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15 professeurs particuliers à Pechbonnieu

Professeur fiable: Le Pilates constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être. Le fait de travailler les muscles abdominaux profonds améliore considérablement le fonctionnement interne des organes, ce qui apporte un grand confort de vie. Le Pilates s’adresse à tout un chacun, quels que soient l’âge et le niveau de condition physique initial. Différents exercices et progressions seront proposés et adaptés au niveaux de pratique des élèves. C’est conseillé de comprendre et bien intégré les principes de base: avant d’avancer dans la pratique Coaching à domicile Vous n’avez pas le temps de faire du Pilates? Vos horaires ne correspondent pas aux horaires de cours? Adoptez le coaching à domicile, vous bénéficierez d’un service adapté à votre situation personnelle. Séance d’une heure de coaching personnalisée (frais de déplacement compris dans un rayon de 10 km) Les séance d’une heure de coaching peuvent être aussi proposés à 2 personnes ou à 3 personnes à leur domicile. Les tarifs seront d’un ce cas dégressives. La méthode Pilates : « Ma méthode développe l’ensemble du corps, corrige les mauvaises postures, restaure la vitalité physique, revigore le mental et élève l’esprit » Joseph Hubertus Pilates. Le Pilates n’est pas un nouveau programme de remise en forme, mais une méthode mise au point, voici, plus de 80 ans par JHP que l’on découvre depuis quelques années seulement en France. Pilates naît en 1880 en Allemagne et c’est en 1967 à New-York où il a émigré et créé le 1er centre dans lequel il enseignera cette étonnante gymnastique jusqu’à la fin de sa vie. La Méthode Pilates est un ensemble d’exercices qui sont pratiqués au sol sous les yeux ou les directives d’un professeur guidant, corrigeant et assurant une exécution parfaite des mouvements. Elle représente une remise en forme physique et mentale qui en pratiquant régulièrement, permet de développer le corps de manière harmonieuse, d’allonger et renforcer les muscles de l’intérieur vers l’extérieur, de galber le corps en le tonifiant et de stimuler la circulation. La respiration proposée pour la bonne exécution des mouvements permettra d’exécuter le mouvements sans forcer et ni se violenter, c’est qui amènera plus facilement à une détente intérieure ,et donc à une meilleure concentration. Le Pilates est aussi une méthode ludique. Grâce aux petits accessoires que l’on utilise (ballons, cercle, élastique, ) les séances se suivent, mais ne se ressemblent pas! Les mouvements sont répétés peu de fois, il n’y a donc pas de monotonie ni d’ennui, le professeur privilégie la qualité et non la quantité en apprenant à sentir les mouvements de son corps. La particularité du Pilates repose sur son adaptation à la morphologie, à la pathologie et aux besoins de la personne. Les mouvements sont effectués en tenant compte des réelles capacités physiques de la personne. Ainsi la méthode peut s’adresser à tout le monde. Personne âgés, jeunes, hommes, femmes, les personnes n’ayant jamais fait du sport tout comme les grands sportifs, femmes enceintes. La seule chose c’est d’avoir envie de se faire du bien, sans se faire du mal. Cette méthode rééducatrice et corrective est aussi reconnue et recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes. Enfin les 6 principes du Pilates reposent sur : - la concentration: exécution consciente de chaque mouvement, et prise de conscience de tous les points auxquels il faut prêter attention: le rythme respiratoire, les muscles sollicités pour l’accomplissement des mouvements le bon alignement corporel et sa stabilisation. - la respiration: thoracique, latérale, postérieure, antérieure, est un élément essentiel dans l’objectif de rassembler le corps et l’esprit dans le travail. - le contrôle: ou maîtrise du geste peux s’acquérir que avec un entrainement régulier, il permet d’accroître la force, la résistance et la souplesse des muscles clés tout en facilitant l’acquisition de nouvelles compétences motrice. - la fluidité: on entend par ce terme l’exécution des mouvements sans à-coup ni saccades. La fluidité, qui suppose une véritable intelligence du mouvement , passe par l’activation précise et coordonnée des muscles impliqués. -la précision : connaître la position de départ et d’arrivée d’un mouvement, tout en maîtrisant avec exactitude son exécution dans l’espace. Cette notion est lié au principe de l’isolation ( capacité à garder immobile une partie du corps tout en activant une autre partie). - le centrage: la notion de centre fait tout d’abord référence au centre de gravité du corps, tous les exercices partent de celui-ci « la centrale d’énergie » On parle d’aspirer le nombril vers la colonne vertébrale pour mettre en action les muscles profonds des abdominaux appelés transverse.
Pilates
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Professeur fiable: * C'est une règle universelle : - II est moins facile de parler que de lire ou comprendre une langue - Il est plus simple d'apprendre les règles que de les appliquer - Les codes linguistiques de notre langue maternelle continuent souvent de nous influencer * Je vous propose : - un travail sur les standards spécifiques du français actuel : phrases-clés, structures des phrases, ordre des mots, formulations, registres de langue, utilisation de points grammaticaux spécifiques, expressions idiomatiques, intonation, prononciation et autres conseils et astuces - un entraînement interactif en contexte - des supports authentiques (médias, vidéos, presse, films, chansons..) - des sujets en rapport avec vos centres d'intérêt - un "feed-back" continu - une aide sur des objectifs spécifiques : Communication digitale (personnelle et professionnelle) Relation avec l'administration domaines juridique, bancaire ou immobilier Examens, traductions, révisions * Qui suis-je ? Je viens de Paris où j'ai travaillé durant 30 ans comme juriste dans le secteur bancaire et immobilier. Élevée dans un environnement multiculturel, je pratique plusieurs langues. Il y a 6 ans, je me suis installée à Amsterdam d'où je gère une entreprise familiale. À partir de 2016, j'ai commencé à partager ma passion pour la langue et la culture française avec des néerlandophones, anglophones et hispanophones (classes de langue, groupes de conversation de 2 à 5 personnes et en individuel). Cette expérience, couplée à mon apprentissage du néerlandais, me permettent d'identifier de sympathiques "passerelles linguistiques" entre le français et le néerlandais et de cibler plus spécifiquement les structures langagières qui posent problème aux néerlandophones. * Formation : Maîtrise Droit des Affaires (Université Paris X) Certificats FLE (Cavillam - Alliance Française)
Français
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 5.0 sur 5 sur une base de 36 avis.

