf en improvisation. J'ai aussi participé à de nombreuses master classes avec, entre autres, Hakan Hardenberger, Pierre Dutot, Spanich Brass etc. J'ai pu aussi intégrer plusieurs ensembles (harmonies, big band, groupes de funk), et participer à de nombreux concerts avec des orchestres classiques comme l'orchestre Hélios, l'orchestre les Siècles, l'orchestre Ostinato, etc. Pédagogie : Grâce à mes expériences professionnelles (professeur de trompette, professeur de Formation Musicale), aux différentes pédagogies auxquelles j'ai été sensibilisé et après avoir eu un parcours au Portugal, en Espagne et en France, je peux proposer un enseignement adapté à chaque élève. J'ai une très bonne expérience des cours particuliers à Paris depuis 9 ans au cours desquels j'ai enseigné à des personnes de tous âges (de 5 à 67 ans). Et c'est aussi cette diversité qui me fait aimer donner ce genre de cours et faire partager ma passion. Salutations trompettistiques !

Fanilo
Cours de guitare classique, folk, ukulele (solfège en option).
Diplômé du conservatoire d'un DEM à dominante guitare classique et d'une connaissance solide du solfège, et fort de 2 années d'enseignement au conservatoire à rayonnement régional Marcel Dadi de Créteil; en tant que passionné de la guitare je pratique tous les styles acoustiques applicables : rythmique, tapping, percussion, chant/guitare avec l'envie de transmettre et de partager mes connaissances sur le potentiel de la guitare, que ce soit sur folk, classique et même le ukulélé. Bien qu'issu d'un apprentissage rigoureux mes cours s'appliquent sur le plaisir et les envies pouvant passer outre la théorie et se basant sur des méthodes plus intuitives et ludiques.

Adrien
FRANCO AMÉRICAIN DONNE COURS DE GUITARE SUR PARIS (POP FOLK ROCK BLUES META
Bonjour, je suis un professeur expérimenté de 33 ans. Je propose des leçons dans la bonne humeur à votre domicile ou sur Paris 13 vers BFM. (ligne 14, RER C, T3). Mon studio est équipé, si besoin vous pouvez utiliser une des mes guitares électriques ou folk. Apprenez vos morceaux préférés, le système de tablatures, théorie musicale, accords, gammes, modes, finger picking, techniques d'improvisation!

Eve
Apprendre la Flûte traversière,la formation musicale et le chant
Apprentissage de la technique vocale (souffle, voix, interprétation) en chantant un répertoire varié. Apprentissage de la flûte traversière, découverte de l'instrument en jouant tout de suite. Apprentissage de la musique, par des jeux d'éveil, d'expression corporelle, j'utilise beaucoup la rythmique dalcroze. L'apprentissage passe énormément par le ressenti du corps, par l'écoute.