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Yoga, relaxation, méditation

Venez appréhender le Yoga dans son contexte culturel, historique, et à la source de la tradition indienne.

Programme disponible :
1. L’éthique du Yoga (yama, niyama)
2. Les postures (asanas)
3. La maitrise des souffles (pranayama)
4. L'apaisement des émotions (pratyahara/ dharana)
5. L'exploration de la conscience (dhyana/samadhi)

Au-delà d'une simple anatomie du Yoga physique, il existe une anatomie énergétique basée sur les concepts de la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda) qui permet de comprendre en profondeur la méthodologie du Yoga en tant que système de transformation intégrale de l'être et non seulement comme une simple gymnastique.

Informations supplémentaires

Il est recommandé de se munir d'un tapis de Yoga et d'un petit coussin.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Paris, France

Info générales

Compétences :

Age :

Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français, anglais, chinois

Présentation

Enseignant de Yoga, d'arts martiaux chinois, de self-defense (combat), et de Yoga

M'entrainant depuis de nombreuses années au bois de Vincennes, il est possible d'organiser une première rencontre et des enseignements en plein air.

Je me déplace également à domicile pour les cours de Yoga, méditation, Qi Gong et Fitness.

Pratiquant d'arts martiaux chinois depuis l'enfance, j'enseigne le style de l'école Shaolin des six coordinations, de maître Liang, ainsi que le Taiji Quan et le Qi Gong depuis 2000.

L'approche du combat réprésentant la finalité des arts martiaux, je propose également des modules de self-defense, en plus des disciplines énergétiques.

Mon parcours m'a ensuite mené vers le Yoga, et sa pratique traditionnelle, autour des postures (asanas) bien évidemment, mais également surtout du souffle (Pranayama) et de la méditation.

Ce sont toutes ces disciplines, orientées vers le bien-être ainsi que le savoir-être que je propose en cours particuliers ou en petit groupe.

Education

-Diplôme chinois d'enseignant en arts martiaux traditionnels (Kung Fu Shaolin, Wing Chun, Taiji Chuan, Qi Gong).
-Ceinture noire fédération française d'arts martiaux chinois.
-Diplôme international d'enseignant de Suryashtanga Yoga (Yoga, Pranayama, méditation).
-Formation militaire commando

Expérience / Qualifications

Enseignant depuis 2000, en France, Europe (Suisse, Hollande, Belgique...) et Monde (Chine, Maroc...).
Enseignant de Yoga, arts martiaux et self-defense, mais aussi de Taiji et de Qi Gong, je propose à chacun d'entre-nous de retrouver la forme sur la base d'exercices cardio-training et musculaires très simples en un temps très court et un rythme progressif (High-Intensity Interval Training, HIIT). 2 séances par semaine sont suffisantes, parce que nous ne savons pas s'il nous faudra demain courir un 100m de façon improvisée, monter à un arbre ou escalader un mur pour une raison quelconque: il est de notre devoir de maintenir une bonne forme physique!
Enseignant diplômé en Chine, et pratiquant les arts martiaux traditionnels chinois depuis 20 ans, je vous propose de découvrir les arts énergétiques et de combat issus de la Chine traditionnelle, pays où j'ai vécu plusieurs années et dont le parle la langue. Possibilité de rencontrer le maître de notre lignée de Kung Fu, Maître LIANG qui est de passage à Paris plusieurs fois dans l'année. Tous niveaux, aucun équipement spécifique.

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Envoyez un message à Lu LI et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Lu LI sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
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Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  Dimanche à 20:00
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00  Samedi à 21:00  Dimanche à 21:00
22  Lundi à 22:00  Mardi à 22:00  Mercredi à 22:00  Jeudi à 22:00  Vendredi à 22:00  Samedi à 22:00  Dimanche à 22:00
23  Lundi à 23:00  Mardi à 23:00  Mercredi à 23:00  Jeudi à 23:00  Vendredi à 23:00  Samedi à 23:00  Dimanche à 23:00
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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis décembre 2013
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Hugo
Cours particuliers de flûte traversière, solfège et histoire de la musique
Flûtiste diplômé et expérimenté dans l'enseignement en France, en Italie et au Canada, propose leçons de flûte traversière, solfège, théorie et histoire de la musique. Cours dynamiques et pratique collective avec mes autres élèves en préparation aux récitals de Noël et de fin d'année scolaire. Progrès et plaisir garantis. Me contacter pour davantage d'informations.

Paul
Donne cours de Guitare
Etudiant au sein d'une école de musique, je propose des cours de guitare et/ou d'harmonie niveau débutant ou intermédiaire. Mon enseignement est orienté vers le blues, le jazz, ou encore le rock. J'offre un programme adapté à chacun, en fonction de vos goûts et de vos attentes. 

Ludovic
Jeune Prof de 24ans Donne Cours de GUITARE
Jeune Prof de 24ans Donne Cours a votre domicile. Expérience de la scène et du studio en condition pro. Je joue depuis mes 13 ans (11ans de pratique). De 0 a 77 ans Hommes ou Femmes Style : Rock,Rock'n'Roll,Punk,Punk Rock,Pop,Blues,Country,Grunge,Variétée,Indé,Rockabilly,Hard ..... etc etc Ambiance cool , je n'impose rien, les choix de style et chansons sont libre pour chaque élève. Mais si il y'a besoin des bases;bases il y'aura :-) Je donne des cours d'une heure.