Expatriée à Tokyo donne cours de Japonais (par Skype) débutant , JLPT , préparation working holiday ...
Maeva
Parfaite débutante en langue japonaise, ma fille suit des cours avec Maëva depuis le mois d'octobre. Maëva donne de bonnes explications et a une bonne approche pédagogique. En 4 leçons, ma fille a fait beaucoup de progrès et reste très motivée pour aller plus loin dans son apprentissage de la langue japonaise.
Commentaire de TANIA
Un professeur de Maths donne des cours de Maths, Algèbre et Géométrie (Charleroi)
Houssem Eddine
À l'issue des 10h de cours de math, ma fille Célestine ( 3eme seg) a bien progressé. Nous sommes satisfaits des explications claires et détaillées. Houssem est patient et explique plusieurs fois si besoin. C'est un très bon prof, à recommander, sans hésitation. Merci pour votre suivi. Eleonore
Commentaire de ELEONORA
Soutien scolaire en maths/physique et aide aux devoirs (Vevey)
Alex & Eléa
Alejandro est un jeune homme de toute confiance. Ponctuelle, sympathique qui personnalise ses cours. Il prend le temps de bien expliquer. Répond rapidement au e-mail que je lui envoie.Je ne peux que le recommander. Anne
Commentaire de ANNE

Où prendre des cours particuliers à Pechbonnieu ?

Notre principale expertise étant la sélection des meilleurs professeurs particuliers de Pechbonnieu et ses alentours, nous trouvons pour vous les enseignants les plus compétents afin de vous faire bénéficier, selon votre convenance, de cours à votre domicile, sur votre lieu de travail ou chez votre professeur. Pour un accompagnement du primaire à l’université en passant par le collège et le lycée ou pour vivre pleinement votre passion pour la musique ou l’apprentissage des langues, Apprentus vous confie aux meilleurs professeurs de Pechbonnieu. Avec Apprentus vous pouvez en toute confiance discuter avec votre prof particulier pour fixer à l’avance le lieu et l’heure de vos cours à Pechbonnieu. Dans le confort de votre salon, dans une bibliothèque ou un café, sur votre lieu de travail ou au domicile de votre prof, optez pour la solution de votre choix pour apprendre tout ce dont vous avez toujours rêvé.

Comment trouver les meilleurs cours particuliers à Pechbonnieu ?

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Comment choisir le bon cours particulier et prendre rendez-vous avec son professeur ?

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