Thuy
Cours de langue Anglais et Mathématiques
Ancienne enseignante chez Acadomia et Complétudes, je propose des cours d'Anglais scolaires et avancés, et Mathématiques niveau scolaire à mon domicile. Je suis bilingue en Anglais et je suis titulaire d'un Master 2, Bac +5 dans une école américaine. J'ai obtenu mon Bac avec option "Bien" avec spécialité Mathématiques.

Laura
Cours particuliers primaire/collège
Je suis étudiante en Mathématique et Informatique appliqués aux Sciences Humaine et Sociale à l'université et propose une aide aux devoirs pour des élèves de primaire et collège.

Yanis
Cours de Physique-Chimie-SVT
Etudiant en chiropraxie, je propose une aide en compréhension du cours ainsi qu'une bonne application des exercices. Je connais parfaitement le programme de Première et Terminale S en Physique-Chimie et SVT( Je l'ai étudié pendant 3 ans après mon bac S). Bon pédagogue et calme, ce sera un plaisir d'aider votre enfant à réussir.

Lobna
Cours particuliers en Anglais
Une étudiante en L3 Licence Littérature, civilisation et langues étrangères ayant une expérience dans l'enseignement, je propose des cours particuliers en Anglais et aide aux devoirs à des élèves ( niveau collège et lycée). Mon but est de faire progresser l'élève sans le surcharger: je donne un test chaque séance et un devoir un faire après chaque leçon. Les devoirs que je donnes sans écrites et les tests sont orales pour que l'élève s'améliore oralement aussi.

Zacharie
Cours particulier de Saxophone et d'Harmonie Jazz
Bonjour, actuellement étudiant au conservatoire de Paris, je vous propose mes services de professeur de saxophone jazz mais également si vous êtes désireux d'approfondir le langage et la culture de cette musique de théorie et d'harmonie jazz. Je suis diplômé d'un D.E.M de jazz (harmonie, histoire du jazz, groupe, arrangement, instrument) du Conservatoire National à Rayonnement Régional de Toulon. J'ai également une expérience de la scène que j'ai partagé avec plusieurs grands noms du jazz hexagonal à travers la France et l'Europe (Jazz à Juan 2012 et 2013, Ubsada Jazz Festival de Moscou...). J'ai aussi déjà été professeur particulier de saxophone jazz durant trois ans dans la région Toulonnaise. Je vous propose donc de vous faire partager mon expérience. PS: possibilité d'essayer un premier cours avec un de mes saxophones. N'ayant pas encore tout mon emploie du temps et celui ci étant assez irrégulier veuillez voir directement avec moi pour caler une plage horaire.

Rémi
Cours particuliers en Maths-Physique-chimie-Anglais
Elève en dernière année d'école d'ingénieur mécanique/physique, je possède une expérience de 2 ans dans le soutien scolaire à domicile. Je propose une pédagogie adaptée à l'enfant et donne les astuces de compréhension et de mémorisation qui m'ont été utiles tout au long de ma scolarité. Je sais instaurer une relation de confiance avec les élèves et ainsi démystifier l'apprentissage scolaire.

Hélène
COURS D’ALTO (violon-alto)
COURS D’ALTO (violon-alto) par premier prix du conservatoire National Supérieur de Paris tous niveaux, enfants et adultes A partir de 3 ans cours individuels et cours de groupes apprentissage par le jeu et l’imitation pour les plus petits

Sellam
Cours de piano classique, jazz, pop sur Paris et la banlieue
Professeur diplômé propose cours particuliers de piano tous niveaux, tous styles (classique, jazz, pop, musique de film, impro...). Méthode ludique par une approche simple des notes et des accords. Cours à mon domicile (métro mairie des Lilas) ou chez l'élève, je me déplace sur Paris et la banlieue.

Christian
Cours particuliers en Mathématiques par un Etudiant Polytechnicien expérimenté. En 3ème Année dans une école d'ingénieur.
Mes cours visent à préserver les acquis et élever le niveau des élèves (peu importe le niveau initial de l'élève).Je l'aide à bien assimiler ses leçons, à faire ses devoirs et à préparer ses évaluations. J'use d'astuces pour faire comprendre les notions mathématiques (exemple: SOHCAHTOA signifie Sinus=Opposé sur Hypoténuse; Cosinus=Adjacent sur Hypoténuse; Tangente=Opposé sur Adjacent). Vous pouvez me solliciter même juste pour une urgence; le temps d'un partiel ou d'une notion particulière. J'ai déja donné cours à 6 élèves (04 de troisième et 02 de Terminale S) et tous ont eu leur examen.

Marouene
Cours particulier en math - physique
Etudiant ingénieur en deuxième année à Télécom ParisTech, j'ai effectué deux ans en classes préparatoires (section Maths-Physique au lycée Lakanal). Je propose des cours de soutien pour collégiens ou lycéens désirant améliorer leur niveau dans les matières scientifiques.

Alexandre
Musique
Enseignant diplômé de l'American School of Modern Music propose cours d'intruments: apprenez à jouer vos morceaux préférés! Cours de musique: apprenez à composez , jouer , enregistrez votre propre musique. Cours de solfège: apprenez à lire et écrire la musique.